Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
МБДОУ Детский сад №16

ПРИНЯТА
Педагогическим советом
МБДОУ Детский сад№16
Протокол от «31» августа 2023 г. № 4

УТВЕРЖДЕНА
Заведующим МБДОУ ________________
________________ Г.О.Носоновой
Приказ от «_31__» августа 2023г.
№ 60

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
НА 2023-2024 УЧ. ГОД

Разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом
дошкольного образования (утвержден приказом Минобрнауки России от 17 октября 2013 г. № 1155,
зарегистрировано в Минюсте России 14 ноября 2013 г., регистрационный № 30384; в редакции приказа
Минпросвещения России от 8 ноября 2022 г. № 955, зарегистрировано в Минюсте России 6 февраля
2023 г., регистрационный № 72264)
и федеральной образовательной программой дошкольного образования (утверждена приказом
Минпросвещения России от 25 ноября 2022 г. № 1028, зарегистрировано в Минюсте России 28 декабря
2022 г., регистрационный № 71847)

2023 г.
1

№ п/п
1
1.1
1.1.1
1.1.2
1.1.3
1.2
1.2.1

Содержание
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
Пояснительная записка
Цели и задачи Программы
Принципы и подходы к формированию Программы
Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет
Планируемые результаты реализации Программы
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к трем годам
1.2.2
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к четырем годам
1.2.3
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к пяти годам
1.2.3.1
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к шести годам
1.2.3.2
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к семи годам
1.3
Педагогическая диагностика достижения планируемых
результатов освоения
программы.
2
СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
2.1
Содержание образовательной деятельности по
освоению детьми образовательной области: «Физическое
развитие».
2.1.1
Содержание работы по физическому развитию во второй
группе раннего возраста для детей 2-3 лет
2.1.2
От 3 лет до 4 лет
2.1.3
От 4 лет до 5 лет
2.1.4
От 5 лет до 6 лет
2.1.5
От 6 лет до 7 лет
2.1.6
Решение совокупных задач воспитания в рамках
образовательной области «Физическое развитие»
2.2
Взаимодействие взрослых с детьми (вариативные формы,
способы, методы и средства реализации Программы)
2.3
Особенности образовательной деятельности разных видов и
культурных практик
2.4
Взаимодействие с семьями воспитанников
3
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
3.1
Психолого-педагогические
условия
реализации
программы
3.2
Особенности
организации
развивающей
предметно-

Стр.
4
4
4
4
5
7
7
8
8
8
9
10
10
12

12
14
16
19
23
28
28
29
30
33
33
34
2

3.3

3.3.1.
3.4
3.5
3.6
3.7.

3.8

пространственной среды
Материально-техническое
обеспечение
Программы,
обеспеченность методическими материалами и средствами
обучения и воспитания
Наименование оборудования, учебно-методических и
игровых материалов в одном спортивно-музыкальном зале
Система физкультурно-оздоровительной работы
Организация двигательного режима
Взаимодействие инструктора по физической культуре со
специалистами
Развернутое планирование занятий по физической
культуре
II группа раннего возраста (2-3 года)
младшая группа (3-4 года)
средняя группа (4-5 лет)
старшая группа (5-6 лет)
подготовительная группа (6-7 лет)
Перечень программно-методического обеспечения

35

36
37
39
40
42
42
51
61
71
83
96

3

1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с ФГОС
дошкольного образования, Федеральной образовательной программой дошкольногообразования
(далее ФОП ДО) и с учетом Образовательной программы Государственного бюджетного
дошкольного образовательного учреждения детский сад № 16 общеразвивающего вида г.о
Красноуральск.
Цель Программы - разностороннее развитие ребёнка в период дошкольного детства с
учётом возрастных и индивидуальных особенностей на основе духовно-нравственных ценностей
российского народа, исторических и национально-культурных традиций.
Задачи Программы:
- обеспечение единых для Российской Федерации содержания ДО и планируемых
результатов освоения образовательной программы ДО;
- приобщение детей (в соответствии с возрастными особенностями) к базовым ценностям
российского народа - жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм,
гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья, созидательный труд,
приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие, справедливость, коллективизм,
взаимопомощь и взаимоуважение, историческая память и преемственность поколений, единство
народов России; создание условий для формирования ценностного отношения к окружающему
миру, становления опыта действий и поступков на основе осмысленияценностей;
- построение (структурирование) содержания образовательной деятельности на основе
учёта возрастных и индивидуальных особенностей развития;
- создание условий для равного доступа к образованию для всех детей дошкольного
возраста с учётом разнообразия образовательных потребностей и индивидуальных
возможностей;
- охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в т.ч. их
эмоционального благополучия;
- обеспечение развития физических, личностных, нравственных качеств и основ
патриотизма, интеллектуальных и художественно-творческих способностей ребёнка, его
инициативности, самостоятельности и ответственности;
- обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение компетентности
родителей (законных представителей) в вопросах воспитания, обучения и развития, охраны и
укрепления здоровья детей, обеспечения их безопасности;
- достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития, необходимого и
достаточного для успешного освоения ими образовательных программ начального общего
образования.
Принципы и подходы к формированию Программы
Программа построена на следующих принципах ДО, установленных ФГОС ДО:
1) полноценное проживание ребёнком всех этапов детства (младенческого, раннего и
дошкольного возрастов), обогащение (амплификация) детского развития;
2) построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей
каждого ребёнка, при котором сам ребёнок становится активным в выборе содержания своего
образования, становится субъектом образования;
3) содействие и сотрудничество детей и родителей (законных представителей),
совершеннолетних членов семьи, принимающих участие в воспитании детей младенческого,
раннего и дошкольного возрастов, а также педагогических работников (далее вместе - взрослые);

4

4) признание ребёнка полноценным участником (субъектом) образовательных
отношений;
5) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
6) сотрудничество ДОО с семьей;
7) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и
государства;
8) формирование познавательных интересов и познавательных действий ребёнка в
различных видах деятельности;
9) возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий,
требований, методов возрасту и особенностям развития);
10) учёт этнокультурной ситуации развития детей.
Основными подходами к формированию Программы являются:
- деятельностный подход, предполагающий развитие ребенка в деятельности,
включающей такие компоненты как самоцелеполагание, самопланирование, самоорганизация,
самооценка, самоанализ;
- интегративный подход, ориентирующий на интеграцию процессов обучения, воспитания
и развития в целостный образовательный процесс в интересах развития ребенка;
- индивидуальный подход, предписывающий гибкое использование педагогами
различных средств, форм и методов по отношению к каждому ребенку;
- личностно-ориентированный подход, который предусматривает организацию
образовательного процесса на основе признания уникальности личности ребенка и создания
условий для ее развития на основе изучения задатков, способностей, интересов, склонностей;
- cредовый подход, ориентирующий на использование возможностей внутренней и
внешней среды образовательной организации в воспитании и развитии личности ребенка.
1.1.3. Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет
У ребенка с 2 до 7 лет жизни под воздействием обучения условные связи закрепляются и
совершенствуются.
Повышается
физическая
подготовленность,
совершенствуются
психофизические качества.
Таким образом, понимание особенностей развития нервной системы ребенка позволяет
педагогом посредством упражнений и подвижных игр укреплять и совершенствовать его
нервную систему.
За период раннего и дошкольного детства непрерывно изменяются показатели
физического развития: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки. За первый год
жизни рост ребенка увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению
с первоначальным. Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается по сравнению с массой
при рождении. После года отмечаются прибавки на каждом году жизни по 2 – 2,5 кг. К 6
-7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.
Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие,
недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и
неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов
к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с функциональными
и возрастными возможностями ребенка.
Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2 – 3 лет. Оно происходит
постепенно в течение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном,
грудном, поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет
жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки, техники движений,
состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S – образный изгиб
позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений.

5

В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается на первом
году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период.
В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также
подобрать ребенку соответствующую обувь.
В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели,
поэтому часто его движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенная голова,
сведенные плечи и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастаетмускулатура
нижних конечностей, увеличиваются сила и работоспособность мышц. Сила мышц
увеличивается с 3,5 – 4 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и
девочек. Значительно увеличивается становая сила - сила мышц туловища. Она увеличивается к
7 годам до 32 – 34 кг по сравнению с 15 – 17 кг в 3 – 4 года.
Статическое состояние мышц называется мышечным тонусом. Мышечный тонус в
дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки.
Мышечный тонус туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка
укрепляются мышцы спины и живота. Это является результатом, как регулярного
функционирования центральной нервной системы, так и положительным воздействием
физических упражнений.
В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и перестройка в работе
всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечнососудистой, эндокринной,
опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро
прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.
На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы,
но и совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной
деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей
степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период
свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного развития,
предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.
После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В
игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен информацией,
планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно
сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга
общения.
Проявления в психическом развитии:
- хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;
- стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и
сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;
- стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными
предметами).
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и
мускулатура) у детей 6-7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное
количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается.
В 6-8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов позвоночника. Скелетная
мускулатура ребенка 6-8 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок.
Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечно-фасциональный комплекс еще слабо развит и не
в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей.
К 6-7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины,
имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба,
развиты слабее. К 6-7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища, бедра и
голени – это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег,
прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость).

6

Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6-7 лет
дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в
повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий.
Качество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об определенной моторной
зрелости детей 6-7 лет.
Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают
достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие
скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще не велики.
В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается
подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв
здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без
осложнений.
Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает
охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического
воспитания детей старшего дошкольного возраста является учет их возрастных особенностей.
Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования
двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка
возможности правильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры. Важную
роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспитание и обучение.
1.2. Планируемые результаты освоения программы
Конечным
результатом
освоения
Образовательной
программы
является
сформированность интегративных качеств ребенка (физических, интеллектуальных,
личностных):
Физические качества: ребенок физически развитый, овладевший основными культурногигиеническими навыками. У ребенка сформированы основные физические качества и
потребность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные возрасту
гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни
Общие показатели физического развития.
Сформированность основных физических качеств и потребности в двигательной
активности.

Двигательные умения и навыки.

Двигательно-экспрессивные способности и навыки.

Навыки здорового образа жизни.
Планируемые результаты освоения программы:

Укрепление
физического и психического здоровья детей:

Воспитание культурно-гигиенических навыков;

Сформированность начальных представлений о здоровом образе
жизни;

Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,
выносливости и
координации);

Накопление и двигательного опыта детей;

Овладение и обогащение основными видами движения;

Сформированность у воспитанников потребности в двигательной
активности и
физическом совершенствовании.
1.2.1. Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к трем
годам:
- у ребёнка развита крупная моторика, он активно использует освоенные ранее движения,
начинает осваивать бег, прыжки, повторяет за взрослым простые имитационныеупражнения,
понимает указания взрослого, выполняет движения по зрительному и звуковому ориентирам; с
желанием играет в подвижные игры;
7

- ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга; прыгать на двух ногах на месте и с
продвижением вперед; брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч; ползать,
подлезать под натянутую веревку, перелезать через гимнастическую скамейку.
1.2.2. Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к
четырем годам:
- ребёнок демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим
упражнениям, проявляет избирательный интерес к отдельным двигательным действиям
(бросание и ловля мяча, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм;
- ребёнок проявляет элементы самостоятельности в двигательной деятельности, с
интересом включается в подвижные игры, стремится к выполнению правил и основных ролей в
игре, выполняет простейшие правила построения и перестроения, выполняет ритмические
упражнения под музыку;
- ребёнок демонстрирует координацию движений при выполнении упражнений,
сохраняет равновесие при ходьбе, беге, прыжках, способен реагировать на сигналы,
переключаться с одного движения на другое, выполнять движения в общем для всех темпе;
- умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление;
умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии суказаниями
воспитателя; сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при
перешагивании через предметы; может ползать на четвереньках, лазать по наклонной лесенке,
гимнастической стенке произвольным способом; энергично отталкивается в прыжках на двух
ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см; может катать мяч в заданном направлении
с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом об пол,
бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние
не менее 5 м.
1.2.3. Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к пяти
годам:
- ребёнок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с
физкультурными пособиями, настойчивость для достижения результата, испытывает
потребность в двигательной активности;
- ребёнок демонстрирует координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость,
ловкость, развитие крупной и мелкой моторики, активно и с интересом выполняет основные
движения, общеразвивающие упражнения и элементы спортивных упражнений, с желанием
играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве, переносит освоенные движения в
самостоятельную деятельность;
- ребёнок стремится узнать о правилах здорового образа жизни, готов элементарно
охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае недомогания;
- ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений; лазать по гимнастической
стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами:
опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками;
принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в
длину с места на расстояние не менее 70 см; ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м;
принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами
правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд; выполнять
упражнения на статическое и динамическое равновесие; строиться в колонну по одному, парами,
в круг, шеренгу; ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону;
придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения;
выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность,
пластичность движений.

8

1.2.4. Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к
шести годам:
- ребёнок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной активности,
проявляет интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам,
показывает избирательность и инициативу при выполнении упражнений, имеет представления
о некоторых видах спорта, туризме, как форме активного отдыха;
- ребёнок проявляет осознанность во время занятий физической культурой,
демонстрирует выносливость, быстроту, силу, гибкость, ловкость, координацию, выполняет
упражнения в заданном ритме и темпе, способен проявить творчество при составлении
несложных комбинаций из знакомых упражнений;
- ребёнок проявляет доступный возрасту самоконтроль, способен привлечь внимание
других детей и организовать знакомую подвижную игру;
- ребёнок проявляет духовно-нравственные качества и основы патриотизма в процессе
ознакомления с видами спорта и достижениями российских спортсменов;
- ребёнок владеет основными способами укрепления здоровья (закаливание, утренняя
гимнастика, соблюдение личной гигиены, безопасное поведение и другие); мотивирован на
сбережение и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих;
- выполняет ходьбу и бег легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и
темп; умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа; может прыгать
на мягкое покрытие (высота 20 см); прыгать в обозначенное место с высоты 30 см; прыгать в
длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см),
прыгать через короткую и длинную скакалку; умеет метать предметы правой и левой рукой на
расстояние 5-9 м; в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м; сочетать замах с
броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой; отбивать мяч о землю на месте не
менее 10 раз, в ходьбе 9расстояние 6 м); владеет школой мяча; выполняет упражнения на
статическое и динамическое равновесие; умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо;
равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом.
1.2.5. Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения Программы к семи
годам:
- у ребёнка сформированы основные психофизические и нравственно-волевые качества;
- ребёнок владеет основными движениями и элементами спортивных игр, может
контролировать свои движение и управлять ими;
- ребёнок соблюдает элементарные правила здорового образа жизни и личной гигиены;
- ребёнок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие,
основные движения, спортивные), участвует в туристских пеших прогулках, осваивает
простейшие туристские навыки, ориентируется на местности;
- ребёнок проявляет элементы творчества в двигательной деятельности;
- ребёнок проявляет нравственно-волевые качества, самоконтроль и может осуществлять
анализ своей двигательной деятельности;
- ребёнок проявляет духовно-нравственные качества и основы патриотизма в ходе занятий
физической культурой и ознакомлением с достижениями российского спорта;
- ребёнок имеет начальные представления о правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности; о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать, укрепить и
сохранить его;
- ребёнок владеет навыками личной гигиены, может заботливо относиться к своему
здоровью и здоровью окружающих, стремится оказать помощь и поддержку другим людям;
- выполняют правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание,
лазанье); могут прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см, мягко приземляться; прыгать в
длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега - 180 см, в высоту с разбега - не менее

9

50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами; могут бросать предметы
в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с
расстояния 4-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы
в движущуюся цель;умеют перестраиваться в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги
после расчета на первый-второй, соблюдать интервалы во время передвижения; выполняют
физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе,
под музыку, по словесной инструкции; следят за правильной осанкой; участвуют в играх с
элементами спорта (бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей); проявлять дисциплинированность,
выдержку, самостоятельность и творчество в двигательной деятельности.
1.3. Педагогическая диагностика достижения планируемых результатов
Оценивание качества образовательной деятельности по Программе осуществляется в форме
педагогической диагностики.
1. Педагогическая диагностика достижений планируемых результатов направлена на изучение
деятельностных умений ребёнка, его интересов, предпочтений, склонностей, личностных
особенностей, способов взаимодействия со взрослыми и сверстниками. Она позволяет выявлять
особенности и динамику развития ребёнка, составлять на основе полученных данных
индивидуальные образовательные маршруты освоения образовательной программы, своевременно
вносить изменения в планирование, содержание и организацию образовательной деятельности.
2. Педагогическая диагностика индивидуального развития детей проводится педагогом в
произвольной форме на основе наблюдения, свободных бесед с детьми, анализа продуктов детской
деятельности (рисунков, работ по лепке, аппликации, построек, поделок и тому подобное),
специальных диагностических ситуаций.
3. Педагогическая диагностика завершается анализом полученных данных, на основе которых
педагог выстраивает взаимодействие с детьми, организует РППС, мотивирующую активную
творческую деятельность обучающихся, составляет индивидуальные образовательные маршруты
освоения образовательной Программы, осознанно и целенаправленно проектирует образовательный
процесс.
4. Педагогическая диагностика в ДОУ проводится два раза в год (в начале и конце учебного
года)
Методика организации мониторинга подобрана специалистом инструкторам по
физической культуре в соответствии с реализуемой Программой.
Контрольные упражнения предлагаются в игровой и соревновательной форме.
Результаты заносятся в диагностическую карту.
Мониторинг проходит с использованием методических рекомендаций Н.Л. Петренкиной
«Определение физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста:
методические рекомендации»; «Контроль физического состояния детей дошкольного возраста:
методические рекомендации» Т.А.Тарасова.
Критерии оценки при диагностике детей старшей и подготовительной группы
1. Челночный бег.
Испытуемые пробегают дистанцию 30 метров (5 отрезков по 6 метров), переносяпоочередно
с линии старта на линию финиша 3 кубика (ребро – 7 см).
Тестирование проводится парами. На линии старта устанавливается два набора кубиков (по
три). На расстоянии 6 метров от линии старта обозначается линия финиша. За линией финиша,
напротив каждого набора кубиков, кладется по обручу. По команде «На старт!» двое тестируемых
встают около кубиков. По команде «Внимание!» наклоняются к первому кубику, но не касаются его.
По команде «Марш!» хватают первый кубик, добегают до своего обруча, ставят (не бросают) кубик
в обруч, возвращаются бегом к линии старта, берут второй кубик, снова бегут к обручу,
10

ставят кубик, возвращаются бегом к линии старта, берут третий кубик, бегут к обручу, ставят в обруч
кубик и встают, подняв руки вверх, обозначая окончание выполнения теста.
Руководитель останавливает секундомер в момент касания кубиком пола. Тест выполняется
с интервалом отдыха не менее 2-х минут.
2. Прыжок в длину с места.
Ребенок встает у линии старта, касаясь ее носками, полуприседая, отводит руки назад и с махом
руками вперед выполняет прыжок, приземляясь на две ноги. Учитывается расстояние от линии
старта до ближайшей точки касания ребенком мата. Выполняется три попытки.
3. Подъем туловища в сед из положения лежа.
Исходное положение: ребенок садится на гимнастический мат, ноги согнуты в коленных суставах,
руки скрещены на груди. Педагог придерживает ноги ребенка в области голеностопного сустава.
Из исходного положения ребенок ложиться на спину, коснувшись плечами мата, поднимается
в сед касаясь коленей руками. Подсчитывается количество подниманий за 30 секунд.
4. Метание теннисного мяча в цель.
Метание в мишень (обруч) диаметром 50 см с расстояния 3м, высота до центра 1,5 м. В протокол
заносится число попаданий в мишень из 5 попыток, сделанных подряд. Метание проводится удобной
для ребенка рукой.
5. Прыжки через скакалку.
Ребенку предлагается выполнить, как можно прыжков через скакалку за 30 сек. Засчитываются
прыжки, выполненные толчком двух ног. Количество прыжков заноситься в протокол.
6. Отбивание мяча (от пола).
Ребенку предлагается отбивать мяч от пола удобной рукой, в течение 30сек. При этом разрешается
движение с мячом. При потере мяча, ребенок подбирает мяч и продолжает выполнять отбивания до
истечения времени. В протокол заносится общее количество ударов мяча об пол за 30сек.
Критерии оценки при диагностике детей младшей группы
1. Ходьба
Могут ходить прямо, не шаркая, сохраняя заданное воспитателем направление;
выполнять задания воспитателя: остановиться, присесть, повернуться.
2. Бег
Могут бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с
указанием воспитателя.
3. Равновесие
Могут сохранять равновесие при ходьбе, и беге по ограниченной плоскости,
перешагивая через предметы.
4. Ползание, лазанье
Могут ползать на четвереньках, лазать по гимнастической стенке произвольным
способом.
5. Прыжки
Могут энергично отталкиваться в прыжках на двух ногах, прыгать в длину с места не
менее чем на 40 см.
6. Упражнения с мячом
Могут катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5м, бросать мяч двумя
руками от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и
ловить.
7. Метание
Могут метать предметы правой и левой рукой на расстояние на менее 4 м.
Критерии оценки при диагностике детей средней группы
1. Ходьба, бег
Могут ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений.
2. Лазанье
11

Могут лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета
на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцыног, стопы
и ладони; на животе, подтягиваясь руками.
3. Прыжки
Могут принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко
приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см.
4. Упражнения с мячом
Могут ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное
положение при метании, отбивать мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
5. Метание.
Могут метать предметы разными способами правой и левой рукой на расстояние на
менее 5 м.
6. Равновесие
Могут выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие.
7. Ориентировка в пространстве.
Могут ориентироваться в пространстве, находить правую и левую стороны
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
2.1 Содержание образовательной области по освоению детьми образовательной области
«Физическое развитие»
2.1.1. Содержание работы по физическому развитию во второй группе раннего возраста
для детей 2-3 лет
Третий год жизни – важный этап в развитии ребенка. Темп физического развития
замедляется, но организм в целом крепнет, движения совершенствуются. Однако опорнодвигательный аппарат развит сравнительно слабо, двигательный опыт небольшой, движения
часто непреднамеренны, направления их случайны, эмоциональные проявления неустойчивы,
активное торможение плохо развито. Ребёнок ещё не умеет самостоятельно регулировать
скорость, силу и амплитуду движений. Всё это необходимо учитывать при организации работы
по физическому воспитанию.
Во второй группе раннего возраста детей строят в колонну по одному, в шеренгу, в круг,
врассыпную – сначала подгруппами, потом всей группой. Построение происходит с помощью
воспитателя по зрительным ориентирам.
Общеразвивающие упражнения дети могут выполнять стоя врассыпную или в кругу.
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
- обогащать двигательный опыт детей, помогая осваивать упражнения основной
гимнастики: основные движения (бросание, катание, ловля, ползанье, лазанье, ходьба, бег,
прыжки), общеразвивающие и музыкально-ритмические упражнения;
- развивать психофизические качества, равновесие и ориентировку в пространстве;
- поддерживать у детей желание играть в подвижные игры вместе с педагогом в
небольших подгруппах;
- формировать интерес и положительное отношение к выполнению физических
упражнений, совместным двигательным действиям;
- укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, формировать культурногигиенические навыки и навыки самообслуживания, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности
Педагог формирует умение выполнять основные движения, общеразвивающие и
музыкально-ритмические упражнения в различных формах физкультурно-оздоровительной
12

работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, индивидуальная работа
по развитию движений и другое), развивает психофизические качества, координацию,
равновесие и ориентировку в пространстве. Педагог побуждает детей совместно играть в
подвижные игры, действовать согласованно, реагировать на сигнал. Оптимизирует двигательную
деятельность, предупреждая утомление, осуществляет помощь и страховку, поощряет
стремление ребёнка соблюдать правила личной гигиены и проявлять культурно-гигиенические
навыки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля: скатывание мяча по наклонной доске; прокатывание мяча
педагогу и друг другу двумя руками стоя и сидя (расстояние 50-100 см), под дугу, в воротца;
остановка катящегося мяча; передача мячей друг другу стоя; бросание мяча от груди двумя
руками, снизу, из-за головы; бросание предмета в горизонтальную цель и вдаль с расстояния 100125 см двумя и одной рукой; перебрасывание мяча через сетку, натянутую на уровне роста
ребёнка с расстояния 1-1,5 м; ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния до 1 м;
ползание и лазанье: ползание на животе, на четвереньках до погремушки (флажка) 3-4 м
(взяв её, встать, выпрямиться), по доске, лежащей на полу, по наклонной доске, приподнятой
одним концом на 20-30 см; по гимнастической скамейке; проползание под дугой (30-40 см);
влезание на лесенку-стремянку и спуск с нее произвольным способом;
ходьба: ходьба стайкой за педагогом с перешагиванием через линии, палки, кубы; на
носках; с переходом на бег; на месте, приставным шагом вперед, в сторону, назад; с предметами
в руке (флажок, платочек, ленточка и другие); врассыпную и в заданном направлении; между
предметами; по кругу по одному и парами, взявшись за руки;
бег: бег стайкой за педагогом, в заданном направлении и в разных направлениях; между
линиями (расстояние между линиями 40-30 см); за катящимся мячом; с переходом на ходьбу и
обратно; непрерывный в течение 20-30-40 секунд; медленный бег на расстояние 40-80 м;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте (10-15 раз); с продвижением вперед, через 1-2
параллельные линии (расстояние 10-20 см); в длину с места как можно дальше, через 2
параллельные линии (20-30 см); вверх, касаясь предмета, находящегося выше поднятых рук
ребёнка на 10-15 см;
упражнения в равновесии: ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м); по наклонной
доске, приподнятой одним концом на 20 см; по гимнастической скамейке; перешагивание линий
и предметов (высота 10-15 см); ходьба по извилистой дорожке (2-3 м), между линиями; подъем
без помощи рук на скамейку, удерживая равновесие с положением рук в стороны; кружение на
месте.
В процессе обучения основным движениям педагог побуждает детей действовать сообща,
двигаться не наталкиваясь друг на друга, придерживаться определенного направления движения,
предлагает разнообразные упражнения.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления плечевого пояса: поднимание рук
вперед, вверх, разведение в стороны, отведение назад, за спину, сгибание и разгибание,
выполнение хлопков руками перед собой, над головой; махи руками вверх-вниз, вперед-назад;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: повороты
вправо-влево, с передачей предмета сидящему рядом ребёнку, наклоны вперед из исходного
положения стоя и сидя; одновременное сгибание и разгибание ног из исходного положения сидя
и лежа, поочередное поднимание рук и ног из исходного положения лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и гибкости позвоночника:
сгибание и разгибание ног, держась за опору, приседание, потягивание с подниманием на носки
и другое;
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии,

13

включаются в содержание подвижных игр и игровых упражнений; педагог показывает детям и
выполняет вместе с ними: хлопки в ладоши под музыку, хлопки с одновременным
притопыванием, приседание «пружинка», приставные шаги вперед-назад, кружение на носочках,
имитационные упражнения.
Педагог предлагает образец для подражания и выполняет вместе с детьми упражнения с
предметами: погремушками, платочками, малыми обручами, кубиками, флажками и другое, в
т.ч., сидя на стуле или на скамейке. Упражнения проводятся в игровой форме.
2) Подвижные игры: педагог развивает и поддерживает у детей желание играть в
подвижные игры с простым содержанием, с текстом, с включением музыкально-ритмических
упражнений. Создает условия для развития выразительности движений в имитационных
упражнениях и сюжетных играх, помогает самостоятельно передавать простейшие действия
некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики, помахать крылышками, как птичка, походить
как лошадка, поклевать зернышки, как цыплята, и тому подобное).
2.1.2. Содержание работы по физическому развитию в младшей группе для детей 3-4 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение
целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической
культурой,
гармоничное
физическое
развитие.
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
- обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения основной гимнастики
(строевые упражнения, основные движения, общеразвивающие, в т.ч. музыкально-ритмические
упражнения), спортивные упражнения, подвижные игры, помогая согласовывать свои действия
с действиями других детей, соблюдать правила в игре;
- развивать психофизические качества, ориентировку в пространстве, координацию,
равновесие, способность быстро реагировать на сигнал;
- формировать интерес и положительное отношение к занятиям физической культурой и
активному отдыху, воспитывать самостоятельность;
- укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, создавать условия для
формирования правильной осанки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в
двигательной деятельности;
- закреплять культурно-гигиенические навыки и навыки самообслуживания, формируя
полезные привычки, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые упражнения, находить
свое место при совместных построениях, передвижениях. Выполнять общеразвивающие,
музыкально-ритмические упражнения по показу; создает условия для активной двигательной
деятельности и положительного эмоционального состояния детей. Педагог воспитывает умение
слушать и следить за показом, выполнять предложенные задания сообща, действуя в общем для
всех темпе. Организует подвижные игры, помогая детям выполнять движения с эмоциональным
отражением замысла, соблюдать правила в подвижной игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает детей к здоровому образу
жизни, к овладению элементарными нормами и правилами поведения в двигательной
деятельности, формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает полезные для здоровья
привычки.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие и строевые
упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками большого мяча вокруг
предмета, подталкивая его сверху или сзади; скатывание мяча по наклонной доске; катание
мяча друг другу, сидя парами ноги врозь, стоя на коленях; прокатывание мяча в воротца, под
дугу, стоя парами; ходьба вдоль скамейки, прокатывая по ней мяч двумя и одной рукой;
произвольное прокатывание обруча, ловля обруча, катящегося от педагога; бросание мешочка в
14

горизонтальную цель (корзину) двумя и одной рукой; подбрасывание мяча вверх и ловля его;
бросание мяча о землю и ловля его; бросание и ловля мяча в парах; бросание, одной рукой мяча
в обруч, расположенный на уровне глаз ребёнка, с расстояния 1,5 м; метание вдаль;
перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4-5-6 м до кегли (взять её,
встать, выпрямиться, поднять двумя руками над головой); по гимнастической скамейке, за
катящимся мячом; проползание на четвереньках под 3-4 дугами (высота 50 см, расстояние 1 м);
ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни по доске; влезание на лесенку- стремянку
или гимнастическую стенку произвольным способом (не пропуская реек) и спуск с нее;
подлезание под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами, друг за другом по
ориентирам (по прямой, по кругу, обходя предметы, врассыпную, «змейкой», с поворотом и
сменой направления); на носках; высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с остановкой
по сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях; с выполнением заданий (присесть,
встать, идти дальше); по наклонной доске; в чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную, со сменой темпа; по кругу,
обегая предметы, между двух или вдоль одной линии; со сменой направления, с остановками,
мелким шагом, на носках; в чередовании с ходьбой; убегание от ловящего, ловля убегающего;
бег в течение 50-60 сек; быстрый бег 10-15 м; медленный бег 120-150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь вперед на 2-3 м; через
линию, (вперед и, развернувшись, в обратную сторону); в длину с места (не менее 40 см); через
2 линии (расстояние 25-30 см), из обруча в обруч (плоский) по прямой; через 4-6 параллельных
линий (расстояние 15-20 см); спрыгивание (высота 10-15 см), перепрыгивание через веревку
(высота 2-5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой дорожке (ширина 15-20 см,
длина 2-2,5 м), обычным и приставным шагом; по гимнастической скамье, по ребристой доске,
наклонной доске; перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по шнуру, плоскому обучу,
лежащему на полу, приставным шагом; с выполнением заданий (присесть, встать и продолжить
движение); на носках, с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса: поднимание
и опускание прямых рук вперед, отведение их в стороны, вверх, на пояс, за спину (одновременно,
поочередно); перекладывание предмета из одной руки в другую; хлопки над головой и перед
собой; махи руками; упражнения для кистей рук;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
потягивание, приседание, обхватив руками колени; наклоны вперед и в стороны; сгибание и
разгибание ног из положения сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа; повороты
со спины на живот и обратно;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: поднимание и
опускание ног, согнутых в коленях; приседание с предметами, поднимание на носки;
выставление ноги вперед, в сторону, назад;
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальных занятиях, педагог
включает в содержание физкультурных занятий, различные формы активного отдыха и
подвижные игры: ритмичная ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за руки,
на носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом; поочередное выставление ноги вперед,
на пятку, притопывание, приседания «пружинки», кружение; имитационные движения разнообразные упражнения, раскрывающие понятный детям образ, настроение или состояние
(веселый котенок, хитрая лиса, шустрый зайчик и так далее).
Строевые упражнения:

15

педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну по
одному, в шеренгу, в круг по ориентирам; перестроение в колонну по два, врассыпную, смыкание
и размыкание обычным шагом, повороты направо и налево переступанием.
Педагог выполняет вместе с детьми упражнения из разных исходных положений (стоя,
ноги слегка расставлены, ноги врозь, сидя, лежа на спине, животе, с заданным положением
рук), с предметами (кубики двух цветов, флажки, кегли и другое).
2) Подвижные игры: педагог поддерживает активность детей в процессе двигательной
деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры. Воспитывает умение
действовать сообща, соблюдать правила, начинать и заканчивать действия по указанию и в
соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным способом и в заданном направлении,
придавать своим движениям выразительность (кошка просыпается, потягивается, мяукает).
С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!»,
«Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».
С прыжками. «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С
кочки на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».
С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю»,
«Береги предмет».
На ориентировку в пространстве. «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит»,
«Найди, что спрятано».
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: по прямой, перевозя игрушки или друг друга, и самостоятельно с
невысокой горки.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог поддерживает стремление
ребёнка самостоятельно ухаживать за собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за своими
вещами и игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты, аккуратности для
сохранения здоровья, напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности в
двигательной деятельности (бегать, не наталкиваясь друг на друга, не толкать товарища, не
нарушать правила).
5) Активный отдых.
Физкультурные досуги: досуг проводится 1 раз в месяц во второй половине дня на
свежем воздухе, продолжительностью 20-25 минут. Содержание составляют подвижные игры и
игровые упражнения, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением, музыкальноритмические упражнения.
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на свежем воздухе, физкультурный
досуг, спортивные упражнения, возможен выход за пределы участка ДОО (прогулка-экскурсия).
День здоровья проводится один раз в квартал.
2.1.3. Содержание работы по физическому развитию в средней группе для детей 4-5 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение
целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической
культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению
упражнений основной гимнастики (строевые упражнения, основные движения,
общеразвивающие, в т.ч. музыкально-ритмические упражнения), создавать условия для
освоения спортивных упражнений, подвижных игр;

16

- формировать психофизические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость,
ловкость), развивать координацию, меткость, ориентировку в пространстве;
- воспитывать волевые качества, самостоятельность, стремление соблюдать правилав
подвижных играх, проявлять самостоятельность при выполнении физических упражнений;
- продолжать формировать интерес и положительное отношение к физической культуре
и активному отдыху, формировать первичные представления об отдельных видах спорта;
- укреплять здоровье ребёнка, опорно-двигательный аппарат, формировать правильную
осанку, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
- формировать представления о факторах, влияющих на здоровье, воспитывать полезные
привычки, способствовать усвоению правил безопасного поведения в двигательной
деятельности.
Содержание образовательной деятельности
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает психофизические качества
при выполнении упражнений основной гимнастики, а также при проведении подвижных и
спортивных игр. Помогает точно принимать исходное положение, поддерживает стремление
соблюдать технику выполнения упражнений, правила в подвижной игре, показывает
возможность использования разученного движения в самостоятельной двигательной
деятельности, помогает укреплять дружеские взаимоотношения со сверстниками, слышать и
выполнять указания, ориентироваться на словесную инструкцию; поощряет проявление
целеустремленности и упорства в достижении цели, стремление к творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами здорового образа
жизни, формирует представление о правилах поведения в двигательной деятельности, закрепляет
полезные привычки, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между линиями, шнурами,
палками (длина 2-3 м), положенными (на расстоянии 15-20 см одна от другой) и огибая кубики
или кегли, расставленные по одной линии на рас-стоянии 70-80 см; прокатывание обруча
педагогу, удержание обруча, катящегося от педагога; прокатывание обруча друг другу в парах;
подбрасывание мяча вверх и ловля его после удара об пол; бросание и ловля мяча в паре;
перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча двумя руками из-за головы стоя;
скатывание мяча по наклонной доске, попадая в предмет; отбивание мяча правой и левой рукой
о землю не менее 5 раз подряд; подбрасывание и ловля мяча не менее 3-4 раз подряд; бросание
мяча двумя руками из-за головы сидя; бросание вдаль; попадание в горизонтальную и
вертикальную цели с расстояния 2-2,5 м;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках «змейкой» между расставленными кеглями,
по наклонной доске, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками; проползание
в обручи, под дуги; влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее, не пропуская реек; переход
по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и влево на уровне 1-2 рейки, ползание на
четвереньках с опорой на стопы и ладони; подлезание подверевку или дугу, не касаясь руками
пола прямо и боком;
ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь указанного направления, с
изменением темпа; на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, приставным шагом вперед
и по шнуру; перешагивая предметы; чередуя мелкий и широкий шаг, «змейкой», с остановкой по
сигналу, в противоположную сторону; со сменой ведущего; в чередовании с бегом, прыжками;
приставным шагом вперед, в сторону, назад на месте; с разным положением рук (на поясе, в
стороны (плечи развести), за спиной);
бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая колени; обегая предметы; на
месте; бег врассыпную по сигналу с последующим нахождением своего места в колонне; в парах;
по кругу, держась за руки; со сменой направляющего, меняя направление движения и
17

темп; непрерывный бег 1-1,5 мин; пробегание 30-40 м в чередовании с ходьбой 2-3 раза;
медленный бег 150-200 м; бег на скорость 20 м; челночный бег 2x5 м; перебегание подгруппами
по 5-6 человек с одной стороны площадки на другую; бег врассыпную с ловлей иувертыванием;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и влево, вокруг себя, ноги
вместе-ноги врозь, стараясь достать предмет, подвешенный над головой; подпрыгивание на
двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м; перепрыгивание через шнур, плоский кубик(высота
5 см), через 4-6 линий (расстояние между линиями 40-50 см); выполнение 20 подпрыгиваний с
небольшими перерывами; прыжки в длину с места; спрыгивание со скамейки; прямой галоп;
попытки выполнения прыжков с короткой скакалкой;
упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с перешагиванием через предметы,
с мешочком на голове, с предметом в руках, ставя ногу с нос-ка руки в стороны); ходьба по доске
до конца и обратно с поворотом; ходьба по наклонной доске вверх и вниз; стойка на одной ноге,
вторая поднята коле-ном вперед, в сторону, руки в стороны или на поясе; пробегание по
наклонной доске вверх и вниз; ходьба по доске и расхождение вдвоем на ней; кружение в одну,
затем в другую сторону с платочками, руки на пояс, руки в стороны.
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети могут переносить в
самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
основные положения и движения рук (в стороны, вперед, вверх, назад, за спину, на пояс, перед
грудью); перекладывание предмета из одной руки в другую; сгибание и разгибание рук, махи
руками; сжимание и разжимание кистей рук, вращение кистями; выполнение упражнений
пальчиковой гимнастики; повороты головы вправо и влево, наклоны головы;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: наклоны
вперед, вправо, влево, повороты корпуса вправо и влево из исходных положений стоя и сидя;
поочередное поднимание ног из положения лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и
разгибание ног; отведение ноги вперед, в сторону, назад; выставление ноги на пятку (носок);
приседания на всей стопе и на носках с разведением коленей в стороны; поднимание на носки и
опускание на всю ступню; захватывание стопами и перекладывание предметов с места наместо.
Повышаются требования к детям при выполнении общеразвивающих упражнений.
Педагог предлагает выполнять общеразвивающие упражнения из разных исходных положений,
в разном темпе (медленном, среднем, быстром) с предметами и без них. К предметам и пособиям,
названным ранее, добавляются малые мячи, косички, палки, обручи и другое. Разученные
упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и другие формы
физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном занятии, педагог
включает в комплексы общеразвивающих упражнений (простейшие связки упражнений
ритмической гимнастики), в физкультминутки и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения:
ритмичная ходьба под музыку в разном темпе; на носках, топающим шагом, приставным шагом
прямо и боком, прямым галопом, по кругу, держась за руки, с высоким подниманием колена на
месте и в движении прямо и вокруг себя, подскоки по одному и в парах под музыку; выставление
ноги на пятку, на носок, притопывание под ритм, повороты, поочередное
«выбрасывание» ног, движение по кругу выполняя шаг с нос-ка, ритмичные хлопки в ладоши под
ритмичную музыку, комбинации из двух освоенных движений в сочетании с хлопками.
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения: построение в колонну по
одному, по два, по росту, врассыпную; размыкание и смыкание на вытянутые руки, равнение по

18

ориентирам и без; перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой
ведущего; из одной колонны или шеренги в звенья на месте и в движении; повороты направо,
налево, кругом на месте переступанием и в движении.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять основные движения и развивать
психофизические качества в подвижных играх, поощряет желание выполнять роль водящего,
развивает пространственную ориентировку, самостоятельность и инициативность в организации
знакомых игр с небольшой группой сверстников; приучает к выполнению правил, поощряет
проявление целеустремленности, настойчивости, творческих способностей детей
(придумывание и комбинирование движений в игре).
С бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди
себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку», «Бездомный заяц», «Ловишки». С
прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается». С
ползанием и лазаньем. «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята».С
бросанием и ловлей. «Подбрось - поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку». На
ориентировку в пространстве, на внимание. «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи»,
«Кто ушел?», «Прятки».
Народные игры. «У медведя во бору» и др.
3) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки, торможение при спуске,
катание на санках друг друга.
4) Формирование основ здорового образа жизни: педагог уточняет представления детей
о здоровье, факторах, положительно влияющих на него, правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности (соблюдать очередность при занятиях с оборудованием, не толкать
товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг друга и другое), способствует пониманию детьми
необходимости занятий физической культурой, важности правильного питания, соблюдения
гигиены, закаливания для сохранения и укрепления здоровья. Формирует первичные
представления об отдельных видах спорта.
5) Активный отдых
Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей данной возрастной группы
к участию в праздниках детей старшего дошкольного возраста в качестве зрителей. Праздники
проводятся 2 раза в год, продолжительностью не более 1-1,5 часов.
Досуг организуется 1 раз в месяц во второй половине дня, продолжительностью 20-25
минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры с элементами соревнования,
аттракционы, музыкально-ритмические и танцевальные упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому
образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 раз в три месяца. В этот день проводятся физкультурнооздоровительные мероприятия, прогулки, игры на свежем воздухе.
2.1.4. Содержание работы по физическому развитию в старшей группе для детей 5-6 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на
достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям
физической
культурой,
гармоничное
физическое
развитие.
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
- обогащать двигательный опыт, создавать условия для оптимальной двигательной
деятельности, развивая умения осознанно, технично, точно, активно выполнять упражнения
основной гимнастики, осваивать спортивные упражнения, элементы спортивных игр,
элементарные туристские навыки;
19

- развивать психофизические качества, координацию, мелкую моторику ориентировку в
пространстве, равновесие, точность и меткость, воспитывать самоконтроль и
самостоятельность, проявлять творчество при выполнении движений и в подвижных играх,
соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;
- воспитывать патриотические чувства и нравственно-волевые качества в подвижных и
спортивных играх, формах активного отдыха;
- продолжать развивать интерес к физической культуре, формировать представления о
разных видах спорта и достижениях российских спортсменов;
- укреплять здоровье ребёнка, формировать правильную осанку, укреплять опорнодвигательный аппарат, повышать иммунитет средствами физического воспитания;
- расширять представления о здоровье и его ценности, факторах на него влияющих,
оздоровительном воздействии физических упражнений, туризме как форме активного отдыха;
- воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих, осознанно соблюдать правила здорового образа жизни и безопасности в
двигательной деятельности и во время туристских прогулок и экскурсий.
Содержание образовательной деятельности
Педагог совершенствует двигательные умения и навыки, развивает психофизические
качества, обогащает двигательный опыт детей разнообразными физическими упражнениями,
поддерживает детскую инициативу. Закрепляет умение осуществлять самоконтроль и оценку
качества выполнения упражнений другими детьми; создает условия для освоения элементов
спортивных игр, использует игры-эстафеты; поощряет осознанное выполнение упражнений и
соблюдение правил в подвижных играх; поддерживает предложенные детьми варианты их
усложнения; поощряет проявление нравственно-волевых качеств, дружеских взаимоотношения
со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и здоровом образ
жизни, начинает формировать элементарные представления о разных формах активного отдыха,
включая туризм, способствует формированию навыков безопасного поведения в двигательной
деятельности. Организует для детей и родителей (законных представителей) туристские
прогулки и экскурсии, физкультурные праздники и досуги с соответствующей тематикой.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения,
ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча по гимнастической скамейке,
направляя его рукой (правой и левой); прокатывание обруча, бег за ним и ловля; прокатывание
набивного мяча; передача мяча друг другу стоя и сидя, в разных построениях; перебрасывание
мяча друг другу и ловля его разными способами стоя и сидя, в разных построениях; отбивание
мяча об пол на месте 10 раз; ведение мяча 5-6 м; метание в цель одной и двумя руками снизу и
из-за головы; метание вдаль предметов разной массы (мешочки, шишки, мячи и другие);
перебрасывание мяча из одной руки в другую; подбрасывание и ловля мяча одной рукой 4-5 раз
подряд; перебрасывание мяча через сетку, забрасывание его в баскетбольную корзину;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках, разными способами (с опорой на ладони и
колени, на ступни и ладони, предплечья и колени), ползание на четвереньках по прямой, толкая
головой мяч (3-4 м), «змейкой» между кеглями; переползание через несколько предметов подряд,
под дугами, в туннеле; ползание на животе; ползание по скамейке с опорой на предплечья и
колени; ползание на четвереньках по скамейке назад; проползание под скамейкой; лазанье по
гимнастической стенке чередующимся шагом;
ходьба: ходьба обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен,
приставным шагом в сторону (направо и налево), в полуприседе, мелким и широким шагом,
перекатом с пятки на носок, гимнастическим шагом, с закрытыми глазами 3-4 м; ходьба

20

«змейкой без ориентиров; в колонне по одному и по два вдоль границ зала, обозначая повороты;
бег: бег в колонне по одному, «змейкой», с перестроением на ходу в пары, звенья, со
сменой ведущих; бег с пролезанием в обруч; с ловлей и увертыванием; высоко поднимаяколени;
между расставленными предметами; группа-ми, догоняя убегающих, и убегая от ловящих; в
заданном темпе, обегая предметы; мелким и широким шагом; непрерывный бег 1,5- 2 мин;
медленный бег 250-300 м; быстрый бег 10 м 2-3-4 раза; челночный бег 2x10 м, 3x10 м; пробегание
на скорость 20 м; бег под вращающейся скакалкой;
прыжки: подпрыгивание на месте одна нога вперед-другая назад, ноги скрестно-ноги
врозь; на одной ноге; подпрыгивание с хлопками перед собой, над головой, за спиной;
подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед через начерченные линии, из кружка в
кружок; перепрыгивание с места предметы высотой 30 см; спрыгивание с высоты вобозначенное
место; подпрыгивание на месте 30-40 раз подряд 2 раза; подпрыгивание на одной ноге 10-15 раз;
прыжки на двух ногах с продвижением вперед на 3-4 м; на одной ноге (правой и левой) 2-2,5 м;
перепрыгивание боком невысокие препятствия (шнур, канат, кубик); впрыгивание на
возвышение 20 см двумя ногами; прыжки в длину с места; в высоту с разбега; в длину с разбега;
прыжки со скакалкой: перешагивание и прыжки через неподвижную скакалку (высота 35 см); перепрыгивание через скакалку с одной ноги на другую с места, шагом и бегом; прыжки
через скакалку на двух ногах, через вращающуюся скакалку;
упражнения в равновесии: ходьба по шнуру прямо и зигзагообразно, приставляя пятку
одной ноги к носку другой; стойка на гимнастической скамье на одной ноге; поднимание на
носки и опускание на всю стопу, стоя на скамье; пробегание по скамье; ходьба навстречу и
расхождение вдвоем на лежащей на полу доске; ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки
(с поддержкой); приседание после бега на носках, руки в стороны; кружение парами, держась за
руки; «ласточка».
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим упражнениям, которые дети
самостоятельно и творчески используют в игровой и повседневной деятельности.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх (одновременно, поочередно,
последовательно); махи руками вперед-назад с хлопком впереди и сзади себя; перекладывание
предмета из одной руки в другую впереди и сзади себя; поднимание рук со сцепленными в замок
пальцами (кисти повернуть тыльной стороной внутрь); сжимание и разжимание кистей;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника:
поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены, касаясь её затылком, лопатками и
ягодицами или лежа на спине; наклоны вперед, касаясь ладонями пола, наклоны вправо и
влево; поднимание ног, сгибание и разгибание и скрещивание их из исходного положения лежа
на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: приседание,
обхватывая колени руками; махи ногами; поочередное поднимание и опускание ног из
положения лежа на спине, руки в упоре; захватывание предметов ступнями и пальцами ног и
перекладывание их с места на место.
Педагог поддерживает стремление детей выполнять упражнения с разнообразными
предметами (гимнастической палкой, обручем, мячом, скакалкой и другими). Подбирает
упражнения из разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку, животе, стоя на
коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги вместе, врозь; руки вниз, на
поясе, перед грудью, за спиной). Педагог поддерживает инициативу, самостоятельность и
поощряет комбинирование и придумывание детьми новых общеразвивающих упражнений.
Разученные упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики и другие формы
физкультурно-оздоровительной работы.

