Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:

1) наличие вредных привычек у родителей

2) малоподвижный образ жизни

3) несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины

4) частые стрессы

5) плохая экология

6) гормональный сбой и общие заболевания

7) возраст (старше 35 лет)

8) инфекции, передающиеся половым путем

Симптомы, с которыми следует обращаться к врачу, чтобы сохранить свое репродуктивное здоровье:

1) нарушения менструального цикла у женщин

2) травмы половых органов

3)воспалительные процессы в половых органах

Профилактика заболеваний репродуктивной системы:

1) Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов

2) Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию

3) Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха

4) Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям

5) Укрепление иммунитета, закаливание

6) Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)

7) Исключение стрессов

8) Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей

9) Умение радоваться жизни

10) Любовь к себе и своим близким. Полезное времяпрепровождение вместе.

Сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок.

Забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.