25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. В рамках этого проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.

В последние годы частота эндокринных заболеваний растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:

• Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.

• Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.

• Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.

Наиболее часто встречающиеся заболевания эндокринной системы:

1 Сахарный диабет — это заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Это происходит из-за того, что организм не может производить или использовать инсулин должным образом. В результате у пациента может развиться ряд симптомов, таких как: частое мочеиспускание, жажда, голод, усталость, сонливость, проблемы со зрением, и другие. Регулярные приемы лекарств и контроль уровня сахара в крови помогут пациенту сохранить здоровье и предотвратить возможные осложнения;

2 Гипотиреоз — это заболевание, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к снижению метаболизма, утомляемости, проблемам с памятью и концентрацией внимания и другим проблемам;

3 Гипертиреоз — это заболевание, при котором щитовидная железа производит слишком много гормонов щитовидной железы. Это может привести к повышенному метаболизму, веселью, тревожности, проблемам с сердцем и другим проблемам.

Регулярный контроль уровня гормонов щитовидной железы в крови и прием назначенных лекарств помогут пациенту справится с заболеванием и предотвратить возможные осложнения;

4 Ожирение — это заболевание, может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других. Важно следить за своим весом, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться;

5 Рак щитовидной железы — это заболевание, при котором в щитовидной железе образуются злокачественные опухоли.

Раннее выявление опухоли увеличивает шансы на полное излечение, поэтому важно регулярно проходить обследования и следить за своим здоровьем.К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:

• опухоли тканей железы, кисты;

• инфекционные заболевания;

• наследственный фактор;

• хронические заболевания других органов и систем;

• сердечно-сосудистая недостаточность;

• хирургические вмешательства;

• прием ряда препаратов.

Вследствие заболеваний эндокринной системы могут пострадать практически все органы и поэтому симптомы этих патологий самые разнообразные:

1. Ожирение или, наоборот, сильное похудение.

2. Аритмия сердца.

3. Лихорадка и ощущение сильного жара.

4. Повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне.

5. Повышенная потливость.

6. Диарея (жидкий стул).

7. Возбудимость сверх нормы.

8. Сильная слабость и сонливость.

9. Ухудшение работы головного мозга, что выражается в ухудшении памяти и потере концентрации внимания.

10. Сильная постоянная жажда.

При отсутствии соответствующего лечения возрастает риск развития осложнений:

• катаракта;

• атеросклероз;

• сердечно-сосудистые заболевания;

• артериальная гипертония;

• неврологические заболевания;

• дерматологические заболевания.

Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:

1. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.

Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

2. Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе.

Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.

3. Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.

4. Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.

5. Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.

6. При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры.

Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который включает в себя:

-полноценное питание;

-отказ от вредных привычек;

– умение противостоять стрессовым ситуациям;

– полноценный сон, не менее 7 часов;

Такой подход к организации повседневной жизни позволит предотвратить множество заболеваний, в том числе и заболевания щитовидной железы.

Правильная и своевременная профилактика – залог здоровья!