21

Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий, некоторые
из упражнений в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха
и подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ходьба и бег в соответствии с общим
характером музыки, в разном темпе, на высоких полупальцах, на носках, пружинящим,
топающим шагом, «с каблука», вперед и назад (спиной), с высоким подниманием колена
(высокий шаг) с ускорением и замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках, различные
виды галопа (прямой галоп, боковой галоп, кружение); подскоки на месте и с продвижением
вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бегом, кружение по одному и в парах, комбинации
из двух-трех освоенных движений.
Строевые упражнения:
педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям: построение по росту,
поддерживая равнение в колонне, шеренге; построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг;
перестроение в колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении; размыкание в
колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на вытянутые руки в стороны; повороты налево,
направо, кругом переступанием и прыжком; ходьба «змейкой», расхождение из колонны по
одному в разные стороны с последующим слиянием в пары.
2) Подвижные игры: педагог продолжает закреплять и совершенствовать основные
движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, в играх с элементами
соревнования, играх-эстафетах, оценивает качество движений и поощряет соблюдение правил,
помогает быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать скорость,проявлять
находчивость, целеустремленность.
Педагог обучает взаимодействию детей в команде, поощряет оказание помощи и
взаимовыручки, инициативы при организации игр с небольшой группой сверстников, младшими
детьми; воспитывает и поддерживает проявление нравственно-волевых качеств,
самостоятельности и сплоченности, чувства ответственности за успехи команды, стремление к
победе, стремление к преодолению трудностей; развивает творческие способности,
поддерживает инициативу детей в играх (выбор игр, придумывание новых вариантов,
комбинирование движений). Способствует формированию духовно-нравственных качеств, основ
патриотизма и гражданской идентичности в подвижных играх.
С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гусилебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные
перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».
С прыжками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку»,
«Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на
ученье».
С метанием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок?», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей
кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».
Эстафеты. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо»,
«Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?»,
«Кто выше?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!» и др.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от имеющихсяусловий
и оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5-6 м) и полу-кона (2-3 м);
знание 3-4 фигур.

22

Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча правой и
левой рукой; забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди; игра по упрощенным
правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с педагогом.
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении;
ведение мяча ногой между и вокруг предметов; отбивание мяча о стенку; передача мяча ногой
друг другу (3-5 м); игра по упрощенным правилам.
4) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным упражнениям на
прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от условий:
наличия оборудования и климатических условий региона.
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками в гору, с
торможением при спуске с горки.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог продолжает уточнять и
расширять представления детей о факторах, положительно влияющих на здоровье (правильное
питание, выбор полезных продуктов, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе).
Формировать представления о разных видах спорта (футбол, хоккей, баскетбол, бадминтон,
плавание, фигурное катание, художественная и спортивная гимнастика, лыжный спорт и другие)
и выдающихся достижениях российских спортсменов, роли физкультуры и спорта для
укрепления здоровья. Уточняет и расширяет представления о правилах безопасного поведения
в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках, взаимодействии с партнером, в играх
и упражнениях с мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании
спортивны инвентарем и оборудованием) и учит их соблюдать в ходе туристских прогулок.
Продолжает воспитывать заботливое отношение к здоровью своему и окружающих (соблюдать
чистоту и правила гигиены, правильно питаться, выполнять профилактические упражнения для
сохранения и укрепления здоровья).
6) Активный отдых
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников составляют ранее освоенные
движения, в т.ч., спортивные и гимнастические упражнения, подвижные и спортивные игры.
Досуг организуется 1 раз в месяц во второй половине дня, продолжительностью 30-40
минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры-эстафеты, музыкально-ритмические
упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому
образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, олимпиаде и другим спортивным событиям, включать подвижные
игры народов России.
Дни здоровья: педагог проводит 1 раз в квартал. В этот день проводятся оздоровительные
мероприятия и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии. Педагог формирует представления о туризме как виде
активного отдыха и способе ознакомления с природой и культурой родного края; оказывает
помощь в подборе снаряжения (необходимых вещей и одежды) для туристской прогулки,
организует наблюдение за природой, обучает ориентироваться на местности, соблюдать правила
гигиены и безопасного поведения, осторожность в преодолении препятствий; организует с
детьми разнообразные подвижные игры во время остановки.
2.1.5. Задачи и содержание работы по физическому развитию в подготовительной
группе для детей 6-7 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение
целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической
культурой, гармоничное физическое развитие.
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
23

- обогащать двигательный опыт детей с помощью упражнений основной гимнастики,
развивать умения технично, точно, осознанно, рационально и выразительно выполнять
физические упражнения, осваивать туристские навыки;
- развивать психофизические качества, точность, меткость, глазомер, мелкую моторику,
ориентировку в пространстве; самоконтроль, самостоятельность, творчество;
- поощрять соблюдение правил в подвижной игре, проявление инициативы и
самостоятельности при её организации, партнерское взаимодействие в команде;
- воспитывать патриотизм, нравственно-волевые качества и гражданскую идентичность в
двигательной деятельности и различных формах активного отдыха;
- формировать осознанную потребность в двигательной деятельности, поддерживать
интерес к физической культуре и спортивным достижениям России, расширять представления о
разных видах спорта;
- сохранять и укреплять здоровье детей средствами физического воспитания, расширять и
уточнять представления о здоровье, факторах на него влияющих, средствах его укрепления,
туризме, как форме активного отдыха, физической культуре и спорте, спортивных событиях и
достижениях, правилах безопасного поведения в двигательной деятельности и при проведении
туристских прогулок и экскурсий;
- воспитывать бережное, заботливое отношение к здоровью и человеческой жизни,
развивать стремление к сохранению своего здоровья и здоровья окружающих людей, оказывать
помощь и поддержку другим людям.
Содержание образовательной деятельности
Педагог создает условия для дальнейшего совершенствования основных движений,развития
психофизических качеств и способностей, закрепления общеразвивающих, музыкальноритмических упражнений и их комбинаций, спортивных упражнений, освоения элементов
спортивных игр, игр-эстафет. Поощряет стремление выполнять упражнения технично,
рационально, экономно, выразительно, в соответствии с разнообразным характером музыки,
ритмом, темпом, амплитудой.
В процессе организации разных форм физкультурно-оздоровительной работы педагог
обучает детей следовать инструкции, слышать и выполнять указания, соблюдать дисциплину,
осуществлять самоконтроль и давать оценку качества выполнения упражнений.
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный опыт в самостоятельной
деятельности и на занятиях гимнастикой, самостоятельно организовывать и придумывать
подвижные игры, общеразвивающие упражнения, комбинировать их элементы,
импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни: расширяет и уточняет
представления о факторах, влияющих на здоровье, способах его сохранения и укрепления,
оздоровительных мероприятиях, поддерживает интерес к физической культуре, спорту и
туризму, активному отдыху, воспитывает полезные привычки, осознанное, заботливое, бережное
отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
1) Основная гимнастика (основные движения, общеразвивающие упражнения, ритмическая
гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками
не менее 20 раз подряд, одной рукой не менее 10 раз; передача и перебрасывание мяча друг другу
сидя по-турецки, лежа на животе и на спине, в ходьбе; прокатывание и перебрасывание друг
другу набивных мячей; перебрасывание мяча друг другу снизу, от груди, сверху двумя руками;
одной рукой от плеча; передача мяча с отскоком от пола из одной руки в другую; метание в цель
из положения стоя на коленях и сидя; метание вдаль, метание в движущуюся цель; забрасывание
мяча в баскетбольную корзину; катание мяча правой и левой ногой по прямой, в цель, между
предметами, друг другу; ведение мяча, продвигаясь между предметами, по кругу; ведение мяча
с выполнением заданий (поворотом, передачей другому).
24

ползание, лазанье: ползание на четвереньках по гимнастической скамейке вперед и назад;
на животе и на спине, отталкиваясь руками и ногами; влезание на гимнастическую стенку до
верха и спуск с нее чередующимся шагом одноименным и разноименным способом;перелезание
с пролета на пролет по диагонали; пролезание в обруч разными способами; лазанье по веревочной
лестнице; выполнение упражнений на канате (захват каната ступнями ног, выпрямление ног с
одновременным сгибанием рук, перехватывание каната руками); влезание по канату на
доступную высоту;
ходьба: ходьба обычная, гимнастическим шагом, скрестным шагом, спиной вперед;
выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами назад; в приседе, с различными
движениями рук, в различных построениях;
бег: бег в колонне по одному, врассыпную, парами, тройками, четверками; с остановкой по
сигналу, в сочетании с прыжками (с линии на линию, из кружка в кружок); высоко поднимая
колени, стараясь коснуться коленями ла-доней согнутых в локтях рук; с захлестыванием голени
назад; выбрасывая прямые ноги вперед; бег 10 м с наименьшим числом шагов; медленный бег до
2-3 минут; быстрый бег 20 м 2-3 раза с перерывами; челночный бег 3x10 м; бег наперегонки; бег
из разных исходных положений (лежа на животе, ногами по направлению к движению, сидя потурецки, лежа на спине, головой к направлению бега); бег со скакалкой, бег по пересеченной
местности;
прыжки: подпрыгивания на двух ногах 30 раз в чередовании с ходьбой, на месте и с
поворотом кругом; смещая ноги вправо-влево-вперед-назад, с движениями рук; впрыгивание на
предметы высотой 30 см с разбега 3 шага; подпрыгивания вверх из глубокого приседа; прыжки
на одной ноге, другой толкая перед собой камешек; прыжки в длину и в высоту с места и с разбега
на соревнование;
прыжки с короткой скакалкой: прыжки на двух ногах с промежуточными прыжками и без
них; прыжки с ноги на ногу; бег со скакалкой; прыжки через обруч, вращая его как скакалку;
прыжки через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой, прыжки через
вращающуюся скакалку с места; вбегание под вращающуюся скакалку - прыжок - выбегание;
пробегание под вращающейся скакалкой парами.
упражнения в равновесии: подпрыгивание на одной ноге, продвигаясь вперед, другой ногой
катя перед собой набивной мяч; стойка на носках; стойка на одной ноге, закрыв по сигналу глаза;
ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием посередине палки, пролезанием в обруч,
приседанием и поворотом кругом; ходьба по гимнастической скамейке, приседая на одной ноге,
другую пронося прямой вперед сбоку скамейки; ходьба по узкой рейке гимна- стической
скамейки прямо и боком; ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг высоко поднимая
прямую ногу и делая под ней хлопок; прыжки на одной ноге вперед, удерживая на колени другой
ноги мешочек с песком; ходьба по шнуру, опираясь на стопы и ладони; кружение с закрытыми
глазами, остановкой и сохранением заданной позы; после бега, прыжков, кружения остановка и
выполнение «ласточки».
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков детей, создает условия для
поддержания инициативы и развития творчества, выполнения упражнений в различных условиях
и комбинациях, использования двигательного опыта в игровой деятельности и повседневной
жизни.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и плечевого пояса:
поднимание и опускание рук (одновременное, поочередное и последовательное) вперед, в
сторону, вверх, сгибание и разгибание рук; сжимание пальцев в кулак и разжимание; махи и
рывки руками; круговые движения вперед и назад; упражнения пальчиковой гимнастики;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника: повороты
корпуса вправо и влево из разных исходных положений, наклоны вперед, вправо, влево из
положения стоя и сидя; поочередное поднимание и опускание ног лежа на спине;

25

упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного пресса: сгибание и разгибание
ног, махи ногами из положения стоя, держась за опору, лежа на боку, сидя, стоя на четвереньках;
выпады вперед и в сторону; приседания у стены (затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются
стены); подошвенное и тыльное сгибание и разгибание стоп; захватывание предметов ступнями
и пальцами ног, перекладывание их с места на место.
Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с акцентом на качестве выполнения
движений, в т.ч., в парах, с предметами и без них, из разных исходных положений, в разном
темпе, с разным мышечным напряжением и амплитудой, с музыкальным сопровождением.
Предлагает упражнения с разноименными движениями рук и ног, на ориентировку в
пространстве, с усложнением исходных положений и техники выполнения (вращать обручодной
рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед собой и сбоку и другое).
Педагог поддерживает и поощряет инициативу, самостоятельность и творчество детей
(придумать новое упражнение или комбинацию из знакомых движений). Разученные
упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и другие формы
физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические упражнения и комплексы общеразвивающих упражнений
(ритмической гимнастики) педагог включает в содержание физкультурных занятий, в
физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и подвижные
игры. Могут быть использованы следующие упражнения, разученные на музыкальныхзанятиях:
танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с хлопками, поочередное
выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок, приставной шаг с приседанием и без, с
продвижением вперед, назад, в сторону, кружение, подскоки, приседание с выставлением ноги
вперед, в сторону на носок и на пятку, комбинации из двух-трех движений в сочетании с
хлопками, с притопом, движениями рук, в сторону в такт и ритм музыки.
Строевые упражнения:
педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении, передвижении строем:
быстрое и самостоятельное построение в колонну по одному и по два, в круг, в шеренгу; равнение
в колонне, шеренге; перестроение из одной колонны в колонну по двое, по трое, по четыре на
ходу, из одного круга в несколько (2-3); расчет на первый - второй и перестроение из одной
шеренги в две; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом;
повороты во время ходьбы на углах площадки.
2) Подвижные игры: педагог продолжает знакомить детей подвижным играм, поощряет
использование детьми в самостоятельной деятельности разнообразных по содержанию
подвижных игр (в т.ч., игр с элементами соревнования, игр-эстафет), способствующих развитию
психофизических и личностных качеств, координации движений, умению ориентироваться в
пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно организовывать знакомые
подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты
товарищей; побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества, честность,
целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание детей придумывать варианты игр,
комбинировать движения, импровизировать. Продолжает воспитывать сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи и достижения команды, стремление вносить
свой вклад в победу команды, преодолевать трудности. Способствует формированию духовнонравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности.
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту»,
«Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?»,
«Жмурки»,
«Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».
С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».

26

С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?»,
«Охотники и звери», «Ловишки с мячом».
С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян».
Эстафеты. «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья
команда забросит в корзину больше мячей?».
Народные игры. «Гори, гори ясно», лапта.
3) Спортивные игры: педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые
проводятся в спортивном зале или на площадке в зависимости от имеющихся условий и
оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение; знание
4-5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от
плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди, стоя напротив друг друга и в
движении; ловля летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у
пола и тому подобное) и с разных сторон; забрасывание мяча в корзину двумя руками из-за
головы, от плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сиг-налу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на
месте; ведение мяч «змейкой» между расставленными предметами, попадание в предметы,
забивание мяча в ворота, игра по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков - на снегу, на траве, в зале): ведение шайбы клюшкой, не
отрывая её от шайбы; прокатывание шайбы клюшкой друг другу, задерживание шайбы клюшкой;
ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в ворота, держа
клюшку двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в ворота, ударяя по ней с места и
после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку,
правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с ракеткой и мячом
(подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену); подача мяча через
сетку после его отскока от стола.
4) Спортивные упражнения: педагог продолжает обучать детей спортивным упражнениям
на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от
имеющихся условий, а также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях на скорость.
5) Формирование основ здорового образа жизни: педагог расширяет, уточняет и закрепляет
представления о факторах, положительно влияющих на здоровье, роли физической культуры и
спорта в укреплении здоровья; разных видах спорта (санный спорт, борьба, теннис, синхронное
плавание и другие), спортивных событиях и достижениях отечественных спортсменов. Дает
доступные по возрасту представления о профилактике и охране здоровья, правилах безопасного
поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках, играх-эстафетах,
взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой,
скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем, оборудованием), во время
туристских прогулок и экскурсий. Приучает детей следить за своей осанкой, формирует
представление о том, как оказывать элементарную первую помощь, оценивать свое
самочувствие; воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями здоровья,
поддерживает стремление детей заботиться о своем здоровье и самочувствии других людей.
6) Активный отдых
Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников предусматривают сезонные

27

спортивные упражнения, элементы соревнования, с включением игр-эстафет, спортивных игр, на
базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1 раз в месяц во второй половине дня, продолжительностью 40-45 минут.
Содержание досуга включает: подвижные игры, в т.ч., игры народов России, игры- эстафеты,
музыкально-ритмические упражнения, импровизацию, танцевальные упражнения, творческие
задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения к здоровому образу жизни,
должны иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящатьсягосударственным
праздникам, ярким спортивным событиям и достижениям выдающихся спортсменов.
Дни здоровья: проводятся 1 раз в квартал. В этот день педагог организует оздоровительные
мероприятия, в т.ч. физкультурные досуги, и туристские прогулки.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о туризме, как форме
активного отдыха, туристских маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и
ориентировки на местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать содержимое
походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500 гр. до 1 кг (более тяжелые вещи класть на
дно, скручивать валиком и аккуратно укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие
вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные препятствия на пути, наблюдать
за природой и фиксировать результаты наблюдений, ориентироваться на местности, оказывать
помощь товарищу, осуществлять страхов-ку при преодолении препятствий, соблюдать правила
гигиены и безопасного поведения во время туристской прогулки.
2.1.6. Решение совокупных задач воспитания в рамках образовательной области
«Физическое развитие» направлено на приобщение детей к ценностям «Жизнь», «Здоровье»,
что предполагает:
- воспитание осознанного отношения к жизни как основоположной ценности и здоровью как
совокупности физического, духовного и социального благополучия человека;
- формирование у ребёнка возрастосообразных представлений и знаний в области
физической культуры, здоровья и безопасного образа жизни;
- становление эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни,
физическим упражнениям, подвижным играм, закаливанию организма, гигиеническим нормам
и правилам;
- воспитание активности, самостоятельности, самоуважения, коммуникабельности,
уверенности и других личностных качеств;
- приобщение детей к ценностям, нормам и знаниям физической культуры в целях их
физического развития и саморазвития;
- формирование у ребёнка основных гигиенических навыков, представлений о здоровом
образе жизни.
2.2. Взаимодействие взрослых с детьми (вариативные формы, способы, методы и средства
реализации Программы)
2.2.1 При реализации Программы используются различные образовательные технологии, в т.ч.
дистанционные образовательные технологии, исключая образовательные технологии, которые
могут нанести вред здоровью детей. Применение электронного обучения, дистанционных
образовательных технологий, а также работа с электронными средствами обучения при
реализации Программы осуществляются в соответствии с требованиями СП 2.4.3648-20 и
СанПиН 1.2.3685-21.
2.2.2 Формы, способы, методы и средства реализации Программы определяются в соответствии
с задачами воспитания и обучения, возрастными и индивидуальными особенностями детей,
спецификой их образовательных потребностей и интересов. Существенное значение имеют
сформировавшиеся у педагога практики воспитания и обучения детей, оценка результативности

28

форм, методов, средств образовательной деятельности применительно к конкретной возрастной
группе детей.
Согласно ФГОС ДО используются различные формы реализации Программы в
соответствии с видом детской деятельности и возрастными особенностями детей:
- игровая деятельность (сюжетно-ролевая, строительно-конструктивная, дидактическая,
подвижная и другие);
- общение со взрослым (ситуативно-деловое, внеситуативно-познавательное,
внеситуативно-личностное) и сверстниками (ситуативно-деловое, внеситуативно-деловое);
- речевая деятельность (слушание речи взрослого и сверстников, активная диалогическая
и монологическая речь);
- познавательно-исследовательская деятельность и экспериментирование;
- изобразительная деятельность (рисование, лепка, аппликация) и конструирование из
разных материалов по образцу, условию и замыслу ребёнка;
- двигательная деятельность (основные виды движений, общеразвивающие и спортивные
упражнения, подвижные и элементы спортивных игр и другие);
- элементарная трудовая деятельность (самообслуживание, хозяйственно-бытовой труд,
ручной труд);
- музыкальная деятельность (слушание и понимание музыкальных произведений,
музыкально-ритмические движения).
2.2.3 Способы организации детей на занятии по физкультурной культуре.
Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение.
Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в различных
заданиях с мячом и т.д.
Фронтально-поточный способ. Дети поточно друг за другом (с небольшим интервалом),
передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие – ходьба по шнуру, гимнастической
скамейке; прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот способ позволяет педагогу
корректировать действия детей, устранять ошибки и главное – оказывать страховку в случае
необходимости. Данный способ широко используется для закрепления пройденного материала.
Индивидуальный способ. Применяется при объяснении нового программного материала,
когда на примере одного ребенка (наиболее подготовленного) дается показ и объяснение задания,
внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения, навозможные
ошибки и неточности.
Особое значение в воспитании здорового ребёнка придаётся развитию движений и
физической культуре детей в ходе занятий по физической культуре.
2.2.4. Вариативность форм, методов и средств реализации Программы зависит не только от учёта
возрастных особенностей обучающихся, их индивидуальных и особых образовательных
потребностей, но и от личных интересов, мотивов, ожиданий, желаний детей.
2.2.5. При выборе форм, методов, средств реализации Программы учитывается субъектные
проявления ребёнка в деятельности: интерес к миру и культуре; избирательное отношение к
социокультурным объектам и разным видам деятельности; инициативность и желание
заниматься той или иной деятельностью; самостоятельность в выборе и осуществлении
деятельности.
2.2.6. Выбор педагогически обоснованных форм, методов, средств реализации Программы,
адекватных образовательным потребностям и предпочтениям детей, их соотношение и
интеграция при решении задач воспитания и обучения обеспечивает их вариативность.
2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик
Полноценное решение задач физического воспитания детей достигается только при
комплексном применении всех средств и методов, а также - форм организации физкультурно–
оздоровительной работы с детьми. Такими организованными формами работы являются:

29

-разные виды занятий по физической культуре;
- физкультурно–оздоровительная работа в режиме дня;
-активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья и др.);
-самостоятельная двигательная деятельность детей;
-занятия в семье.
В каждой возрастной группе физкультура проводится 3 раза в неделю в спортивном
зале. Различные формы и методы проведения занятий способствуют закреплению двигательных
умений и навыков, воспитанию физических качеств (ловкости, быстроты, выносливости),
развитию координации движений, пространственной ориентации и укреплению их физического
и психического здоровья.
Продолжительность занятия по физической культуре:
12 мин. - 2-я группа раннего возраста
15 мин. - младшая группа
20 мин. - средняя группа
25 мин. - старшая группа
30 мин. - подготовительная к школе группа
Занятие по физической культуре состоит из трех частей:
Вводная – помогает организовать, собрать и активировать внимание, вызвать у них интерес к
занятию, создать бодрое настроение. В нее входит: беседа, построения, перестроения,
упражнения в ходьбе, беге.
Основная – в ней формируются двигательные навыки и умения, развиваются физические
качества. В нее входит: общеразвивающие упражнения с предметами и без, основные виды
движений, подвижная игра.
Заключительная – снижение физической нагрузки, приведение организма ребенка в
относительно спокойное состояние, сохранив при этом бодрое настроение, подведение итогов
занятия. В нее входит: игра малой подвижности, пальчиковая гимнастика, движения со словами,
дыхательная гимнастика, самомассаж, различные виды ходьбы.
Занятие по физической культуре может быть организована разнообразно:
 по традиционной схеме
 состоящие из набора подвижных игр и игровых заданий большой, средней и малой
интенсивности.
 тренировки в основных видах движений
 ритмическая гимнастика
 соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей
 зачеты, во время которых дети выполняют диагностические задания
 сюжетно - игровые
 по интересам, на выбор детей (мячи, обручи, кольцеброс, полоса препятствий, скакалки).
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе
самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке, физкультминутках и
подвижных играх во время прогулок. Развитию самостоятельности в старшем дошкольном
возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников.
Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные
игры, способы деятельности и знания, освоенные дошкольниками на занятиях физической
культурой.
Для полной реализации программы укрепляется материально-техническая и учебно-спортивная
базу, проводится спортивные соревнования.
2.4. Взаимодействие с семьями воспитанников.
30

Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и ведущая
задача, стоящая перед дошкольным учреждением.
Семья и детский сад – те структуры, которые в основном определяют уровень здоровья
ребенка. Поступая в детский сад, многие дети имеют отклонения в физическом развитии, и
одной из причин таких результатов является неосведомленность родителей в вопросах
физического воспитания детей. Так анкетирование родителей детского сада по вопросам
педагогической компетентности в физическом развитии детей показало, что только 30%
родителей уверены в своих знаниях, около 20% постоянно знакомятся с рекомендациями по
воспитанию детей, а 50% испытывают потребность в консультациях и рекомендациях по
физическому воспитанию. Это означает, что система тесного сотрудничества с семьей является
острой необходимостью.
Главными целями взаимодействия с семьями обучающихся дошкольного возраста
являются:
- обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение компетентности
родителей (законных представителей) в вопросах образования, охраны и укрепления здоровья
детей младенческого, раннего и дошкольного возрастов;
- обеспечение единства подходов к воспитанию и обучению детей в условиях ДОО и семьи;
повышение воспитательного потенциала семьи.
Достижение этих целей осуществляется через решение основных задач:
1) информирование родителей (законных представителей) и общественности относительно
целей ДО, общих для всего образовательного пространства Российской Федерации, о мерах
господдержки семьям, имеющим детей дошкольного возраста, а также об образовательной
программе, реализуемой в ДОО;
2) просвещение родителей (законных представителей), повышение их правовой, психологопедагогической компетентности в вопросах охраны и укрепления здоровья, развития и
образования детей;
3) способствование развитию ответственного и осознанного родительства как базовой основы
благополучия семьи;
4) построение взаимодействия в форме сотрудничества и установления партнёрских отношений
с родителями (законными представителями) детей младенческого, раннего и дошкольного
возраста для решения образовательных задач;
5) вовлечение родителей (законных представителей) в образовательный процесс.
Особое внимание в просветительской деятельности ДОО уделяется повышению уровня
компетентности родителей (законных представителей) в вопросах здоровьесбережения ребёнка.
Реализация данной темы осуществляется в процессе следующих направлений
просветительской деятельности:
1) информирование о факторах, положительно влияющих на физическое и психическое
здоровье ребёнка (рациональная организация режима дня ребёнка, правильное питание в семье,
закаливание, организация двигательной активности, благоприятный психологический
микроклимат в семье и спокойное общение с ребёнком и другое), о действии негативных
факторов (переохлаждение, перегревание, перекармливание и другое), наносящихнепоправимый
вред здоровью ребёнка;
2) информирование родителей (законных представителей) об актуальных задачах физического
воспитания детей на разных возрастных этапах их развития, а также о возможностях ДОО и семьи
в решении данных задач;
3) знакомство родителей (законных представителей) с оздоровительными мероприятиями,
проводимыми в ДОО;
4) информирование родителей (законных представителей) о негативном влиянии на развитие
детей систематического и бесконтрольного использования IT-технологий (нарушение сна,
возбудимость, изменения качества памяти, внимания, мышления; проблемы социализации и
общения и другое).
31

Направления деятельности реализуются в разных формах (групповых и (или)
индивидуальных) посредством различных методов, приемов и способов взаимодействия с
родителями (законными представителями):
1) диагностико-аналитическое направление реализуется через опросы, социологические
срезы, индивидуальные блокноты, «почтовый ящик», педагогические беседы с родителями
(законными представителями); дни (недели) открытых дверей, открытые просмотры занятий и
других видов деятельности детей и так далее;
2) просветительское и консультационное направления реализуются через групповые
родительские собрания, конференции, круглые столы, семинары-практикумы, тренинги и
ролевые игры, консультации, педагогические гостиные, родительские клубы и другое;
информационные проспекты, стенды, ширмы, папки-передвижки для родителей (законных
представителей); журналы и газеты, издаваемые ДОО для родителей (законных представителей),
педагогические библиотеки для родителей (законных представителей); сайты ДОО и социальные
группы в сети Интернет; медиарепортажи и интервью; фотографии, выставки детских работ,
совместных работ родителей (законных представителей) и детей. Включают также и досуговую
форму - совместные праздники и вечера, семейные спортивные и тематические мероприятия,
тематические досуги, знакомство с семейными традициями и другое.
Привлечение родителей к помощи при подготовке к спортивным праздникам, досугам,
соревнованиям, помощь в изготовлении пособий и костюмов, атрибутов.
Перспективный план по работе с родителями
Срок
Сентябрь

Группа
Все группы

Октябрь

Старшая,
подготовительная
Все группы
Младшая, средняя

Ноябрь
Январь

Январь

Старшая,
подготовительная

Февраль

Средняя, старшая,
подготовительная
Все группы

Родительские собрания
Особенности
развития
детей в младшем (среднем,
старшем)
дошкольном
возрасте
Результаты
диагностики
физического
состояния
детей. Согласие родителей
подготовительной группы
на участие
детей в
ежегодных соревнованиях

Открытые мероприятия

Спортивный праздник
День Здоровья
Двигательная активность
ребенка дома.
Совместные занятия
физическими
упражнениями детей и
родителей
Мир движений мальчиков
и девочек.
Двигательные
предпочтения детей
Спортивно-музыкальный досуг
посвященный Дню защитника
Отечества
День Здоровья (День Наоборот)
32

Март
Апрель
Май

Старшая,
подготовительная
Все группы
Старшая,
подготовительная

Спортивный праздник
Анализ физического
состояния детей за год.
Выбор спортивной секции.
Физическая готовность
детей к школе
(подготовительная группа)

Старшая,
подготовительная
Все группы

3.

Спортивно-музыкальный
праздник День победы
День Здоровья

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ

3.1. Психолого-педагогические условия реализации Программы
Успешная
реализация
Программы
обеспечивается
следующими
психологопедагогическими условиями:
1) признание детства как уникального периода в становлении человека, понимание
неповторимости личности каждого ребёнка, принятие воспитанника таким, какой он есть, со
всеми его индивидуальными проявлениями; проявление уважения к развивающейся личности,
как высшей ценности, поддержка уверенности в собственных возможностях и способностях у
каждого воспитанника;
2) решение образовательных задач с использованием как новых форм организации
процесса образования (проектная деятельность, образовательная ситуация, образовательное
событие, обогащенные игры детей в центрах активности, проблемно-обучающие ситуации в
рамках интеграции образовательных областей и другое), так и традиционных (фронтальные,
подгрупповые, индивидуальные занятий. При этом занятие рассматривается как дело,
занимательное и интересное детям, развивающее их; деятельность, направленная на освоение
детьми одной или нескольких образовательных областей, или их интеграцию с использованием
разнообразных педагогически обоснованных форм и методов работы, выбор которых
осуществляется педагогом;
3) обеспечение преемственности содержания и форм организации образовательного
процесса, в т.ч. дошкольного и начального общего уровней образования (опора на опыт детей,
накопленный на предыдущих этапах развития, изменение форм и методов образовательной
работы, ориентация на стратегический приоритет непрерывного образования - формирование
умения учиться);
4) учёт специфики возрастного и индивидуального психофизического развития
обучающихся (использование форм и методов, соответствующих возрастным особенностям
детей; видов деятельности, специфических для каждого возрастного периода, социальной
ситуации развития);
5) создание развивающей и эмоционально комфортной для ребёнка образовательной
среды, способствующей
эмоционально-ценностному,
социально-личностному,
познавательному, эстетическому развитию ребёнка и сохранению его индивидуальности, в
которой ребёнок реализует право на свободу выбора деятельности, партнера, средств и прочее;
6) построение образовательной деятельности на основе взаимодействия взрослых с
детьми, ориентированного на интересы и возможности каждого ребёнка и учитывающего
социальную ситуацию его развития;
7) индивидуализация образования (в т.ч. поддержка ребёнка, построение его
образовательной траектории) и оптимизация работы с группой детей, основанные на результатах
педагогической диагностики (мониторинга);
33

8) совершенствование образовательной работы на основе результатов выявления
запросов родительского и профессионального сообщества;
9) психологическая, педагогическая и методическая помощь и поддержка,
консультирование родителей (законных представителей) в вопросах обучения, воспитания и
развитии детей, охраны и укрепления их здоровья;
10) вовлечение родителей (законных представителей) в процесс реализации
образовательной программы и построение отношений сотрудничества в соответствии с
образовательными потребностями и возможностями семьи обучающихся;
11) формирование и развитие профессиональной компетентности педагогов, психологопедагогического просвещения родителей (законных представителей) обучающихся;
12) непрерывное психолого-педагогическое сопровождение участников образовательных
отношений в процессе реализации Программы, обеспечение вариативности его содержания,
направлений и форм, согласно запросам родительского и профессионального сообществ;
13) взаимодействие с различными социальными институтами (сферы образования,
культуры, физкультуры и спорта, другими социально-воспитательными субъектами открытой
образовательной системы), использование форм и методов взаимодействия, востребованных
современной педагогической практикой и семьей, участие всех сторон взаимодействия в
совместной социально-значимой деятельности;
14) использование широких возможностей социальной среды, социума как
дополнительного средства развития личности, совершенствования процесса её социализации;
15) предоставление информации о Программе семье, заинтересованным лицам,
вовлеченным в образовательную деятельность, а также широкой общественности;
16) обеспечение возможностей для обсуждения Программы, поиска, использования
материалов, обеспечивающих её реализацию, в т.ч. в информационной среде.
3.2. Особенности организации развивающей предметно-пространственной среды.
РППС спортивных залов рассматривается как часть образовательной среды и фактор,
обогащающий развитие детей. РППС выступает основой для разнообразной, разносторонне
развивающей, содержательной и привлекательной для каждого ребёнка деятельности.
РППС включает организованное пространство, материалы, оборудование, электронные
образовательные ресурсы и средства обучения и воспитания, охраны и укрепления здоровья
детей дошкольного возраста, материалы для организации самостоятельной творческой
деятельности детей. РППС создает возможности для учёта особенностей, возможностей и
интересов детей, коррекции недостатков их развития.
При проектировании РППС спортивных залов учтены:
- местные этнопсихологические, социокультурные, культурно-исторические и природноклиматические условия;
- возраст, уровень развития детей и особенности их деятельности, содержание
образования;
- задачи Программы для разных возрастных групп;
- возможности и потребности участников образовательной деятельности (детей и их
семей, педагогов и других сотрудников, участников сетевого взаимодействия и других
участников образовательной деятельности).
РППС спортивных залов соответствует:
- требованиям ФГОС ДО;
- образовательной программе ДОО;
- материально-техническим и медико-социальным условиям пребывания детей в детском
саду;
- возрастным особенностям детей;
- воспитывающему характеру обучения детей;
- требованиям безопасности и надежности.
34

Наполняемость РППС спортивных залов способствует сохранению целостности
образовательного процесса и включает все необходимое для реализации содержания каждого из
направлений развития и образования детей согласно ФГОС ДО.
РППС спортивных залов обеспечивает возможность реализации разных видов
индивидуальной и коллективной деятельности: игровой, коммуникативной, познавательноисследовательской, двигательной, продуктивной и прочее, в соответствии с потребностями
каждого возрастного этапа детей, охраны и укрепления их здоровья.
В соответствии с ФГОС ДО РППС спортивных залов является содержательнонасыщенной; трансформируемой; полифункциональной; доступной; безопасной.
РППС залов обеспечивает условия для эмоционального благополучия детей и комфортной
работы педагогических и учебно-вспомогательных сотрудников.
Созданы условия для информатизации образовательного процесса. В спортивных залах
имеется оборудование для использования информационно-коммуникационных технологий в
образовательном процессе. Обеспечено подключение к сети Интернет с учётом регламентов
безопасного пользования сетью Интернет.
3.3.
Материально-техническое
обеспечение
Программы,
обеспеченность
методическими материалами и средствами обучения и воспитания
В спортивных залах созданы материально-технические условия, обеспечивающие:
1) возможность достижения обучающимися планируемых результатов освоения
Программы;
2) выполнение требований санитарно-эпидемиологических правил и гигиенических
нормативов, содержащихся в СП 2.4.3648-20, СанПиН 1.2.3685-21:
к условиям размещения организаций, осуществляющих образовательную деятельность;
- помещениям, их оборудованию и содержанию;
- естественному и искусственному освещению помещений;
- отоплению и вентиляции;
- водоснабжению и канализации;
- организации режима дня;
- организации физического воспитания;
3) выполнение требований пожарной безопасности и электробезопасности;
4) выполнение требований по охране здоровья обучающихся и охране труда работников
детского сада.
Спортивные залы оснащены полным набором оборудования для различных видов
детской деятельности.

35

Скакалка детская
•
для детей подготовительной группы (длина 210 см)
•
для детей средней и старшей группы (длина 180 см)

25 шт.
25 шт.

Кольцеброс
Кегли
Мешочки для метания
Обруч пластиковый детский
•
большой (диаметр 90 см)
•
средний (диаметр 50 см)
Конус для эстафет
Дуга для подлезания (высота 42 см)

3 шт.
25 шт.
30 шт.+30 шт.

Туннель для подлезания мягкий

3 шт.

Кубики пластмассовые
Цветные ленточки (длина 60 см)
Бубен
Ребристая дорожка (деревянная, пластиковая)
Шнур 1,5м
Коврик со следочками (для отработки различных способов ходьбы)
Лыжи детские (пластмассовые)
Погремушки
Флажки разноцветные
Кольцо баскетбольное навесное на гимнастическую стенку
Мишень для метания
Корзина для инвентаря мягкая
Корзина для инвентаря пластмассовая
Рулетка измерительная (5м)
Секундомер
Свисток

40 шт.
40 шт.
8 шт.
3 шт.
2 шт.
2 шт
4 пары
20 шт.
40 шт.
2 шт.
2 шт.
3 шт.
3 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.

8 шт.
25 шт.
6 шт.
3 шт.

Наименование оборудования, учебно-методических и игровых материалов в группах

Теоретический
материал

II группа раннего
возраста

Младшая, средняя
группы

Старшая,
подготовительная
группы

- картотека
подвижных игр;
- картотека
малоподвижных игр;
- картотека
физкультминуток;
- картотека утренних
гимнастик;

- картотека
подвижных игр;
- картотека
малоподвижных игр;
- картотека
физкультминуток;
- картотека утренних
гимнастик;
иллюстрированный
материал по зимним и
летним видам спорта;
- символика и
материалы по истории
Олимпийского
движения (средняя

- картотека

подвижных игр;
- картотека
малоподвижных игр;
- картотека
физкультминуток;
- картотека утренних
гимнастик;
-сведения о
важнейших событиях
спортивной жизни
страны (книжкисамоделки, альбомы);
-иллюстрированный
материал по зимним и
36

гр.)

Игры

Для профилактики
плоскостопия и
развития мелкой
моторики рук

Для игр и
упражнений с
прыжками, с
бросанием, ловлей,
метанием

Выносной материал

летним видам спорта;
- символика и
материалы по истории
Олимпийского
движения
- дидактические игры - дидактические игры
о спорте: настольноо спорте: настольнопечатные игры,
печатные игры,
парные картинки,
парные картинки,
лото, домино,
лото, домино,
лабиринт, разрезные
лабиринт, разрезные
картинки, пазлы, игры картинки, пазлы, игры
с фишками,
с фишками,
спортивные
спортивные
настольные игры
настольные игры
(хоккей, баскетбол,
(хоккей, баскетбол,
футбол и т. д.)
футбол и т. д.)
- мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных формах для
ходьбы;
- коврики и массажные;
- бросовый материал (шишки, «яйца» от киндер-сюрпризов и т. д.) для
захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног.
- нестандартное оборудование, сделанное своими руками;
- мячики – ежики
Скакалки, обручи,
Скакалки, обручи,
Скакалки, обручи,
ленточки с
ленточки с
ленточки с колечками,
колечками, обручи
колечками, обручи
обручи малые, обручи
малые
малые, обручи
большие
Мячи разного
большие
Мячик для
размера, корзина для
Мячи разного
настольного тенниса с
заброса мячей
размера, мяч на
ракеткой, мяч на
липучке с мишенью,
липучке с мишенью,
кольцеброс, кегли
мячи разного размера,
кольцеброс, кегли
- мячи резиновые;
- мячи резиновые;
- скакалки;
- обручи;
- скакалки;
- хоккейные клюшки; - обручи
- хоккейные клюшки;
- мячи резиновые; мяч футбольный;
мячи резиновые;
бадминтон; скакалки; обручи; лыжи;
обручи
хоккейные клюшки.

3.4. Система физкультурно-оздоровительной работы

№

Мероприятия

Группа ДОУ

Периодичность

Ответственный

I. Мониторинг

1.

Определение уровня физического развития.
Определение
уровня

раза в год
(сентябрь и апрель)

2
Все

Старшая
медсестра
Инструктор по

физ.
37

физической
подготовленности детей

2.

Диспансеризация

Старшая и
подготовительная
к школе группы

1 раз в год

Культуре, воспитатели
групп
Специалисты детской
поликлиники, старшая
медсестра,
врачпедиатр

II. Двигательная деятельность
Все группы (кроме
групп
раннего
возраста)
Все группы

Утренняя гимнастика

2.

Занятия
по
физической культуре

3.

Физкультминутки,
физкультпаузы, в т.ч.
пальчиковая гимнастика.

Все группы

Ежедневно (во время
утренних занятий,
между занятиями)

4.

Динамические паузы

Все группы

Ежедневно

5.

Свободная
самостоятельная
двигательная
деятельность детей в
помещении и на прогулке
Подвижные игры

Все группы

Ежедневно

Все группы

Ежедневно

Воспитатели групп

Все группы

Ежедневно

Воспитатели групп

8.

Гимнастика после
дневного сна
Спортивные упражнения

Все группы

Воспитатели групп

9.

Спортивные игры

По календарному
плану
По календарному
плану

6.
7.

Старшая,
подготовительная
группы
Все группы (кроме
групп
раннего
возраста)
Все

Ежедневно

Воспитатели
групп
или инструктор по
физкультуре
Инструктор по
физкультуре,
воспитатели групп
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
руководитель, воспитатели
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
руководитель, воспитатели
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
руководитель, воспитатели

1.

3 раза в неделю

Воспитатели групп

1 раз в месяц

Инструктор
физкультуре

2 раза в год

Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный руководитель,
воспитатели групп
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
руководитель,
воспитатели групп
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
руководитель,
воспитатели групп

10.

Физкультурные досуги

11.

Физкультурные
праздники

12

Неделя спорта

Все группы
(кроме групп
раннего возраста)

январь

13.

День Здоровья

Все группы
(кроме групп
раннего возраста)

Ноябрь,
февраль,
май

по

38

III. Физкультурно-рекреационная работа

1.
2.

Участие
в
районном
конкурсе
«Первые
старты»
Участие
в
районных,
городских
спортивных
соревнованиях «Веселые
старты»

Подготовительная
группа

Октябрь

Инструктор
физкультуре

по

Подготовительная
группа

Апрель, июнь

Инструктор
физкультуре

по

IV. Профилактические мероприятия

2.

Профилактика гриппа
и простудных
заболеваний (режимы
проветривания,
утренние фильтры,
работа с родителями)
Гимнастика для глаз

3.

Самомассаж

1.

Все группы

В неблагоприятные
периоды
(осеньвесна) возникновения
инфекции)

Ст. медсестра

Все дети

В течение года

Воспитатели

Все дети

3 раза в неделю

Инструктор
по
физической культуре,
воспитатели

V. Закаливание

1.

Ходьба босиком

Все группы

После сна

Воспитатели

2.

Облегченная одежда детей

Все группы

В течение дня

3.

Мытье рук, лица.

Все группы

В течение дня

Воспитатели,
младшие
воспитатели
Воспитатели,
младшие
воспитатели

3.5. Организация двигательного режима
Формы

Вторая

Младшая

Средняя

Старшая

Подготовит

организации

групп

группа

группа

группа

ельная

раннего

группа

возраста
Физкультурная ОД

10-15 мин

15-20 мин

Утренняя
4-6 мин
6-8 мин
гимнастика
Подвижные игры Ежедневно
Ежедневно
и
физические 10 мин
10 - 15 мин
упражнения в
группе
Физминутка
во
Ежедневно 1-3мин
время занятия

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

6-8 мин

8-10мин

10-12мин

Ежедневно
15 - 20 мин

Ежедневно
15 - 20 мин

Ежедневно
20 - 25 мин

Ежедневно 3-5мин

39

Подвижная игра и
физические
упражнения
на
прогулке (утренняя
и вечерняя)
Инд.раб.
по
развитию
движений
на
прогулке
Гимнастика после
дневного сна
Спортивные
развлечения
Спортивные
праздники
Неделя спорта
Самостоятельная
двигательная
деятельность

Ежедневно

Ежедневно

Ежедневно

Ежедневно

Ежедневно

2 раза –
8-10 мин

2 раза –
15-20 мин

2 раза –
20-25 мин

2 раза –
20-25 мин

2 раза –
25-30 мин

6-10 мин

8-10мин

10-12 мин

10-15 мин

10-15 мин

4-6 мин

5-10мин

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

20-25 мин

20-25 мин

25-30мин

20 мин/2р/г

40 мин/2р/г

15-20 мин
15-20 мин

20-25 мин
20-25 мин

10-15 мин

60 мин/2р/г
20-25 мин
25-30 мин

25-30мин
30-35 мин

3.6. Взаимодействие инструктора по физической культуре со специалистами
Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ напрямую зависит от
взаимодействия и взаимопонимания, как отдельных педагогов, так и всего педагогического
коллектива. Только совместными усилиями можно решить поставленные задачи, а значит,
рассчитывать на положительные результаты своего труда.
Взаимодействие инструктора по физической культуре и воспитателя
Перед физкультурной од воспитатель прослеживает за спортивной одеждой детей и обувью
(кедами), чтобы были сняты майки и у детей ничего не находилось в руках и во рту.
Перестраивает детей по росту: от самого высокого ребенка до самого низкого. Во время
выполнения общеразвивающих упражнений помогает исправлять ошибки, при выполнении
сложно-координационных упражнений помогает страховать детей. Умения, знания и навыки,
полученные детьми на физкультурных занятиях, воспитатель умело должен применять на
утренней гимнастике и в повседневной жизни детей.
Срок
Тема консультаций
С кем
проведения
проводиться
Сентябрь
«Гигиеническое
значение Воспитатели
спортивной формы»
всех групп
Октябрь
Подведение итогов
Воспитатели
диагностики
всех групп
Ноябрь
«Нетрадиционные методы
Воспитатели
оздоровления дошкольников» всех групп
Декабрь
«Значение физ. минуток»
Воспитатели
всех групп
Февраль
«Подвижные игры
Воспитатели
– путь к ЗОЖ»
всех групп
Март
«Весенние подвижные игры»
Воспитатели
всех групп
Апрель
«Подвижные игры по
Воспитатели
произведениям
всех групп
художественной литературы»
40

Май

«Эффективность
физкультурнооздоровительной работы в
2023 – 2024 учебном году»

Педсовет

Взаимодействие инструктора по физической культуре и музыкального руководителя
Музыка воздействует на эмоции детей; создает у них хорошее настроение; помогаетактивировать
умственную деятельность; способствует увеличению моторной плотности занятия, его
организации; освобождает инструктора или воспитателя от подсчета; привлекает внимание к
жестам, осанке, позе, мимике.
Инструктор по физической культуре совместно с музыкальным руководителем
планирует, составляет и проводит спортивно-музыкальные досуги и праздники. Украшают зал
перед проведением открытых мероприятий, изготавливают новые атрибуты.

41

3.7 Развернутое планирование занятий по физической культуре
II ГРУППА РАННЕГО ВОЗРАСТА (2-3 года)
Целевые ориентиры освоения данной программы:
• ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга;
• прыгать на двух ногах на месте и с продвижением вперед;
• брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч;
• ползать, подлезать под натянутую веревку, перелезать через гимнастическую скамейку.

РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)
Сентябрь
Задачи
Познакомить детей с залом, рассказать о правилах поведения в нем. Ознакомить с ходьбой и бегом стайкой; ходьбой и бегом врассыпную; развивать
умение сохранять равновесие, ознакомить с прыжками на 2-х ногах на месте; с прокатыванием мяча двумя руками; ползанием на четвереньках;
брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч, ползать; рассказывать детям о безопасном поведении в подвижных играх,
при использовании спортивного инвентаря; активизировать мышление детей. Провести диагностику физического развития детей.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, может ползать на четвереньках, энергично отталкивается в
прыжках на двух ногах, закреплять умение энергично отталкивать мячи двумя руками одновременно, закреплять умение ползать, проявляет
интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающи
е упражнения

Построение стайкой, врассыпную. Ходьба стайкой за педагогом, врассыпную. Бег обычной стайкой, врассыпную.
Адаптационный период.
Проводится знакомство с детьми в группе. Педагог

Без предмета

Без предмета
42

2-я часть
Основные
движения

приходит в группу с игрушкой и предлагает поиграть с
ней.
Предлагает детям выполнить ходьбу, простые движения
руками, ногами, поползать, покатать мяч.

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

1. Ходьба между предметами
2. Прокатывание мяча
вперед двумя руками
3. Ползание на четвереньках
по прямой «Доползи до
кубика»
4. Пружинка на месте с
небольшим подпрыгиванием
«Бегите ко мне»

Диагностика
1. Прокатывание мяча вперед
двумя рукам
2. Ходьба между предметами
3.Ползание на четвереньках по
прямой.
4. Прыжки на всей ступне с
подниманием на носки на
месте
«Догоните меня»

Ходьба стайкой за
воспитателем.

Ходьба с дыхательными
упражнениями

Октябрь
Задачи
Продолжать учить ходить и бегать, сохраняя равновесие, развивать устойчивое положение при ходьбе через предметы; развивать умение
приземляться на полусогнутые ноги; учить энергичному отталкиванию мяча при катании его педагогу, упражнять в прыжках на двух ногах на
месте, продвигаясь вперед. Следить, чтобы в прыжках отталкивался двумя ногами. Развивать умение ориентироваться в пространстве, желание
играть вместе с педагогом. Вовлекать детей в активное подражание способам действий. Воспитывать элементарные навыки вежливого
обращения.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, старается катать мяч и ползать в заданном направлении, ходить, перешагивая предметы, в прыжках старается
отталкиваться 2-я ногами; проявляет положительные эмоции при физической активности, откликается на эмоции близких людей и друзей, имеет
положительный настрой на соблюдение элементарных правил поведения в детском саду.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающи
е упражнения

Построение: стайкой, врассыпную. Ходьба и бег стайкой, врассыпную, подгруппами и всей группой, с имитацией
движений лисы, волка, медведя.
Без предмета
Без предмета
С кубиками
С кубиками

43

2-я часть
Основные
движения

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

1. Ползание на четвереньках
по дорожке из 2-х шнуров
2. Прыжки на 2-х ногах на
месте
3. Прокатывание мяча
педагогу двумя руками.
4. Ходьба с перешагиванием
через предметы (шнур,
мешочки с песком)

1. Прыжки на 2-х ногах с
продвижением вперед
2. Ползание на
четвереньках по дорожке из
2-х шнуров
3. Ходьба по дорожке из 2-х
шнуров
4. Прокатывание мяча
педагогу одной рукой.

1. Ходьба по дорожке из 2-х
шнуров с перешагиванием
через предметы
2.Подлезание под
шнур(h=50)
3. Прокатывание мяча
педагогу одной рукой.
4. Ползание на четвереньках
по дорожке из 2-х шнуров
«Доползи до кубика»

«По тропинке»

«Солнышко и дождик»

«Птички, летите ко мне»

«Угадай, кто кричит?»

Слово и движение «Жук»

Спокойная ходьба
Пальчиковая гимнастика
«Покажи пальчики»

1. Прокатывание мяча одной
рукой вперед и ползание за
ним
2. Подлезание под
шнур(h=50) за катящимся
предметом.
3.Прыжки на 2-х ногах на
месте с поворотом вокруг
себя
Спортивный досуг
«Заинька-зайка»
«Собери мячи»
«Маленькие и большие»

Ноябрь
Задачи
Ознакомить детей с ходьбой парами, упражнять в прыжках с продвижением вперед, в прокатывании мяча, в ползании, в подлезании под воротики;
Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске. Побуждать к участию в подвижных играх, повторять движения в пальчиковой
гимнастике и в упражнениях со словами. Упражнять в действиях с мячом. Поощрять речевую активность в процессе двигательных
действий. Привлекать к совместным с педагогом играм. Воспитывать трудолюбие при уборке инвентаря.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать на четвереньках, пытается энергично отталкиваться в прыжках
на двух ногах, катать мяч в заданном направлении, учится взаимодействовать со сверстниками, ситуативно проявляет доброжелательное
отношение к окружающим.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающие
упражнения

Построение: парами. Ходьба стайкой в прямом и обратном направлении, вдоль скамейки, ходьба парами, врассыпную.
С колечками

С колечками

С мячом

С мячом

44

2-я часть
Основные движения

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

1. Дорожка препятствий:

1. Прыжки на 2-х ногах через 1. Дорожка препятствий:
шнур.
Ходьба по доске «По мостику»
Ползание по доске на
2. Ползание по доске на
средних четвереньках
Ползание по доске на средних
Ходьба по дорожке из 2-х средних четвереньках – вверх- четвереньках
вниз по горке с двумя скатами Проползание вверх-вниз по
шнуров с перешагиванием
3. Прокатывание мяча друг горке с двумя скатами
через предметы
Подлезание под воротики. другу 2-я руками
Прыжки на 2-х ногах через
2. Прокатывание мяча друг
шнур.
другу 2-я руками
2. Ходьба вокруг обруча,
перешагивание в обруч и
обратно.

1. Бросание мяча вдаль двумя
руками снизу и бег за ним
2. Ходьба по доске «По
мостику»
3. Прыжки на 2-х ногах через
2 шнура.
Спортивный досуг
«Колобок пришел в гости»

«Догони мяч»

«Найди свою пару»

«У медведя во бору»

«Зайчики и лисичка»
А.Буренина, Т. Сауко

СД «Куры»

«По ровненькой дорожке»

ПГ «Дождик»

Дыхательное упражнение
«Подуем на ладошку»

Декабрь
Задачи
Учить ходить вдоль шнура, не заступая за него, парами, поднимать ноги при ходьбе из обруча в обруч, перебрасывать мячи через шнур. Упражнять
в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске; развивать навык приземления на полусогнутые ноги; упражнять в броске мяча в заданном
направлении; подлезать под воротики, не задевая их, в ползании по горке. Развивать глазомер и ловкость; координацию в ползании по
доске, при перешагивании через шнур. Побуждать принимать участие в совместных играх и упражнениях. Воспитывать трудолюбие при уборке
инвентаря. Продолжать формировать способность воспринимать и воспроизводить движения по показу.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при ходьбе и
беге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, бросать мяч в заданном направлении, проявляет интерес к участию в
совместных играх и физических упражнениях, пытается взаимодействовать и ладить со сверстниками в непродолжительной совместной игре.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающие

Построение: врассыпную, парами. Ходьба и бег вдоль шнура, скамейки; ходьба и бег в чередовании; ходьба на носочках,
дорожке из обручей, перешагивая их (3-4 обруча).
С ленточками
С ленточками
Пляска погремушками
Пляска погремушками
45

упражнения
2-я часть
Основные движения

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

Т.И Суворова

Т.И Суворова

А.Буренина, Т. Сауко

А.Буренина, Т. Сауко

1. Прыжки на 2-х ногах по
Дорожка препятствий:
Дорожка препятствий:
1. Бросание мяча 2-я руками
дорожке
из
2-х
шнуров.
из-за головы через веревку –
Ходьба
с
перешагиванием
Пролезание в обруч
2. Подлезание в обруч, под шнура, поднятого над полом на подлезание под шнур и бег за
(вертикальный)
мячом – ходьба с мячом в
5 см.
Прыжки на 2-х ногах через воротики.
3. Прыжки вокруг обруча
руках и подлезание под
Прыжки на 2-х ногах по
2 шнура
4.
Бросание
мяча
вперед
веревку.
дорожке
из
2-х
шнуров
Ходьба по доске «По
двумя
руками
от
себя
«Попади
2. Ходьба с перешагиванием
мостику»
Подлезание под 2 шнура.
в обруч».
2.Бросание мяча 2-я руками из- шнура, поднятого над полом
Ползание вверх-вниз по
на 5 см.
за головы через веревку
горке с двумя скатами.
3. Прыжки на 2-х ногах по
2. Бросание мяча вдаль
дорожке из 2-х шнуров
двумя руками снизу и бег за
Спортивный досуг
ним.
«Птички-невелички»
«Воробышки и кошка»
«Наседка и цыплята»
«Цветные автомобили»
«Птички летают»
А.Буренина, Т. Сауко

СД «Руки в стороны»

Танец «Прятки»
А.Буренина, Т. Сауко

ПГ «Пальчик-мальчик»

«Каравай»

Январь
Задачи
Упражнять в ходьбе взявшись за руки, учить мягко приземляться на полусогнутые ноги при спрыгивании со скамейки; упражнять в ползании по
гимнастической скамейке на четвереньках; развивать глазомер и ловкость в прокатывании мяча в воротики; продолжать учить сохранять равновесие
в ходьбе с перешагиванием через предметы. Побуждать выполнять правила в подвижных играх. Создавать радостное настроение от
двигательной деятельности.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить «змейкой» взявшись за руки, ходить и бегать по дорожке из 2-х веревок, сохраняет равновесие при ходьбе с перешагиванием через
предметы, владеет соответствующими возрасту основными движениями. Закреплять умение в прыжках на 2-х нога. Старается самостоятельно
выполнять элементарные поручения, преодолевать небольшие трудности, выполнять правила в играх. Получает удовольствие от двигательной
активности.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
46

1-я часть
Вводная
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Основные движения

Построение в цепочку держась за руки. Ходьба по залу взявшись за руки «змейкой»; высоко поднимая колени. Ходьба и
бег вдоль каната, по дорожке из 2-х веревок (30 см).
С игрушками
С флажками
С флажками
Новогодние
каникулы

Спортивный досуг.
1.Дорожка препятствий:
1. «Разноцветный мячик»
Ползание по
гимнастической скамейке на 2. «Мы любим играть»
четвереньках.
Ходьба с поочередным
перешагиванием 3-х
препятствий (выс.-5-10 см).
Прыжки на 2-х ногах по
дорожке из 2-х веревок
2.Прокатываниемяча сидя
ноги врозь по дорожке в
воротики

1. Влезание на гимн.скамейку и
спрыгивание со скамейки на
мат.
2. Ползание по гимнастической
скамейке на четвереньках
3. Ходьба вверх-вниз по горке с
двумя скатами
4. Прокатывание мяча по
дорожке в воротики, стараясь
сбить кеглю

Подвижные игры

«Догони мяч»

«Воробышки и автомобиль»

3-я часть
Малоподвижные
игры

Танец «Веселые ладошки»
А.Буренина, Т. Сауко

«Раздувайся пузырь»

Февраль
Задачи
Упражнять в ходьбе парами и врассыпную, с высоким подниманием колен, в спрыгивании со скамейки, в ходьбе и бег по периметру зала. Учить
двигаться галопом, подбрасывать мяч вверх, подпрыгиванию вверх. Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы; упражнять в ползании
на четвереньках. Закреплять умение перебрасывать мяч через шнур. Развивать координацию движений при ходьбе по извилистой дорожке, броске
мяча через веревку. Продолжать учить выполнять ОРУ по показу.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может ползать на четвереньках по
гимн.скамейке, старается энергично отталкиваться в подпрыгивании вверх, может бросать мяч через шнур; проявляет положительные эмоции
при физической активности, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх. Помогает при уборке инвентаря и оборудования.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
47

Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Основные движения

Построение: парами, друг за другом, галопом. Ходьба парами с высоким подниманием колен в чередовании с х.
врассыпную («Марш» А.Буренина, Т. Сауко ); бег парами в чередовании с б. врассыпную. Ходьба и бег по периметру зала.
С обручем
С обручем
С мячом
С мячом
1. Подбрасывание мяча
1. Дорожка препятствий
вверх
(без
ловли).
Ходьба по извилистой
Перелезание через бревно.
2. Ходьба по извилистой
дорожке.
Ходьба по извилистой
дорожке
перешагивая
дорожке перешагивая кубики
Ползание по гимн.скамейке
веревочки.
на четвереньках.
Ползание на четвереньках
3.
Влезание
на
Влезание на гимн.скамейку
«как жуки» (3-4 м).
и спрыгивание со скамейки гимн.скамейку и
Прыжки через 3-4 косички
спрыгивание со скамейки поочередно
на мат.
на мат.
Прыжки по мату на 2-х
2. Подбрасывание мяча вверх
4.
Ползание
по
3. Прямой галоп
ногах
2. Бросание мяча 2-я руками гимнастической скамейке на
из-за головы через веревку. четвереньках
5. Прямой галоп
1. Дорожка препятствий

1. Подпрыгивание вверх.
2. Перелезание через бревно –
подлезание под веревку –
перелезание через бревно.
3. Бросание мяча вниз правой и
левой рукой
Спортивный досуг
«Вышла курочка гулять»

Подвижные игры

«Веселые парочки»

«Поезд»

«По тропинке»

«Самолеты»

3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «Березка»

Дыхательное упражнение
«Снежинки».

«Угадай, кто кричит?»

Ходьба врассыпную

Март
Задачи
Ознакомить с ходьбой друг за другом, влезанием на гимн.стенку и правильным хватом за рейки. Упражнять в ходьбе на носках, с о становкой на
сигнал, беге друг за другом. Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы; в ползании на четвереньках; ходьбе по наклонной доске.
Закреплять умение перебрасывать мяч через шнур. Развивать ловкость и координацию в подлезании и перелезании через препятствие, глазомер при
броске мешочка в корзину. Продолжать воспитывать эмоциональную отзывчивость, поощрять умение пожалеть, воспитывать любовь к занятиям
физкультурой.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может ползать на четвереньках, произвольным
способом, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может катать мяч в заданном направлении; проявляет положительные эмоции
при физической активности, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх, понимает, что надо жить дружно, помогать друг другу.
48

1-я неделя
Занятия 1-3

2-я неделя
Занятия 4-6

3-я неделя
Занятия 7-9

4-я неделя
Занятия 10-12

Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Основные движения

Построение: друг за другом «Поезд». Ходьба на носках; с остановкой на сигнал. Бег друг за другом по дорожке, как
«самолеты», «птички».
С малым мячом
С малым мячом
С обручем
С обручем
1. Бросание мешочка
Ходьба по наклонной доске правой и левой рукой в
Перелезание через бревно – корзину, стоящую за
скамейкой
подлезание под веревку –
2. Ходьба по наклонной
перелезание через бревно.
Ходьба с перешагиванием доске - Ходьба с
перешагиванием через
через предметы.
предметы.
2. Подпрыгивание вверх,
стараясь достать погремушку 3. Перелезание через
бревно.
3. Бросание мяча вниз
4. Подпрыгивание вверх,
правой и левой рукой
стараясь достать
погремушку
1. Дорожка препятствий

Работа по подгруппам:
1. Прыжки из обруча в обруч.
1. Влезание на гимн.стенку до 2.Ходьба по гимнастической
2-3 рейки
скамейке и спуск с нее.
2. Ходьба по гимнастической 3. Влезание на гимн. стенке до
скамейке и спуск с нее.
2-3 рейки«До ленточки»
3. Прыжки через 3-4 косички 4. Прокатывание мяча друг
4. Бросание мешочка правой и другу между предметами, сидя
левой рукой в корзину,
ноги врозь
стоящую за скамейкой
Спортивный досуг
«Куклы любят физкультуру»

Подвижные игры

«Птички в гнездышке»

«Принеси игрушку»

«Флажок»

« Кролики»

3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «Вышли уточки»

Дыхательное упражнение
«Подуем на ладошки».

ПГ «Пальчики играют»

«Колпачок»

Апрель
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге друг за другом. Учить ходить приставным шагом, ловить мяч брошенный педагогом, ползанию по гимн.скамейке на
животе подтягиваясь руками, энергичному отталкиванию в прыжках «через ручеек». Упражнять в прыжках из обруча в обруч; в прокатывании
мяча друг другу; в познании в туннель. Развивать внимание при выполнении заданий по сигналу, силу рук при подтягивании на гимн.скамейке,
ловкость в ловле мяча брошенного воспитателем. Повышать двигательную активность детей. Продолжать учить эмоционально передавать игровые
образы, выполнять движения в соответствии с текстом.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
49

Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может ползать по гимн.скамейке подтягиваясь
руками, ходить приставным шагом, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может катать мяч в заданном направлении; проявляет
положительные эмоции при физической активности, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх. Умеет передавать в движении
игровые образы.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Основные движения

Построение: друг за другом «Поезд». Ходьба на носках; на сигнал присесть, приставными шагами. Бег друг за другом по
дорожке, «на поезде», «самолеты», «птички».
Без предмета
Без предмета
С кубиками
С кубиками
1. Ходьба по обручу, веревке 1. Ловля мяча брошенного 1. Дорожка препятствий

боком приставным шагом
педагогом
2. Прыжки из обруча в обруч 2. Дорожка препятствий
3. Влезание на гимн.стенке Ходьба по веревке боком,
до 2-3 рейки «До ленточки»2. приставными шагами.
4. Прокатывание мяча друг Прыжки из обруча в обруч
другу между предметами,
Ходьба по гимнастической
сидя ноги врозь
скамейке и спуск с нее
Проползание в туннель

1. Прыжок через две линии
Ползание по гимн.скамейке на «Через ручеек».
животе подтягиваясь руками. 2. Дорожка препятствий
 Ползание по гимн.скамейке
Ходьба по веревке боком,
подтягиваясь руками
приставными шагами
 Ходьба по веревке боком,
Проползание в туннель
Прыжки через 3-4 косички приставными шагами
Прыжки через 3-4 косички
поочередно.
поочередно.
2. Ловля мяча брошенного
3.Бросание мяча в парах и
педагогом
попытка поймать его
Спортивный досуг
« Ловкие обезьянки»

Подвижные игры

«Катаем мячи»

«Лисички и белочки»

«Большие ноги»

« Трамвай»

3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «На лугу»

«Пузырь»

ПГ «Фонарики, Солнышко»

«Ровным кругом»

Май
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге друг за другом. Ознакомить с броском м.мяча вдаль, ползанием по наклонной доске на четвереньках.. Упражнять в
энергичном отталкивании в прыжках «через ручеек»; в бросании мяча друг другу; в познании по гимнастической скамейке подтягиваясь руками.
Развивать внимание при выполнении заданий по сигналу, силу рук при подтягивании на гимн.скамейке, координацию при броске мяча вдаль.
50

Повышать двигательную активность детей. Привлекать детей к помощи при уборке инвентаря. Продолжать развивать ручную умелость во время
пальчиковой гимнастики.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, может ползать по гимн.скамейке подтягиваясь руками, энергично отталкивается в
прыжках на двух ногах, старается поймать мяч брошенный другим ребенком; бросает вдаль правой и левой рукой; проявляет интерес к
занятиям физкультурой, помогает при уборке оборудования и инвентаря. Проявляет интерес к двигательной активности на занятиях и в группе.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Основные движения

Построение: друг за другом. Ходьба на носках, высоко поднимая колени; смена направления по сигналу. Бег друг за другом
по дорожке, «скачут лошадки», «летят самолеты», «летают птички».
С игрушкой
С игрушкой
С колечком
С колечком
Диагностика

1. Ползание по наклонной
доске.
Передвижение по скамейке, правой и левой рукой к
2. Бросание м. мяча вдаль
ориентиру
сидя верхом
Ходьба по веревке боком, 2. Передвижение по скамейке, правой и левой рукой через
шнур
сидя верхом.
приставными шагами.
3.Передвижение по скамейке,
Прыжки по дорожке на 2-х 3. Прыжок через две линии
«Через
ручеек».
сидя верхом.
ногах
3. Прыжок через две линии
Ползание по гимн.скамейке 4. Прокатывать мяч по
«Через ручеек».
скамейке
на животе подтягиваясь
руками
Спортивный досуг
Проползание в туннель
«
Мы
растем здоровыми»
2. Бросание мяча в парах и
попытка поймать его
1. Дорожка препятствий

1. Бросание м. мяча вдаль

Подвижные игры

« Воробушки и автомобиль»

«Солнышко и дождик»

«Целься точнее»

« Зайка беленький сидит»

3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «На лугу растут цветы»

«Найди флажок»

ПГ «Ежик»

«Пузырь»

51

МЛАДШАЯ ГРУППА (3-4 года)
Целевые ориентиры освоения данной программы:
• умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление;
• умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя;
• сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы;
• может ползать на четвереньках, лазать по наклонной лесенке, гимнастической стенке произвольным способом;
• энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см;
• может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками
от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на
расстояние не менее 5 м.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)
Сентябрь
Задачи
Ознакомить с ходьбой и бегом стайкой в заданном направлении; ходьбой и бегом врассыпную; развивать умение сохранять равновесие,
ознакомить с прыжками на 2-х ногах на месте; с прокатыванием мяча друг другу; ползанием на четвереньках. Способствовать участию детей
в совместных играх, поощрять игры, в которых развиваются навыки лазанья, ползания; игры с мячами. Познакомить детей с правилами
поведения в спортивно-музыкальном зале.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, может ползать на четвереньках, энергично
отталкивается в прыжках на двух ногах, закреплять умение энергично отталкивать мячи двумя руками одновременно, закреплять умение ползать, развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» (физическая культура); проявляет интерес к участию в совместных
играх и физических упражнениях; умеет посредством речи налаживать контакты, взаимодействовать со сверстниками (социализация,
коммуникация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: стайкой, врассыпную. Ходьба: стайкой в прямом направлении, всей группой. Бег: За воспитателем «бегите
ко мне», в колонне по одному небольшими группами «Поезд».
52

Общеразвивающие
Комплекс № 1
Комплекс № 1
упражнения
1. Ходьба и бег между 2-мя 1. Прыжки на 2-х ногах на
2-я часть
параллельными линиями.
месте.
Основные
2. Прокатывание мяча двумя 2. Ходьба по извилистой
движения
руками вдаль
дорожке между предметами.
3. Прыжки на 2-х ногах на 3. Ползание на четвереньках
месте.
по прямой.

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

С погремушками
1. Прокатывание мяча друг
другу2-я руками.
2. Прыжки на 2-х ногах на
месте с поворотом вокруг
себя.
3.Ползание на четвереньках
по прямой.

«Бегите ко мне»

«Догони собачку»

«Птички, летите ко мне»

Ходьба стайкой за
воспитателем.

Ходьба за отличившимся
ребенком.

«Надуй шар» (дыхательные
упражнения.)

С погремушками
Диагностика
Спортивно-музыкальный
досуг «ПДД»

«Найди свой домик»
Ходьба с дыхательными
упражнениями

Октябрь
Задачи
Учить ходить и бегать по кругу, развивать устойчивое положение при ходьбе через предметы; развивать умение приземляться на полусогнутые
ноги; учить энергичному отталкиванию мяча при катании его друг другу, между предметами, закреплять прыжки на двухногах с
продвижением вперед, развивать активность детей в двигательной деятельности, умение общаться спокойно, без крика. Побуждать детей
помогать при уборке инвентаря, бережно относиться к вещам.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями педагога, может катать мяч и ползать в
заданном направлении, ходить, перешагивая предметы(физическая культура); проявляет положительные эмоции при физической активности,
откликается на эмоции близких людей и друзей, делает попытки пожалеть сверстника, обнять его, помочь, имеет положительный настрой на
соблюдение элементарных правил поведения в детском саду (социализация, коммуникация.)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение: в колонну по одному по ориентиру. Ходьба и бег в колонне по одному по зрительным ориентирам, с
1-я часть
остановкой и выполнением заданий (лягушки, цапля, заяц) по сигналу; в колонне по одному «Поезд». Ходьба на
Вводная
носочках.
Общеразвивающие
С мячами
С мячами
С кубиками
С кубиками
53

упражнения
2-я часть
Основные
движения

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

1 Прыжки на 2-х ногах с
1. Прыжки на 2-х ногах
продвижением вперед (1.5 м). вокруг обруча.
2. Прокатывание мяча друг 2. Ползание на четвереньках
другу (увеличить
- прямо за катящимся
расстояние).
предметом;
3. Ходьба с перешагиванием - «змейкой» между
через предметы (выс. 10см) предметами.
3. Ходьба с перешагиванием
через предметы (выс. 15см)

1. Ползание под шнур(h=50) 1. Ползание за катящимся
на четвереньках за катящимся предметом.
предметом.
2. Прыжки на 2-х ногах
2. Ходьба с перешагиванием между предметами.
через предметы (выс. 15см) 3 Прокатывание мяча 2-я
3.Прокатывание мяча 2-я
руками между предметами
руками между предметами
Спортивный досуг
«Зайки - попрыгайки»

«Собери листочки»

«Солнышко и дождик»

«Бегите к флажку»

«По ровненькой дорожке»

«Угадай, кто кричит?»

«По ровненькой дорожке»

«Угадай, чей голосок?».

Ходьба по массирующим
коврикам

Ноябрь
Задачи
Закрепить навык ходьбы и бега в колонне по одному; с выполнением заданий по сигналу в чередовании бега и ходьбы; ознакомить детей с
ходьбой парами, с высоким подниманием колен, с прыжками вверх на месте, упражнять в прокатывании мяча, в ползании. Упражнять в
сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске. Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх.. Помогать детям посредством речи взаимодействовать и налаживать контакты друг с другом.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать на четвереньках, энергично отталкивается в прыжках на
двух ногах, катать мяч в заданном направлении (физическая культура), имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе
закаливания, умеет взаимодействовать со сверстниками, ситуативно проявляет доброжелательное отношение к окружающим, умение
делиться с товарищем; имеет опыт правильной оценки хороших и плохих поступков (здоровье, коммуникация, социализация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: колонну по одному, парами. Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание (бабочки, лягушки,
Вводная
зайки); в чередовании бег и ходьба парами, врассыпную.
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс № 3
Комплекс № 3
Общеразвивающие
упражнения
54

2-я часть
Основные
движения

1. Ходьба по наклонной
доске и спуск с нее
2 Прыжки вверх на месте с
целью достать предмет
3. Прокатывание мяча в
прямом направлении между
предметами.

1. Ходьба по наклонной
доске и спуск с нее
2. Прыжки вверх на месте с
целью достать предмет
3. Ползание по доске на
средних четвереньках.

1. Ходьба по наклонной
доске и спуск с нее
2. Ползание по доске на
средних четвереньках
3. Прокатывание мяча под
дугу с целью сбить кеглю.

1. Ползание по доске на
средних четвереньках
2. Прыжки вверх на месте с
целью достать предмет
3. Прокатывание мяча под
дугу с целью сбить кеглю.
Спортивно-музыкальный
досуг к дню России
«Гуси-лебеди»

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Мыши в кладовой»

«Найди свою пару»

«Где спрятался мышонок?» Ходьба в колонне по одному.

«У медведя во бору»

«Найди свой домик»

«Тишина»

Ходьба с дыхательными
упражнениями.

Декабрь
Задачи
Учить ходить в колонне между предметами, не задевая их, по кругу взявшись за руки, парами. Ознакомить с прыжками через линию, шнур.
Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке; развивать навык приземления на полусогнутые
ноги; упражнять в прокатывании и броске мяча в заданном направлении; подлезать под дугу и шнур, не задевая их. Развивать глазомер и
ловкость; способствовать развитию внимания в упражнениях с действием по сигналу. Дать представление о том, что утренняя зарядка, игры,
физические упражнения вызывают хорошее настроение
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при ходьбе
и беге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, катать и бросать мяч в заданном направлении (физическая
культура), проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях, проявляет умение взаимодействовать и ладить со
сверстниками в непродолжительной совместной игре, (коммуникация, социализация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: в колонну, шеренгу с равнением на зрительный ориентир. Ходьба и бег «змейкой», по кругу взявшись за
Вводная
руки со сменой направления по сигналу; ходьба и бег в чередовании.
Общеразвивающие
С султанчиками
С султанчиками
Комплекс № 4
Комплекс № 4
упражнения
55

2-я часть
Основные
движения

1. Ходьба по гимнастической 1. Ходьба по гимнастической
скамейке.
скамейке.
2. Прыжки через линию,
2. Прыжки через линию,
шнур.
шнур.
3. Катание мячей в прямом 3. Подлезание под воротики,
направлении (сбей кеглю).
не касаясь руками пола.

1. Подлезание под шнур (В=
50см); воротики не касаясь
руками пола.
2. Ходьба по скамейке, руки
на поясе.
3.Бросание мяча вперед
двумя руками снизу

1. Спрыгивание со скамейки.
2. Подлезание под несколько

подряд расположенных
воротиков, не касаясь руками
пола.
3. Бросание мяча вперед
двумя руками из-за головы
Спортивный досуг
«Ловкие ребята»

Подвижные игры

«Наседка и цыплята»

«Цветные автомобили»

«Мы – веселые ребята»

«Воробышки и кот»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Лошадки»

«Ровным кругом».

Ходьба в колонне по одному

«Каравай»

Январь
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, мягко приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в подлезании под шнур, в обруч; в упражнениях
на внимание по сигналу; развивать глазомер и ловкость при ловле мяча; учить сохранять равновесие в ходьбе по ограниченной площади опоры.
Учить выполнять правила в подвижных играх. Способствовать развитию физических качеств и двигательных навыков детей.
Развивать инициативную речь детей во взаимодействиях с взрослыми и другими детьми.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной
плоскости и спрыгивании со скамейки, владеет соответствующими возрасту основными движениями(физическая культура), стремится
самостоятельно выполнять элементарные поручения, преодолевать небольшие трудности, умеет занимать себя игрой(труд, социализация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в колонне, перестроение в 2 колонны (с помощью) ходьбы парами, врассыпную, построение в круг; ходьба
Вводная
и бег в чередовании по команде «стоп».
Общеразвивающие
С игрушками
С флажками
С флажками
упражнения

56

2-я часть
Основные
движения

Новогодние
каникулы

1. Спрыгивание со скамейки Неделя спорта

(в= 15см), движение рук
1. «Мой веселый мяч»
свободно.
2. «Ловкие ребята»
2. Ходьба по гимнастической 3. «Мы – спортсмены»
скамейке с мячом над
головой
3. Подлезание под шнур (в=
40 см).

1. Проползание в обруч
стоящий вертикально.
2. Ходьба по скамейке
приставляя пятку к носку (со
страховкой).
3. Ловля мяча брошенного
воспитателем (70-90см.).

Подвижные игры

«Трамвай»

«Найди свой цвет»

«Кот и мыши»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Угадай, кто кричит?»

Ходьба парами

Ходьба по сигналу, выполняя
движение.

Февраль
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; энергично отталкивать мяч при прокатывании его в прямом направлении.
Развивать навыки ходьбы и бега врассыпную. Упражнять в ходьбе по веревке; учить перебрасывать мячи через шнур; упражнять в ползании
на четвереньках; в равновесии по уменьшенной площади опоры. Закреплять навыки перелезания через скамейку, закреплять прыжки с
продвижением вперед. Познакомить детей с профессией – военный.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при ходьбе по шнуру, может ползать на четвереньках произвольным способом,
энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может катать мяч в заданном направлении (физическая культура); проявляет
положительные эмоции при физической активности, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх, понимает, что надо жить
дружно, помогать друг другу, имеет представление о военных, посильно помогает при уборке инвентаря (социализация, коммуникация,
познание, труд).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение: из колонны по одному в колонну по два. Ходьба в колонне по одному, по два по кругу, змейкой; с
выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках, с высоким
подниманием колен.
Общеразвивающие
С обручем
С обручем
С мячом
С мячом
упражнения
1-я часть
Вводная

57

2-я часть
Основные
движения

1. Ловля мяча брошенного
воспитателем (1-1,5м).
2. Прыжки на двух ногах с
продвижением вперед.
3. Проползание в обруч
стоящий вертикально.
4. Прыжки на 2-х ногах
через шнуры (поочередно
через каждый)

1. Ловля мяча брошенного

1 Ходьба по веревке, шнуру
воспитателем (1-1,5м).
по кругу.
2. Ходьба по веревке, шнуру 2. Перелезание через
по прямой.
скамейку боком
3. Прыжки на 2-х ногах
3. Прыжки через 6 шнуров
(поочередно через каждую)
через шнуры (поочередно
через каждую)
Спортивно-музыкальный
досуг «Мы - защитники»

1. Перебрасывание мяча
через шнур двумя руками.
2. Подлезание под шнур,
держа мяч впереди двумя
руками.
3. Перелезание боком через 2
скамейки поочередно
4. Ходьба по веревке, шнуру
«змейкой».

Подвижные игры

«Птички в гнездышке»

«Мой веселый звонкий мяч»

«Найди свой цвет»

«Кролики»

3-я часть
Малоподвижные
игры

Ходьба в колонне по одному

Упражнение на дыхание

«Угадай, кто кричит?»

Ходьба в колонне по одному
со сменной ведущего

Март
Задачи
Упражнять в ходьбе мелким и широким шагом, беге врассыпную, развивать ловкость при перебрасывании мяча, ходьбе и беге по кругу;
разучить бросание мяча о землю и ловлю его 2-мя руками; упражнять в ползании по наклонной доске; в ходьбе через препятствия; в сохранении
равновесия при ходьбе по кирпичикам. Закреплять прыжок через «ручеек» толчком 2-х ног. Рассказать о правилах безопасности
при ходьбе по ограниченной площади опоры.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями педагога, может ползать на четвереньках,
энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может перебрасывать мяч через шнур, ходить по кирпичикам (физическая культура);
проявляет положительные эмоции в самостоятельной двигательной деятельности, имеет элементарные представления о ценности здоровья,
умеет действовать совместно в подвижных играх и физических упражнениях, согласовывать движения, соблюдает правила безопасности при
ходьбе по ограниченной площади опоры (социализация, здоровье, коммуникация, безопасность).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: из колонны по одному в колонну по два в движении, из колонны в шеренгу. Ходьба в колонне по одному; с
выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; бег по кругу взявшись за руки, на носках, с
высоким подниманием колен.
Общеразвивающие
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 6
Комплекс № 6
упражнения
58

2-я часть
Основные
движения

1. Прыжки через «ручеёк» (с 1. Прыжки через «ручеёк» (с
места) раст. – 25 см.
места) раст. – 30 см.
2. Подлезание под шнур,
2. Ходьба по кирпичикам
держа мяч впереди двумя
расположенным на
руками.
расстоянии 15см друг от друг
3.Перебрасывание мяча
3. Перебрасывание мяча
через шнур двумя руками
двумя руками через шнур.
4. Перелезание боком через 2
скамейки поочередно

1. Ползание по наклонной
доске, закрепленной на 2
перекладине гимн. лестницы
с переходом на нее.
2 Ходьба по кирпичикам
расположенным на
расстоянии 15см друг от
друг.
3. Прыжки через «ручеёк» (с
места) раст. – 30 см.

Подвижные игры

«Поезд»

«Воробышки и кот»

«Светит солнышко в окошко»

3-я часть
Малоподвижные
игры

Ходьба в колонне по одному
с движением рук

«Найди куклу»

Воздушный шар (дыхание)

1. Бросание мяча о пол и
ловля его двумя руками
2.Ходьба по кирпичикам
расположенным на раст. 20
см друг от друг
3. Ползание по наклонной
доске, закрепленной на 2
перекладине гимн. лестницы
с переходом на нее.
Спортивный досуг
«Прогулка в лес»
«Лягушки»
«Возьми флажок»

Апрель
Задачи
Учить приземляться на обе ноги; бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, влезать на скамейку, на наклонную лестницу. Упражнять в
ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в прыжках через предметы; бросании мяча о пол; ходьбе и беге врассыпную; в колонне
по одному; ходьбе и ползании по доске. Формировать правильную осанку. Учить ходить приставными шагами вперед. Упражнять в
различных действиях с мячом.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное педагогом направление, сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной
плоскости, может бросать мяч и ловить двумя руками, владеет соответствующими возрасту основными движениями(физическая культура),
готов соблюдать элементарные правила в совместных играх, интересуется предметами ближайшего окружения, их назначением, свойствами,
обращается к педагогу по имени и отчеству(коммуникация, познание, социализация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: из колонны по одному в колонну по три с места. Ходьба в колонне по одному; с выполнением заданий; с
перешагиванием через кубики; на носках, с высоким подниманием колен; бег с ускорением и замедлением темпа, с
высоким подниманием бедра.
59

Общеразвивающие
С ленточками
С ленточками
упражнения
2-я часть
1. Прыжки через предметы 1. Влезание на гимн.скам.,
руки на пояс.
Основные
(высота – 5-10 см).
2. Бросание мяча о пол и
движения
2. Ползание по наклонной
ловля его двумя руками.
доске, закрепленной на 2
перекладине гимн.лестницы с 3. Прыжки через предметы
переходом на нее.
(высота – 5-10 см).
3. Бросание мяча о пол и
ловля его двумя руками.

Подвижные игры

«Курочка-хохлатка»

«Найди свой цвет»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Где цыпленок?»

«Пройди тихо»

С малым мячом
1. Влезание на наклонную
лесенку (со страховкой)
2. Прыжки через предметы
(высота – 5-10 см).
3. Влезание на гимн. скам.,
руки в стороны.
4. Бросание мяча вверх и
попытка поймать его двумя
руками
«Мыши в кладовой»

С малым мячом
1. Влезание на наклонную
лесенку.
2. Влезание на гимн. скам.,
поворот вокруг себя
переступанием.
3. Бросание мяча вверх и
попытка поймать его двумя
руками
Спортивный досуг
«Мой веселый звонкий мяч»
«Воробышки и автомобиль»

«Где спрятался мышонок?» Ходьба в колонне по одному

Май
Задачи
Учить мягко приземляться при выполнении прыжка в длину с места; подбрасывать мяч вверх и ловить его, правильному хвату за
перекладину при лазании. Упражнять в ходьбе и беге по кругу; метании мяча на дальность; в ходьбе и беге врассыпную и нахождении своего
места в колонне; в ползании по скамейке на ладонях и коленях.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, может ползать на четвереньках,
влезать на гимнастическую стенку, бросать мяч двумя руками, ударять об пол, бросать его вверх 2–3 раза подряд и ловить (физическая
культура); проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной деятельности,
доброжелательность, дружелюбие по отношению к окружающим (социализация, коммуникация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: размыкание и смыкание, повороты переступанием. Ходьба в колонне по одному с нахождением своего
места; с выполнением заданий; приставным шагом; бег колонне чередуется с бегом врассыпную, бег, догоняя
убегающего.
60

Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Основные
движения

Комплекс № 5
Диагностика

Комплекс № 5

Комплекс № 5

Комплекс № 5

1. Прыжки в длину с места 1. Прыжки в длину с места 1. Влезание на гимн. стенку и
спуск с нее
(раст. – 15 см).
(раст. – 25 см).
2. Бросание мяча вверх
2. Метание на дальность
2. Прыжки в длину с места
двумя руками и ловля его.
правой и левой рукой.
(раст. – 40 см).
3. Влезание на гимн. стенку и 3. Влезание на гимн. стенку и Метание на дальность
спуск с нее
спуск с нее
правой и левой рукой.
Спортивно-музыкальный
досуг «День Победы»

Подвижные игры

«Удочка»

«Огуречик, огуречик»»

«Воробышки и кот»

«Найди свой цвет»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Найди цыпленка»

«Угадай, кто позвал?»

Ходьба в колонне по одному

«Каравай»

СРЕДНЯЯ ГРУППА (4-5лет)
Целевые ориентиры освоения данной программы:
• ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений;
• лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь
на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками;
• принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не
менее 70 см;
• ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы
разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд;
• выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие;
• строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу;
• ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону;
• придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения;
• выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность, пластичность движений.

61

РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)
Сентябрь
Задачи
Развивать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по извилистой дорожке. Ознакомить с прокатыванием обручей по прямой.
Упражнять в ползании по прямой, в прокатывании обручей друг другу, в энергичном отталкивании в прыжках на 2-х ногах. Закрепить умение
прокатывать мяч в прямом направлении. Повышать двигательную активность детей. Напомнить о правилах поведения и технике безопасности
в зале. Побуждать детей к совместным играм со сверстниками и педагогом. Провести диагностику (мониторинг) физического развития детей.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, строиться в колонну по одному
и ориентироваться в пространстве сохраняет равновесие при ходьбе и беге по прямой, извилистой дорожке, может ползать произвольным
способом, катать мяч в заданном направлении, прыгать на 2-х ногах (физическая культура), проявляет интерес к участию в совместных играх
и физических упражнениях, понимает о необходимости соблюдения правил безопасности в зале, проявляет умение взаимодействовать и ладить
со сверстниками в непродолжительной совместной игре (физическая культура, коммуникация, безопасность).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: в колонну по одному по ориентиру. Ходьба: на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки с ускорением и
замедлением темпа. Бег: на месте с переходом в движение и наоборот по сигналу, с изменением темпа, со сменой
направления по сигналу.
Общеразвивающие
Комплекс с осенними
Комплекс с осенними
С хлопками
С хлопками
упражнения
листочками
листочками
2-я часть
1. Ходьба и бег между двумя 1. Ползание на четвереньках 1. Прокатывание обручей
Диагностика
по прямой.
друг другу по прямой.
параллельными линиями
Основные
2. Ходьба по извилистой
2. Ползание на средних
(15см.)
Спортивный досуг
движения
дорожке
перешагивая
через
четвереньках
по
прямой,
2. Прыжки на 2-х ногах на
«По тропинке в лес пойдем»
6-7 кубов, руки за спиной
прокатывая перед собой мяч
месте с поворотом вокруг
(диаметром -12-15 см).
себя и со сменой положения 3. 20 прыжков со сменой
положения ног, в
3. Ходьба по извилистой
ног.
дорожке перешагивая через
3. Прокатывание мячей друг чередовании с ходьбой 2-3
раза подряд.
6-7 кубов, руки за спиной.
другу между предметами

62

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Найди свою пару»

«Пробеги тихо»

«Огуречик, огуречик»

«Подарки»

«Гуси идут купаться».
Ходьба в колонне по одному

«Карлики и великаны»

«Повторяй за мной». Ходьба
руки за спиной, в стороны, за
головой

«Пойдём в гости»

Октябрь
Задачи
Ознакомить с прыжками на одной ноге, ползанием по гимн. скамейке на животе, подтягиваясь руками. Упражнять в прокатывании обручей,
Следить за осанкой во время ходьбы по шнуру, развивать умение приземляться на полусогнутые ноги; учить энергичному отталкиванию мяча
при катании его друг другу, правильному хвату с боков во время ползания по скамейке. Формировать умение выразительно и пластично
выполнять движения в танце «Танец утят», соблюдать правила в подвижных играх. Развивать ручную умелость в пальчиковой гимнастике.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное педагогом направление, ориентируется в пространстве при изменении направления
движения, при ходьбе и беге между предметами, прокатывают обруч в заданном направлении (физическая культура), проявляет положительные
эмоции при физической активности; формировать навыки безопасного поведения при выполнении бега, прыжков, проведении
подвижной игры, стараются танцевать выразительно и пластично (физическая культура, коммуникация, социализация, безопасность, музыка).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: в колонну по одному, по два с места за направляющим по ориентирам. Ходьба со сменой направления по
зрительному сигналу, приставным шагом. Бег в колонне чередуется с бегом врассыпную, с высоким подниманием колен,
мелким и широким шагом.
Общеразвивающие
Комплекс № 1
Комплекс № 1
С обручами
С обручами
упражнения
2-я часть
1. Прыжки на одной ноге
1. Ходьба по шнуру, по
1. Ползание по гимн.
Работа по подгруппам
(поочерёдно на левой и на
прямой и по кругу, руки за
скамейке на животе,
1. Ходьба по шнуру
Основные
правой), с поворотом кругом спиной (10-12 метров)
подтягиваясь руками
«змейкой», руки в стороны.
движения
2.Ползание по
на двух ногах.
2. Прыжки на одной ноге
2. Ходьба по шнуру, по
2. Прокатывание обручей поочерёдно и ноги вместе,
прямой, «змейкой» и по
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь руками.
друг другу между
ноги врозь с продвижением кругу, руки за головой.
предметами (40-50 см)
вперёд.
3. Прыжки на одной ноге 3.Прокатывание мяча друг
3. Прокатывание обруча
поочерёдно и ноги вместе, другу двумя и одной рукой
3. Ползание на средних
ноги врозь с продвижением
четвереньках между
друг другу между
Спортивный досуг
«Веселые обезьянки»
вперёд.
предметами.
предметами
63

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Кот и мыши»

«Цветные автомобили»

«Совушка»

«Карусель

Пальчиковая гимнастика
«Пальчик-мальчик»

«Танец утят»

«Угадай, чей голосок?».

«Пузырь»

Ноябрь
Задачи
Учить сохранению равновесия в ходьбе с мешочком на голове и по доске, энергичному отталкиванию и мягкому приземлению в прыжках через
шнур, подбрасывать и ловить мяч двумя руками. Упражнять в ползании по гимн. скамейке на животе, в энергичном отталкивании мяча при
прокатывании вдруг другу. Закрепить навык ходьбы и бега в колонне по одному. Развивать внимание при выполнении заданий по
сигналу, координацию при подлезании под веревку, воротики боком, быстроту и ловкость в подвижных играх и игровых заданиях.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах
с продвижением вперёд и через препятствия, умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных
направлениях (физическая культура, безопасность), имеет представления о ценности здоровья, пользе закаливания, умеет
взаимодействовать со сверстниками, проявляет доброжелательное отношение к окружающим (здоровье, коммуникация, социализация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: в колонну по одному, по два, по три с места за направляющим по ориентирам. Ходьба: пригнувшись,
присесть (лечь) по сигналу, со сменой ведущего. Бег: в чередовании с х. врассыпную, пригнувшись, с остановкой по
сигналу, со сменой ведущего.
Общеразвивающие
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс № 3
Комплекс № 3
упражнения
2-я часть
1. Прыжки на двух ногах
1. Ходьба по прямой, по
Работа по подгруппам
1. Ходьба по доске
через шнур.
дорожке с мешочком на
1. Подлезание под веревку перешагивая через предметы
Основные
2. Ползание по
голове, руки на пояс.
руки в стороны.
движения
правым, левым боком.
гимнастической скамейке на 2. Прыжки на двух ногах
2. Ходьба по доске с
2. Подлезание под воротики
животе, подтягиваясь руками поочерёдно через 3-4 линии мешочком на голове, руки к правым, левым боком
3. Прокатывание мяча друг 3. Прокатывание мяча друг плечам.
3. Бросание мяча вверх, о
другу двумя и одной рукой другу двумя и одной рукой 3. Прыжки на двух ногах
землю и ловля его двумя рук
стоя на коленях
между предметами сидя по- поочерёдно через 5-6 линий
Спортивно-музыкальный
(расстояние между ними 40турецки.
досуг к дню России
50 см)
«Гуси-лебеди»
64

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Самолёты»

«Быстрей к своему флажку»

«Лиса в курятнике»

«У ребят порядок...»

«Угадай по голосу»

«Нитка-иголка»

«Найдём цыплёнка»,
«Найди, где спрятано»

Пальчиковая гимнастика
«Моя семья»

Декабрь
Задачи
Учить энергичному отталкиванию и мягкому приземлению в прыжках вверх, перелезанию через гимн. скамейку боком. Упражнять в
сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в подбрасывании и ловле мяча; в перелезании через
скамейку. Развивать глазомер и ловкость; способствовать развитию внимания при перестроениях. Согласовывать движения с текстом,
выразительно передавать образы в танце. Побуждать оказывать помощь при уборке инвентаря.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Умеет перестраиваться в две, три колонны, сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может бросать мяч вверх, о
землю и ловля его двумя руками, пролезать в обруч, прыгать вверх с касанием предмета (физическая культура), соблюдает технику
безопасности при беге, подбрасывании мяча, ходьбе по гимн. скамейке, проявляет интерес к участию в совместных играх и физических
упражнениях, проявляет умение взаимодействовать и ладить со сверстниками в совместной игре, в танцах согласует движения в музыкой,
помогают при уборке инвентаря (коммуникация, социализация, музыка, труд).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три в движении за направляющим по ориентирам. Ходьба: с
заданием для рук, парами, в чередовании с бегом и прыжками на месте, с ходьбой врассыпную. Бег: в парах в
чередовании с б. врассыпную, х. и прыжками на месте, в движении.
Общеразвивающие
С большими обручами
С большими обручами
С мячами
С мячами
упражнения
2-я часть
1. Прыжки вверх на месте с Работа по подгруппам:
1. Перебрасывание мячей
1. Перелезание гимн.
целью достать предмет
1.Ходьба по гимнастической скамейки боком
друг другу двумя руками
Основные
(одной, двумя руками)
скамейке, руки на пояс.
движения
2. Ходьба по скамейке, руки снизу.
2. Прыжки вверх на месте с на поясе, перешагивая
2. Перелезание гимн.
2. Бросание мяча
целью достать предмет
скамейки боком – подлезание
вверх, о землю и ловля его
кубики.
(одной, двумя руками).
под воротики – перелезание
двумя руками.
3. Прыжки вверх с целью
3. Пролезание в обруч
3. Бросание мяча
достать предмет (на месте, с скамейки боком
вверх, о землю и ловля его
разбега).
3. Ходьба по скамейке, руки
двумя руками.
на поясе, перешагивая кубики.
1-я часть
Вводная

65

Спортивный досуг
«Ловкие жонглеры»
Подвижные игры

«Трамвай»

«Мы - весёлые ребята»

«Птичка в гнезде»,
«Птенчики»

«Котята и щенята»

3-я часть
Малоподвижные
игры

Танец «Веселые
путешественники»

«Ровным кругом».

Ходьба в колонне по одному

Пальчиковая гимнастика
«Считаем пальчики»

Январь
Задачи
Упражнять в размыкании и смыкании, учить мягко приземляться на полусогнутые ноги; развивать глазомер в перебрасывании мячей в паре;
учить сохранять равновесие в ходьбе с кочки на кочку, по наклонной доске, выполнять правила в подвижных играх. Повышать двигательную
активность в эстафетах, игровых заданиях, пропагандировать пользу занятий спортом, необходимость укреплять здоровье.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Владеет умением передвигаться между предметами, сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, знает понятие
«дистанция»; владеет соответствующими возрасту основными движениями, старается приземляться на полусогнутые ноги при спрыгивании
(физическая культура), выполняет танцевальные движения учитывая характер музыки, самостоятельно выполняет поручения, преодолевает
небольшие трудности, проявляет инициативу и творчество в играх, проявляет активность при выполнении упражнений и заданий, понимает,
что необходимо укреплять здоровье (музыка, труд, физическая культура, здоровье ).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Размыкание на вытянутые руки вперед, в стороны и смыкание приставными шагами. Ходьба: с перешагиванием с кочки
Вводная
на кочку, остановиться по сигналу. Бег: с перепрыгиванием препятствий, змейкой между кеглями.
Общеразвивающие
С игрушками
Комплекс № 4
Комплекс № 4
упражнения
2-я часть
1. Спрыгивание со скамейки Неделя спорта
1. Ходьба по наклонной доске
Зимние
Основные
на мат на полусогнутые ноги 1. «Ловкие ребята»
вверх и вниз.
каникулы
движения
2. «Мой мячик озорной»
2. Спрыгивание со скамейки
2. Перебрасывание мячей
на полусогнутые ноги на мат в
друг другу двумя руками сниз 3. «Мы – спортсмены»
обруч.
3. Перелезание гимн.
3. Перебрасывание мячей
скамейки боком – прыжки на
друг другу двумя руками
2-х ногах – перелезание
снизу.
скамейки боком.
66

Подвижные игры

«Карусели»

«Цветные автомобили»

«Котята и щенята»

3-я часть
Малоподвижные
игры

Слово и движение
«За дровами мы идем»

«Зимушка-зима».
Танцевальные движения

Слово и движение
«На дворе у нас мороз»

Февраль
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу, в перепрыгивании через предметы. Учить выполнять правильный хват рейки
при лазании по гимн. стенке произвольно, отбивать мяч о пол правой и левой рукой; энергично отталкивать мяч при прокатывании его в прямом
направлении. Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы; следить за осанкой в ходьбе по уменьшенной площади опоры. Закреплять
навыки спрыгивания со скамейки на полусогнутые ноги. Знакомить детей с военными профессиями, воспитывать уважение к
военным, которые защищают нашу Родину.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может энергично отталкиваться в
прыжках на двух ногах, может отбивать мяч о пол (физическая культура); проявляет положительные эмоции при физической активности,
соблюдает элементарные правила в совместных играх, понимает, что надо жить дружно, помогать друг другу (социализация, коммуникация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: из колонны по одному в шеренгу, повороты кругом переступанием, прыжком на месте. Ходьба: с
закрытыми глазами, с высоким подниманием колен; с мячом: на носках, на пятках со сменой положения рук. Бег: в
колонну, с высоким подниманием колен на месте по сигналу, с остановкой и выполнением задания по сигналу.
Общеразвивающие
В парах
В парах
Комплекс № 5
Комплекс № 5
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам
1. Отбивание мяча одной
1. Прыжки на 2-х ногах
1. Ходьба с перешагиванием
1. Лазание по гимн. стенке рукой о пол (4-5 раз), ловля через 2 предмета поочередно через кирпичики.
Основные
двумя руками.
– бег до кегли.
2. Прыжки на 2-х ногах
движения
произвольно
2. Отбивание мяча одной
через 3 предмета поочередно –
2. Ходьба по наклонной
2. Ходьба по наклонной
доске вверх и вниз с высоким доске вверх и вниз с высоким рукой о пол (4-5 раз), ловля пролезание в воротики – бег
двумя руками.
на место в колонне
подниманием колен – ходьба подниманием колен.
по гимн. скамейке 3. Лазание по гимн. стенке 3. Лазание по гимн. стенке 3. Отбивание мяча одной
произвольно
рукой о пол (4-5 раз), ловля
спрыгивание со скамейки на произвольно
двумя руками.
полусогнутые ноги (20 см).
Спортивно-музыкальный
67

досуг «Мы - защитники»
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«У медведя во бору»

«Воробышки и автомобиль»

«Перелёт птиц»

«Ножки мёрзнут».
Пальчиковая гимнастика
Слово и движение
Ходьба приставными шагами
«По реке плывет кораблик» «Мы на лыжах в лес пойдем»
вправо, влево, вперёд, назад
Март

«Кролики в огороде»
«Найди и промолчи»

Задачи
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу. Учить правилам безопасности при метании мешочков в цель, сочетать
отталкивание со взмахом рук при прыжках в длину с места. Закреплять навыки ходьбы переменным шагом (через предметы). Развивать глазомер
и ловкость при метании в цель. Способствовать развитию двигательных качеств детей. Продолжать прививать интерес к занятиям
физической культурой.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Соблюдает правила безопасности при метании в цель, выполнении прыжков в длину с места; умеет сохранять равновесие при ходьбе по
ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может ползать по наклонной
доске (безопасность, физическая культура); проявляет положительные эмоции при физической активности, готов соблюдать
правила в совместных играх, понимает, что надо жить дружно, помогать друг другу (социализация, коммуникация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три в движении. Ходьба: с остановкой на зрительный,
звуковой сигнал; с гимн. палкой: на носках, на пятках, с дополнительным заданием для рук. Бег в колонне: непрерывный
«змейкой», в чередовании с ходьбой.
Общеразвивающие
С гимнастической
С гимнастической
С малым мячом
С малым мячом
упражнения
палкой
палкой
2-я часть
Работа по подгруппам
1. Метание мешочков в
1. Прыжки в длину с места 1. Ходьба по гимнастической
1.
Ползание
по
наклонной
скамейке сгибая руки к плечам
горизонтальную цель правой (фронтально)
Основные
доске с переходом на гимн. и левой руками (раст.-2м, 5-6 2. Метание мешочков в
2. Прыжки в длину с места
движения
стенку
горизонтальную цель правой (фронтально)
раз).
2. Ходьба с перешагиванием 2. Ползание по наклонной
и левой руками (раст.-2м, 5-6 3. Метание мешочков в
через кирпичики
горизонтальную цель правой и
доске с переходом на гимн. раз).
3. Прыжки на 2-х ногах
левой руками (раст.-2м, 5-6
стенку.
3. Ползание по наклонной
через 3 предмета поочередно 3. Ходьба с перешагиванием доске с переходом на гимн. раз).
68

– пролезание в воротики

через мячи

стенку.

Спортивный досуг
«Лихие моряки»

Подвижные игры

«Совушка»

«Лягушки и цапля»

«Птички и кошки»

«Бездомный заяц»

3-я часть
Малоподвижные
игры

Слово и движение
«Рябинка», «Шли утята»

«Стоп»

«Угадай по голосу»

Пальчиковая гимнастика
«Кораблик»

Апрель
Задачи
Ознакомить с прыжками через короткую скакалку, с перелезанием с одного пролета гимн. стенки на другой. Учить принимать правильное
исходное положение и делать замах при метании на дальность. Следить за правильной осанкой при ходьбе по гимн. скамейке. Развивать
ритмичность и ловкость в прыжках на скакалке, координацию при ходьбе по гимн. скамейке. Побуждать соблюдать правила в играх.
Поощрять инициативу в оказании помощи товарищам.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; принимает правильное и.п. и замах при
метании предметов на дальность; энергично отталкивается в прыжках в длину (безопасность, физическая культура); готов соблюдать правила
в совместных играх, старается договариваться об условиях игры, объяснить правила игры, проявляет инициативу в оказании помощи
товарищам (социализация, коммуникация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: из колонны по одному в колонну по три. Ходьба: в колонне по одному змейкой с выполнением заданий по
сигналу; мелким и широким шагом. Бег: в колонне в чередовании с б. врассыпную; с остановкой на сигнал, широким
шагом, взявшись за руки.
Общеразвивающие
Комплекс № 6
Комплекс № 6
Комплекс № 7
Комплекс № 7
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам
1. Метание предметов на
1. Прыжки через короткую 1. Ходьба по гимнастической
1. Лазание по гимн. стенке с дальность (3,5 – 6,5м)
скакалку на двух ногах на
скамейке приставным шагом,
Основные
перелезанием с одного
2. Лазание по гимн. стенке с месте
на середине – присесть.
движения
пролета на другой
перелезанием с одного
2. Прыжки через короткую
2. Метание предметов на
приставными шагами –
пролета на другой
скакалку на двух ногах на
дальность (3,5 – 6,5м)
пролезание в воротики не
приставными шагами
месте
3. Полоса препятствий:
3. Ходьба по гимнастической Ползание по наклонной
касаясь пола руками.
3. Метание предметов на
69

2. Ходьба по гимнастической скамейке с мячом в прямых
скамейке ставя ногу с носка, руках над головой, на
руки на пояс.
середине поворот.
3. Прыжки в длину с места
(фронтально) «Кто дальше»

доске с переходом на гимн.
стенку - Лазание по гимн.
стенке с перелезанием с
одного пролета на другой Ходьба с перешагиванием
через мячи

дальность (3,5 – 6,5м)
Спортивный досуг
«Юные туристы»

Подвижные игры

«Перелет птиц»

«День и ночь»

«Лягушки»

«Мышеловка»

3-я часть
Малоподвижные
игры

Слово и движение
«Мы летим над облаками»

«Стоп»

«Угадай по голосу»

Танцевальные движения
«Весёлые лягушата».

Май
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу, в ходьбе по гимн. скамейке; учить лазать по наклонной лестнице. Закреплять
навык спрыгивания на полусогнутые ноги. Обогащать двигательный опыт детей в играх и эстафетах, способствовать развитию координации
движений в прыжках на скакалке, ловкости – в лазании по наклонной лестнице. Провести диагностику (мониторинг) физического развития
детей. Побуждать детей выполнять задания правильно и быстро. Рассказать детям о праздновании «Дня Победы», о воинах которые победили
врагов.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Сохраняет равновесие при ходьбе по гимн. скамейке, может лазать по наклонной лестнице выполняя правильный хват за перекладину,
согласовывает движения рук и ног в прыжках на скакалке (физическая культура); проявляет положительные эмоции при физической
активности, знает о технике безопасности при метании, проявляет старательность при выполнении диагностических заданий, проявляет
интерес к рассказам о праздновании «Дня Победы» (безопасность, социализация, коммуникации, познание).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение: нахождение своего места в колонне, из колонны по одному в колонну по три. Ходьба: с переменой
направления и остановкой на зрительный ориентир, в чередовании с ползанием на средних четвереньках, в колонне
парами в чередовании с х. врассыпную, спиной вперед. Бег: в парах, челночный бег.
Общеразвивающие
Комплекс № 8
Комплекс № 8
На гимнастической
На гимнастической
упражнения
скамейке
скамейке

70

2-я часть
Основные
движения

Диагностика

1. Лазание по наклонной
лестнице прикрепленной к
гимн. стенке, переход на нее,
перелезание с пролета на
пролет приставными шагами.
2. Ходьба по гимнастической
скамейке на носочках, руки
на пояс, на середине –
присесть.
Спортивно-музыкальный
досуг «День Победы»

1. Метание мешочков в
1. Метание мешочков в
вертикальную цель правой и вертикальную цель правой и
левой руками (раст.-1,5 – 2 м) левой руками (раст.-1,5 – 2 м)
2. Лазание по наклонной
2. Лазание по наклонной
лестнице прикрепленной к
лестнице прикрепленной к
гимн. стенке, переход на нее, гимн. стенке, переход на нее,
перелезание с пролета на
перелезание с пролета на
пролет приставными шагами пролет приставными шагами
3. Прыжки через короткую 3. Прыжки через короткую
скакалку на двух ногах на
скакалку на двух ногах на
месте
месте

Подвижные игры

«Хитрая лиса»

«Зайцы и волк»

«Кролики»

«У медведя во бору»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Узнай по голосу»

«Колпачок и палочка»

«Ворота»

«Найти Мишу»

СТАРШАЯ ГРУППА (5-6 лет)
Целевые ориентиры освоения данной программы:












выполняет ходьбу и бег легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа,
может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см)
прыгать в обозначенное место с высоты 30 см,
прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через
короткую и длинную скакалку,
умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м,
в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м,
сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой,
отбивать мяч о землю на месте не менее 10 раз, в ходьбе 9расстояние 6 м),
владеет школой мяча.
выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие,
71




умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге,
выполнять повороты направо, налево, кругом.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)
Сентябрь

Задачи
Упражнять: в ходьбе и беге колонной по одному с соблюдением дистанции, мелким и широким шагом. Учить сохранять устойчивое
равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимн. скамейке. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола, в
прыжках из обруча в обруч, «змейкой». Провести диагностику (мониторинг) физического развития детей. Воспитывать чувство
товарищества, взаимовыручки в эстафетах. Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят и бегают в колонне по одному с соблюдением дистанции, с различным положением рук, сохраняют равновесие при ходьбе по
гимнастической скамейке на носках и перешагивая предметы; правильно выполняют все виды основных движений; прыгают на двух ногах из
обруча в обруч, подбрасывают мяч вверх и ловят (физическая культура); переживают состояние эмоционального комфорта от собственной
двигательной деятельности и деятельности сверстников, ее успешных результатов, стремятся проявлять максимальные физические качества
при выполнении движений, оценивают их выполнение, общий результат; знает об основах техники безопасности и правилами поведения в
спортивном зале (физическая культура, социализация, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение в шеренгу, колонну. Перестроение в пары. Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках, перекатом с
пятки на носок; бег с изменением темпа, с остановкой по сигналу; мелким и широким шагом, высоко поднимая колени,
захлёстывая голень, врассыпную.
Общеразвивающие
С мячом
С мячом
С гимнастическими палками
С гимнастическими
упражнения
палками
2-я часть
1. Ходьба по гимн.скамейке 1. Подбрасывание мяча
1. Ползание на четвереньках
Диагностика
руки на пояс, с высоким
вверх, вниз и ловля его двумя змейкой между предметами
Основные
подниманием колен.
руками не прижимая к груди (кубики, кегли)
движения
2. Прыжки на двух ногах из 2..Ходьба по гимнастической 2. Подбрасывание мяча
Спортивный досуг
обруча в обруч
скамейке, перешагивая
вверх и ловля его.
«Ловкие ребята»
3. Лазание по наклонной
3. Ходьба по гимнастической
кирпичики, руки на пояс.
72

лесенке с переходом на
вертикальную лесенку на
высоких четвереньках
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Кто быстрее доберется до
флажка?»
Слово и движение
«Дуб зеленый»

3. Прыжки на двух ногах с скамейке на носках, в руках
продвижением вперёд, между вверху палка
кеглями – змейкой
4. Спрыгивание со скамейки
на полусогнутые ноги
«День, ночь»

«С кочки на кочку»

«Вершки и корешки»
Пальч. гимн «Покажите
пальцем»
Октябрь

«Найди свое место»
Слово и движение
«Дети утром в лес пошли»

«Пингвины» (две команды)
«Тишина»

Задачи
Учить: бегу со сменой ведущего, длинной и короткой змейкой, выполнять прыжки через предметы, отбиванию мяча на месте одной рукой.
Упражнять в ходьбе в глубоком приседе, выпадами, спиной вперед, приставным шагом; в беге выбрасывая прямые ноги вперёд, с остановкой
по звуковому сигналу, «змейкой», широким шагом. Упражнять: в подбрасывании мяча; ползании на четвереньках между предметами. Развивать
ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру; координацию движений в прыжках через препятствие. Развивать ручную
умелость в пальчиковой гимнастике, умение согласовывать движения со словами. Способствовать развитию физических качеств в играх и
эстафетах. Продолжать прививать интерес к физической культуре и спорту.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят и бегают в колонне по одному, «змейкой», широким шагом, высоко поднимая колени, с поворотом на сигнал; ходят по верёвке прямо,
приставным шагом, боком; выпрыгивают через препятствия на одной, 2-х ногах, боком; отбивают мяч от пола одной рукой; удерживают
равновесие на носках (физическая культура); выполняют физические упражнения под музыку, согласуют ритм движения с музыкальным
сопровождением; демонстрируют освоенную культуру движений в различных видах детской деятельности; испытывают интерес к физической
культуре, участвуют в играх с элементами спорта, самостоятельны в организации собственной оптимальной двигательной деятельности и
двигательной деятельности сверстников, в том числе подвижных игр, анализируют их; сочувствуют спортивным поражениям
и радуются спортивным победам; (музыка, познание, здоровье, физическая культура, социализация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение в 2 колонны; в 2 круга, повороты прыжком направо, налево, расчет на 1-й, 2-й. Ходьба в колонне по одному
в глубоком приседе, с поворотами туловища, на носках, на пятках, выпадами, спиной вперед. Ходьба по кругу приставным
шагом вправо, влево. Бег со сменой ведущего, выбрасывая прямые ноги вперёд, с остановкой по звуковому
сигналу, «змейкой», широким шагом, длинной и короткой змейкой с поворотом кругом по звуковому сигналу, в
медленном темпе – 1,5-2 минуты.
73

Общеразвивающие
Комплекс № 1
упражнения
2-я часть
1. Прыжки через предметы
высотой 15-20 см по прямой
Основные
на двух ногах
движения
2. Подбрасывание мяча
вверх и ловля его, после
хлопка.
3. Полоса препятствий:
Ползание на четвереньках
между предметами.
Прыжки из обруча в обруч.
Ходьба по гимн. скамейке
руки на пояс, с высоким
подниманием колен
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

Комплекс № 1
1. Ходьба по верёвке диаметр=1,5-2 см, руки в
стороны.
2. Прыжки через
препятствия правым и левым
боком, на двух ногах с
продвижением вперёд.
3.Ползание на четвереньках
между предметами, чередуя с
бегом.

В парах

В парах

1. Отбивание мяча одной
Круговая тренировка:
рукой на месте.
1. Ходьба по гимн.скамейке
2. Ходьба по верёвке,
на носках, руки на пояс.
выложенной змейкой, с
2. Прыжки на 2-х ногах из
мешочком на голове)
обруча в обруч
Прыжки попеременно на 2-х 3. Подбрасывание и ловля
ногах через шнур.
мяча двумя руками.
3. Прыжки через предметы, Игровые упражнения:
чередуя прыжок на двух, на 1. «Пронеси, не урони»
одной ноге, продвигаясь
2. «Кто самый меткий?».
вперёд.
3. «Прыжковая эстафета»
(прыжки через шнур, вокруг
кегли).
4. «Мяч водящему»

«Не оставайся на земле»

«Хитрая лиса»

«Охотники и зайцы»

«Вершки и корешки»
СД «Осенние листочки»

«Найди и промолчи»
ПГ «Кораблик»

«У кого мяч»
СД «Лягушонок»

Спортивный праздник
«Улитка, иголка и нитка»

Ноябрь
Задачи
Упражнять: в энергичном отталкивании и мягком приземлении в прыжках; в ведении мяча одной рукой по прямой; в ходьбе по веревке. Учить
расхождению из колонны по одному в разные стороны, ходить противоходом, лазать разноименным способом по гимн. стенке, прыжкам на
мат с гимн. скамейки. Закреплять навыки ходьбы и бега в колонне по одному, парами, с заданиями. Развивать внимание при
выполнении заданий по сигналу, ловкость при лазании по гимн. стенке. Расширять представления детей о Родине. Воспитывать чувство
патриотизма, любви к русским традициям.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Испытывают потребность в ежедневной двигательной деятельности; лазают по гимнастической стенке разноимённым способом, перелезая на
соседний пролёт стенки; по верёвке, перешагивая кирпичики; чередуют лазанье и ползание с бегом и прыжками; ведут мяч одной рукой,
спрыгивают с высоты на полусогнутые ноги (здоровье, физическая культура); выполняют физические упражнения из разных исходных
положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; следят за правильной осанкой; проявляют элементы
творчества при выполнении физических упражнений и игр, активно используют двигательный опыт и навыки здорового образа жизни в
74

новых обстоятельствах; участвуют в играх с элементами спорта; испытывают интерес к народным играм (физическая культура, музыка,
социализация, коммуникация, познание)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение в две, три колонны на месте. Повороты на месте, кругом, расхождение из колонны по одному в разные
стороны. Ходьба в колонне по одному, парами, в сочетании с х. согнувшись, обхватив голени руками, спиной вперед.
Бег противоходом, с ускорением, с остановкой по звуковому сигналу; высоко поднимая колени, по сигналу бег
врассыпную; семенящим шагом, обычный бег, чередуя по сигналу с прыжками на одной ноге.
Общеразвивающие
С обручами
С обручами
С лентами
С лентами
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам:
Работа по подгруппам:
1. Ходьба по гимнастической Игровые упражнения:
1.
Лазание
по
1.Прыжки
на
мат
с
высоты
–
скамейке, руки в стороны с 1. «Удочка».
Основные
гимнастической стенке
20см, на обозначенное место приседанием на середине – 2. «Лягушки и цапля».
движения
разноимённым способом.
(со скамейки)
руки вперёд
3. «Что изменилось?».
2. Ведение мяча по прямой. 2. Лазание по
2. Прыжки со скамейки на 4. «Быстро передай» (в
3. Ходьба по верёвке,
гимнастической стенке
мат и обратно на скамейку колонне).
перешагивая кирпичики, с
5. «Кто быстрее доберется до
разноимённым способом.
(со страховкой).
мешочком на голове.
флажка?» (прыжки на левой и
3. Ведение мяча: по прямой, 3. Лазание по
правой ногах).
гимнастической стенке
сбоку; между предметами.
разноимённым способом
6.«Сбей кеглю» (обручи).
7. «Летает - не летает».
Спортивно-музыкальный
досуг «Мы живем в России»
«Бездомный заяц»
«Медведь и пчелы»
«Удочка»
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Карлики и великаны»
СД «Выросли деревья в поле»

«Угадай, кто ушел?»
ПГ «Мой домик»

«Тише едешь, дальше
будешь»
Самомассаж «Дождь»

Ходьба с дыхательными
упражнениями.

Декабрь
Задачи
Закреплять навыки и умения: ходьбы с выполнением задания по сигналу; бега с преодолением препятствий, парами; перестроения с одной
колонны в пары, две шеренги; соблюдения правильной осанки во время выполнения упражнений на равновесие. Ознакомить с ползанием по
гимн. скамейке подтягиваясь руками, с правильным отталкиванием и приземлением в прыжках в длину с места. Развивать координацию
движения при ходьбе по ограниченной площади поры. Упражнять в подскоках; в спрыгивании на полусогнутые ноги со скамейки.
75

Совершенствовать двигательные умения и навыки детей в играх и эстафетах. Воспитывать чувство взаимовыручки. Продолжать приучать
помогать готовить и убирать инвентарь на место, рассказывать о пользе регулярных занятий физкультурой.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, бросают мяч вверх и ловят двумя руками, перебрасывают мяч в парах, прыгают
в длину с места, с зажатым между коленей мячом (физическая культура); имеют представления о необходимости движений и регулярных
занятиях физкультурой, оценивают их влияние на собственную силу, быстроту, ловкость, выносливость, отвечают на вопросы о необходимости
сохранения здоровья, могут убедить собеседника в необходимости соблюдения элементарных правил здорового образа жизни
(познание, здоровье, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение в пары, в две шеренги. Расчёт на первый, второй, третий; перестроение по расчёту. Ходьба по сигналу
принять упор лёжа, с заданиями для рук, высоко поднимая колени, ходьба спиной вперёд, на носках, на пятках, по сигналу
с поворотом кругом. Бег с преодолением препятствий, высоко поднимая колени, пронося прямую ногу через
сторону, по сигналу – бег врассыпную, медленный бег, чередующийся с прыжками с ноги на ногу.
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс № 3
Комплекс № 3
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
1. Перебрасывание мяча
1. Ползание по
Работа по подгруппам
Круговая тренировка:
друг другу от груди и снизу гимнастической скамейке на 1. Прыжок в длину с места. 1. Лазание по гимн.стенке
Основные
2. Подбрасывание и ловля
после удара об пол.
животе, подтягиваясь руками 2. Ползание по
движения
гимнастической скамейке на мяча двум руками
2. Ходьба по гимнастической 2. Перебрасывание мяча
четвереньках с мешочком на 3. Ползание по гимн.скамейке
скамейке, выполняя
друг другу из-за головы
на животе, подтягиваясь
приседания на каждый шаг 3. Ходьба по гимнастической спине – обратно ходьба с
руками.
(прямую ногу проносить
скамейке на носках, руки за мешочком на голове.
слева, справа от скамейки) – головой – обратно прыжки с 3. Перебрасывание мяча
Игровые упражнения:
через веревку из-за головы, 1. «Попади в корзину».
обратно прыжки на 2-х ногах зажатым между коленей
от груди сидя «по-турецки» 2. «Ловкая пара».
3. Прыжки со скамейки и
мячом.
3. «Уголки».
обратно на скамейку с
4. «Пожарные на ученье».
высоты 20см
5. «Мяч капитану».
«Ловишки с мячом»
«Ловишки парами»
«Два Мороза»
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Сделай фигуру»

«Затейники»
СД «Сильный ветер»

«Пройди бесшумно»
ПГ «Киселек»

Спортивный досуг
«Зимушка-зима»
76

Январь
Задачи
Учить: ходьбе приставным шагом; прыжкам на мягком покрытии; сочетать замах с броском при метании мешочков вдаль. Закреплять:
перестроение из одной колонны в две по ходу движения; переползание по скамейке. Развивать: ловкость и координацию в упражнениях в
подлезании и перешагивании; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично
отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги. Продолжать знакомить с новыми видами зимнего спорта и прививать любовь к
спорту, воспитывать желание быть здоровым. Способствовать повышению двигательной активности детей. Побуждать проявлять элементы
творчества при выполнении упражнений и в играх.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят приставными шагами вперед и назад, в колонне по одному, перестраиваются в колонну по двое в разных направлениях: по прямой с
поворотами; «змейкой» и врассыпную; метают вдаль, ходят по наклонной доске; выполняют правильно все виды основных движений
(физическая культура); проявляют элементы творчества при выполнении физических упражнений и игр, активно применяют двигательный
опыт и навыки здорового образа жизни в новых обстоятельствах; знают о применении специальных физических упражнений для укрепления
своих органов и систем; сохраняют правильную осанку в различных видах деятельности; развивают быстроту, выносливость, ловкость,
гибкость; участвуют в играх с элементами спорта; самостоятельно действуют в повседневной жизни (здоровье, физическая культура,
социализация, труд, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Ходьба в колонне по одному приставным шагом с притопом и прихлопом, с перекатом с пятки на носок, по сигналу –
поворот прыжком, перестроение в колонну по два. Бег «змейкой» на носках, со сменой ведущего по сигналу; со сменой
направления движения по музыкальному сигналу. Повороты налево, направо
Общеразвивающие
Комплекс с мячами
Комплекс № 3
Комплекс № 3
упражнения
2-я часть
1. Полоса препятствий:
1. Метание «снежков» вдаль
Неделя спорта:
Зимние
Ходьба по наклонной доске с 1. «День клюшки и шайбы» правой и левой рукой из-за
Основные
каникулы
переходом на гимн. стенку и 2. «День мяча»
головы
движения
переход на соседний пролет - 3. «День зимних игр»
2. Ходьба по наклонной
Подлезание под воротики доске с переходом на гимн.
перешагивание через шнур
стенку и переход на соседний
(40 см) - прыжки на левой и
пролет – прыжки на левой и
правой ногах вперед.
правой ногах вперед.
2. Прыжок в длину с места,
3. Прыжок в длину с места,
77

перепрыгивая ров из
гимнастических палок
3. Ползание по
гимнастической скамейке на
четвереньках с мешочком на
спине – обратно ходьба с
мешочком на голов
Подвижные игры

«Ловишки» (прыжки)

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Сыщики» (найди предмет)

перепрыгивая «канавки»
разной ширины (20, 30, 40
см).
4. Ползание на четвереньках
между предметами.
«Снежный бой»
Ходьба по сигналу, выполняя
движение.

Февраль
Задачи
Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу; прыжках и метании малого мяча; ходьбе и беге с изменением
направления; ползании по гимнастической скамейке; ходьбе и беге между предметами. Разучить: построение по диагонали, пролезание в обруч,
без его касания, правильное отталкивание и приземление в прыжках в длину с места. Закреплять упражнения в сохранении равновесия,
правильную осанку при ходьбе на повышенной площади опоры, умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия,
пролезание в обруч, ходьбу со сменой темпа движения. Развивать ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель,
координацию движений при ходьбе по гимн. скамейке боком. Расширять представление детей о Российской армии. Воспитывать чувства
патриотизма, уважения к защитникам Отечества.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят с остановкой по сигналу, с изменением направления, между предметами, врассыпную; перестраиваются в колонны по два и по три, в две
шеренги после расчета на первый-второй, ходят по канату боком приставным шагом, в сочетании с другими видами движений; прыгают в длину
с места; пролезают в обруч, подлезают под дугу правым и левым боком (физическая культура); сохраняют равновесие и правильную осанку,
участвуют в играх с элементами спорта, считаются с интересами и мнением других в игре; используют в самостоятельной деятельности
разнообразные по содержанию подвижные игры; любят активный отдых; проявляют самостоятельность в выполнении правил и
норм поведения; проявляют интерес к новым знаниям о Российской армии (социализация, здоровье, физическая культура, коммуникация,
познание).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть

Построение в шеренгу, перестроение в круг. Перестроение в шеренгу, в колонну по диагонали. Равнение в колонне,
78

Вводная

шеренге, перестроение в звенья. Ходьба в колонне, в шеренге, по сигналу лечь на пол, широкой змейкой, выпадами,
спиной вперед, на носках, пятках, высоко поднимая колени. Бег приставным шагом вправо, влево, с изменением темпа, со
сменой между предметами змейкой, по сигналу остановиться и присесть, на носках, по сигналу врассыпную, в
сочетании с построением по диагонали.

Общеразвивающие
Комплекс № 3
Комплекс № 3
Комплекс № 4
Комплекс № 4
упражнения
2-я часть
1. Пролезание в обруч, не ка- Работа по подгруппам
1. Ходьба по гимнастической Игровые упражнения:
саясь верхнего края обруча. 1.Прыжок вверх с 3-4-х
скамейке, бросая мяч то
1. «Пробеги - не задень».
Основные
Пролезание под дугу в
шагов, стараясь коснуться
справа, то слева о пол и ловя 2. «Проведи мяч в ворота».
движения
группировке – ходьба по
предмета.
его двумя руками - Ходьба на 3. «Доберись и подай сигнал».
канату боком приставными 2. Пролезание в обруч (3
носках между кеглям.
4. Прыжковая эстафета
шагами.
шт.) поочередно прямо и
2. Прыжок - Перешагивание 5. «Мяч от пола».
2. Метание правой и левой боком - Ползание по гимн. 3-4х - кубов, в конце с 3-4-х 6. «Через тоннель».
рукой в горизонтальную цель скам. на животе подтягиваясь шагов выпрыгнуть вверх и
с расстояния 3м.
руками.
коснуться рукой игрушки
Спортивно-музыкальный
3. Ходьба по наклонной
3. Метание малого мяча в
досуг
3. Пролезание под дугу,
доске с переходом на гимн. вертикальную цель с
шнур правым и левым боком. «Защитники Отечества»
стенку и переход на соседний расстояния 3 м
пролет – прыжки на левой и 4. Прыжки на двух ногах за
правой ногах вперед
мячом.
Подвижные игры

«Мышеловка»

«Два мороза»

«Встречные перебежки»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»
СД «Вот под елочкой
зеленой»

Упражнение на дыхание
ПГ «Десять тонких пальцев»

«Что летает»
Массаж спины «Дятел»

Ходьба в колонне по одному
со сменной ведущего

Март
Задачи
Закреплять: навыки ходьбы со сменой ведущего, бега «змейкой», бега в чередовании с ходьбой; перестроение в один, два круга; лазание по
гимнастической стенке. Упражнять: в сохранении равновесия; энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; беге
до 3 минут; ведении мяча на месте, лазании по гимн. стенке. Развивать: координацию движений в упражнениях с мячом; ориентировку в
пространстве; глазомер и точность попадания при метании. Учить в прыжках в длину с разбега правильно отталкиваться и приземляться.
Способствовать закреплению двигательных навыков детей, повышению их двигательной активности. Воспитывать чувство товарищества и
взаимовыручки в играх и эстафетах, чувство ответственности за выполнение задания в соревнованиях.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
79

Выполняют правильно все виды основных движений: ходят в сочетании с другими видами движений, прыгают в длину с места, подлезают под
шнур разными способами, перебрасывают мяч из одной руки в другую; соблюдают заданный темп в ходьбе и беге; умеют перестраиваться в 3
колонны, в 2 круга, соблюдать интервалы во время передвижения; ориентируются в пространстве (физическая культура, познание); сохраняют
равновесие, следят за осанкой; самостоятельны в организации знакомых игр; выполняют правила и нормы поведения; учатся договариваться,
планировать и обсуждать действия всех играющих, справедливо оценивать результаты игры; сочувствуют спортивным поражениям и
радуются спортивным победам; имеют представление о значении двигательной активности в жизни человека
(здоровье, физическая культура, социализация, коммуникация, познание)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение: в один круга, в два круга, из колонны в шеренгу. Перестроение в три колонны. Повороты направо, налево.
Ходьба в колонне по одному в сочетании с имитационной ходьбой гимнастов, силачей; в сочетании с ходьбой скрестным
шагом; на 4 счёта на носках, спиной вперёд; со сменой ведущего, по сигналу – прыжки. Бег «змейкой», ускоряя и замедляя
шаг, высоко поднимая колени, через препятствия (высота=15-20см); по кругу, изменяя направление,
спиной вперёд; на носках, пронося прямые ноги через стороны, по сигналу - чередовать с ходьбой с притопами; змейкой
на носках, по сигналу – остановка.
Общеразвивающие
На гимнастической
На гимнастической
Комплекс № 5
Комплекс № 5
упражнения
скамейке
скамейке
2-я часть
1. Перебрасывание малого Работа по подгруппам:
1. Прыжки в длину с разбега, Круговая тренировка:
мяча из правой руки в левую 1. Перелезание гимн.
обращая внимание на
1. Прыжки через гимн.
Основные
скамеек боком.
скамейку с опорой на руки.
на месте.
приземление.
движения
2. Ходьба по гимнастической Пролезание под шнур
2. Ползание по шнуру – ноги
Работа по подгруппам:
на шнуре, руки на полу по
скамейке, перекладывая мяч (высота 40 см), не касаясь
2. Перелезание гимн.
из руки в руку над головой. руками пола
скамеек боком.
бокам от шнура.
2. Ходьба по гимнастической Пролезание под шнур
3. Прыжки на двух ногах
3. Ведение мяча на месте.
вдоль шнура, перепрыгивая скамейке прокатывая перед (высота 40 см), не касаясь
Игровые упражнения:
собой мяч.
руками пола
его справа и слева;
1. «Кто лучше прыгнет»
поочередно на правой и левой 3. Перебрасывание малого 3. Ходьба боком приставным (в длину).
мяча из правой руки в левую шагом по канату
ноге.
2. «Ведение мяча» (футбол).
4. Прыжок в длину с места, в движении.
4. Удар мяча об пол и ловля 3. «Пробеги - не сбей».
его одной рукой.
перепрыгивая «канавки»
4. «Попади в обруч».
разной ширины (20, 30, 40
Спортивный праздник
см).
1-я часть
Вводная

80

Подвижные игры

«Кто быстрее
до флажка?»

«Горелки»

«Караси и щука»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»
СД «Мы устали»

«Придумай фигуру»
ПГ «Маланья»

«Стоп»

«Тишина»

Апрель
Задачи
Учить: пружинистому шагу с носка, броску мяча в кольцо, прыжку через короткую скакалку. Закреплять: ходьбу с изменением направления;
длинной и короткой змейкой; ползание по гимнастической скамейке; метание в горизонтальную цель; ходьбу и бег в колонне по одному с
остановкой по сигналу. Повторить: прыжки в длину с разбега; ползание по гимнастической скамейке; упражнения на сохранение равновесия.
Совершенствовать прыжки в длину с разбега. Развивать внимание в ходьбе со сменой ведущего, при перестроениях. Способствовать развитию
двигательной самостоятельности, обогащать опыт детей совместными двигательными действиям.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Могут выполнять бросок мяча в кольцо 2-я руками от себя, ловить мяч не прижимая к себе. Выполняют физические упражнения из разных
исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; прыгают через короткую скакалку
разными способами; совершенствуют технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения (физическая культура, музыка); следят за правильной осанкой; интересуются физической культурой, спортивными играми и
отдельными достижениями в области спорта; участвуют в играх с элементами спорта, самостоятельны в организации оптимальной
двигательной деятельности, в том числе подвижных игр, уверенно анализируют их результаты; демонстрируют освоенную культуру
движений в различных видах детской деятельности; активно участвуют в физкультурных досугах и праздниках (познание, здоровье,
физическая культура, социализация, коммуникация, музыка).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение в колонну, перестроение в звенья. Перестроение в 2-3 колонны на месте и в движении; в пары на месте, по
сигналу – в движении. Пружинистый шаг с носка, руки прижаты к туловищу. Ходьба в сочетании с ходьбой на высоких
четвереньках, выпадами и спиной вперёд; в колонне со сменой ведущего, ходьба короткой и длинной змейкой. Бег на
носках, по сигналу – к заданному месту; медленный бег в течение одной минуты: широкой змейкой с остановкой на
сигнал; подскоком по кругу в колонне, приставным шагом, правым и левым боком, руки на поясе.
Общеразвивающие
Комплекс № 5
Комплекс № 5
В парах
В парах
упражнения
2-я часть
1. Ходьба по гимнастической Работа по подгруппам:
1. Прыжки через короткую Игровые упражнения:
Основные
скамейке на носках,
1. Бросок мяча в кольцо 2-я скакалку на месте
1. «Кто быстрее соберется?».
1-я часть
Вводная

81

движения
активно двигают
кистями рук при
броске

раскладывая и собирая
руками от себя.
2. Ходьба по гимнастической
мелкие предметы.
2. Прыжки в длину с разбега, скамейке, высоко поднимая
колени, руки в стороны,
обращая внимание на
перешагивая препятствия.
приземление
3. Лазание по гимн. стенке 3. Прыжки в длину с разбега
на мат, обратить внимание на
произвольным способом,
переход на соседний пролет. толчок
4. Ползание по гимн.
скамейке на высоких
четвереньках.

2. Лазание по гимн.
2. «Перебрось - поймай».
скамейке опираясь на
3. «Передал - садись».
4, «Дни недели».
предплечья и ладони с
мешочком на спине
5. «Рыбак и рыбаки».
3. Бросок мяча в кольцо 2-я 6. «Мяч через сетку».
7. «Быстро разложи - быстро
руками от себя.
4. Ходьба по гимнастической собери».
8. «Мышеловка».
скамейке правым и левым
боком, перешагивая кубики
Спортивный досуг
4. Ходьба боком приставным
«Непоседы»
шагом по канату

Подвижные игры

«Пожарные на учении»

«Мы веселые ребята»

«Охотники и утки»

3-я часть
Малоподвижные
игры

ПГ«Пять маленьких братцев»

«У кого мяч?»

СД «Дуб зеленый»

«Кто летает?»

Май
Задачи
Упражнять: в прыжках через длинную и короткую скакалку; в метании мешочков в горизонт. цель. Развивать ловкость в ползании по скамейке
с мешочком на спине. Провести диагностику (мониторинг) развития физических качеств детей. Побуждать детей проявлять мак- симальные
физические качества при выполнении движений. Воспитывать у детей чувство патриотизма, гордости за свое Отечество.
Способствовать формированию эмоциональной отзывчивости.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Согласуют ритм движений с музыкальным сопровождением; бегают со средней скоростью и на скорость; прыгают в длину с разбега;
упражняются в статическом и динамическом равновесии, развивают координацию движений; участвуют играх с элементами спорта
(физическая культура, музыка); сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам; испытывают потребность в
ежедневной двигательной активности; имеют представление о правилах и видах закаливания, пользе пребывания на свежем воздухе; развивают
физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость стремятся проявлять максимальные физические качества
при выполнении движений, оценивают их выполнение, общий результат; гордятся своей Родиной (социализация, здоровье, физическая
культура)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
82

Размыкание в колоннах, Перестроение парами в два круга. Ходьба парами в колонне, по сигналу - перестроение в одну
колонну; в сочетании с ходьбой широким шагом, на низких четвереньках, спиной вперёд, перекатом с пятки на носок
Бег на носках, с захлёстыванием голени, спиной вперёд, по сигналу – остановка; семенящим шагом, по сигналу –
выполнить задание.
Общеразвивающие
Комплекс № 7
Комплекс № 7
Комплекс № 8
Комплекс № 8
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам:
1. Кружение парами, держась Игровые упражнения:
Диагностика
1. Прыжки через короткую за руки.
1. «Пронеси – не урони»
Основные
2. Прыжки через длинную 2. «Подбей волан» (футбол).
движения
скакалку на месте
скакалку (неподвижную и
2. Метание мешочка в
3. «Кто дальше забросит
горизонтальную цель правой качающуюся)
волан».
3.
Метание
мешочка
в
и левой рукой (4 м).
1. «Пингвины».
горизонтальную цель правой 2. «Пробеги - не сбей».
Спортивно-музыкальный и левой рукой (4 м).
3. Волейбол с большим
4. Лазание по гимн.
мячом.
праздник
«День Победы»
скамейке опираясь на
4. «Мишень - корзинка».
предплечья и ладони с
мешочком на спине
1-я часть
Вводная

Подвижные игры

«Мышеловка»

«Выбивалы»

«Мяч – капитану»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»

«Запрещенное движение»

«Стоп»

«Возьми флажок»

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА (6-7 ЛЕТ)
Целевые ориентиры освоения программы:
• Выполняют правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).
• Могут прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см, мягко приземляться; прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см,
с разбега - 180 см, в высоту с разбега - не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
• Могут бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4-5
м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель.
83

• Умеют перестраиваться в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на первый-второй, соблюдать интервалы во
время передвижения.
• Выполняют физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной
инструкции.
• Следят за правильной осанкой.
• Участвуют в играх с элементами спорта (бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей)
• Проявлять дисциплинированность, выдержку, самостоятельность и творчество в двигательной деятельности.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)
Сентябрь
Задачи
Упражнять: в ходьбе и беге колонной по одному с соблюдением дистанции, с четким фиксированием поворотов; в ходьбе и беге по кругу с
остановкой по сигналу; в сохранении равновесия на повышенной опоре. Развивать точность при переброске мяча, координацию движений в
прыжке с доставанием до предмета, при перешагивании через предметы. Повторить упражнения: на перебрасывание мяча и подлезание под
воротики; прыжки на двух ногах. Провести мониторинг развития физ. качеств детей. Воспитывать чувство товарищества, взаимовыручки в
эстафетах.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят и бегают в колонне по одному с соблюдением дистанции и фиксированием поворотов, с различным положением рук, сохраняют равновесие на повышенной опоре, ходят по гимнастической скамейке прямо с мешочком на голове; правильно выполняют все виды основных движений; прыгают на двух ногах из обруча в обруч, перебрасывают мяч друг другу: двумя руками снизу; двумя руками из-за головы (расстояние - 3 м) (физическая культура); переживают состояние эмоционального комфорта от собственной двигательной деятельности и деятельности сверстников, взрослых, ее успешных результатов, стремятся проявлять максимальные физические качества при выполнении движений,
оценивают их выполнение, общий результат (физическая культура, социализация, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение в шеренгу, колонну; повороты направо, налево. Перестроение в три звена. Ходьба в колонне по одному в
чередовании с бегом (10 м- ходьба, 20 м - бег); бег врассыпную; ходьба и бег с различным положением рук, с четким
поворотом на углах; бег до 60 с; перестроение в колонну по три
Общеразвивающие Комплекс с мячом(20 см)
Комплекс с мячом (20 см)
Комплекс с малым мячом
Комплекс с малым мячом
1-я часть
Вводная

84

упражнения
2-я часть
Основные
движения

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

1. Ходьба по гимн.скамейке
боком, приставным шагом
через мячи.
2.Подлезание под воротики
правым и левым боком
3. Прыжки с разбега с
доставанием до предмета

«Кто быстрее доберется до
флажка?»
Слово и движение
«Ветер веет над полями»

1. Перебрасывание мячей
друг другу: двумя руками
снизу; двумя руками из-за
головы (расстояние - 3 м)
2..Ходьба по гимнастической
скамейке на носках, руки за
голову, на середине - присесть, встать и пройти дальше; боком, приставным шагом с мешочком на голове
3. Упражнение «Крокодил».
4.Прыжки с разбега с
доставанием до предмета

1. Ползание по гимн.скамейке

«Не оставайся на полу»

«Жмурки»

«Вершки и корешки»
Пальч. гимн «Покажите
пальцем»
Октябрь

на животе, подтягиваясь
руками
2. Перебрасывание мячей
друг другу двумя 2-я руками
из-за головы с отскоком от
пола
3. Ходьба по гимн.скамейке с
хлопками под ногой, на
середине скамейки - приседание
4. Спрыгивание со скамейки
на полусогнутые ноги

Диагностика

Спортивный досуг
«Веселые ребята»

«Пингвины» (две команды)

«Найди и промолчи»
Ходьба в колонне с
Слово и движение
дыхательными упражнениями
«Дети утром рано встали»

Задачи
Учить: - выполнять прыжки вверх из глубокого приседания, отбиванию мяча на месте одной рукой. Закреплять: - навык ходьбы и бега между
предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сменой темпа движения, бег между линиями.
Упражнять: в сохранении равновесия; прыжках; в перебрасывании мяча; приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки;ползании
на гимнастической скамейке. Развивать координацию движений в прыжках через шнур, лазании по гимн. лестнице. Развивать
ручную умелость в пальчиковой гимнастике.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят и бегают в колонне по одному, «змейкой», с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени, со сменой темпа на сигнал;
ходят по гимнастической скамейке прямо, приставным шагом, боком, с приседаниями, на носках, с мешочком на голове; выпрыгивают вверх
из глубокого приседа; водят мяч: отбивают мяч от пола одной рукой; удерживают равновесие на носках (физическая культура); выполняют
физические упражнения под музыку, согласуют ритм движения с музыкальным сопровождением; демонстрируют освоенную культуру
движений в различных видах детской деятельности; испытывают интерес к физической культуре, участвуют в играх с элементами спорта
самостоятельны в организации собственной оптимальной двигательной деятельности и двигательной деятельности сверстников, в том числе
85

подвижных игр, уверенно анализируют их; сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам; (музыка, познание,
здоровье, физическая культура, социализация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение в колонну; повороты направо, налево. Перестроение в три колонны. Ходьба в колонне по одному со сменой
направления, на носках, на пятках, выпадами, спиной вперед; бег со сменой направления, «змейкой», семенящий,
широким шагом, на носках, с захлестыванием голеней, подскоком, бег до 60 с.
Общеразвивающие
Комплекс № 1
Комплекс № 1
Комплекс с гимнастической Комплекс с гимнастической
упражнения
палкой
палкой
2-я часть
1. Прыжки вверх из
1. Ходьба по гимнастической 1. Отбивание мяча одной
Круговая тренировка:
глубокого приседа,
скамейке, руки за головой, с рукой на месте.
1. Ходьба по гимн.скамейке
Основные
продвигаясь
вперед.
мешочком
на
голове
–
движения
2. Ходьба по гимнастической на носках, руки на пояс.
2. Перебрасывание мячей
спрыгивание со скамейки на скамейке, руки за головой, с 2. Прыжки на 2-х ногах из
обруча в обруч
друг другу двумя 2-я руками полусогнутые ноги.
мешочком на голове.от груди.
2. Прыжки вверх из
Прыжки попеременно на
3. Лазание по гимн.стенке
3. Полоса препятствий:
глубокого приседа,
Игровые упражнения:
левой и правой ноге через
Ползание по гимнастической продвигаясь вперед.
шнур.
1. «Проведи мяч» (футбол).
скамейке на спине прямо,
3.Ползание по гимнастиче- 3. Прыжки вверх из
2. «Кто самый меткий?».
подтягиваясь руками и
ской скамейке на животе с
глубокого приседа на мягкое Эстафеты:
толкаясь ногами – Прыжки чередующимся хватом рук – покрытие
1. «Кто быстрее?» (ведение
из обруча в обруч
подлезание под воротики
мяча).
правым, левым боком.
2. «Мяч водящему»
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Охотники и утки»

«Дорожка препятствий»

Танец «Игра с мячом»

«Вершки и корешки»
СД «Дни недели»

«Фигуры»
ПГ «Козел»

«Фигурная ходьба»
СД «Листочки»

Спортивный праздник
«Улитка, иголка и нитка»

Ноябрь
Задачи
Учить: ползанию по гимн.скамейке с мешочком на спине; прыжкам через препятствия. Упражнять: в энергичном отталкивании в прыжках;
подползании под воротики; ведении мяча одной рукой по прямой; ползании по скамейке с мешочком на голове; равновесии. Закреплять
навыки ходьбы и бега по кругу, парами, врассыпную, с заданиями для рук. Воспитывать чувство патриотизма, любви к русским традициям.
86

Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Испытывают потребность в ежедневной двигательной деятельности; ходят по гимнастической скамейке с приседанием поочередно направую
и левую ноги, с перенесением махом другой ноги снизу сбоку скамейки; с поворотами; с приседаниями; на носках; с мешочком на голове;
чередуют лазанье и ползание с бегом и прыжками; бросают предметы в цель из разных исходных положений, ведут мяч одной рукой (здоровье,
физическая культура); выполняют физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку,
по словесной инструкции; следят за правильной осанкой; проявляют элементы творчества при выполнении физических упражнений и игр,
активно используют двигательный опыт и навыки здорового образа жизни в новых обстоятельствах; достигают успеха в установлении
вербальных и невербальных контактов со взрослыми и детьми в различных видах деятельности и общении; участвуют в играх с
элементами спорта; испытывают интерес к народным играм (физическая культура, музыка, социализация, коммуникация, познание)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение в две, три колонны на месте. Равнение на направляющего. Ходьба и бег в колонне по одному,
врассыпную, парами, тройками, с ускорением, «змейкой». Бег в среднем темпе до 1,5 минут. Ходьба с изменением
направления по ориентирам, по кругу взявшись за руки.
Общеразвивающие
Комплекс в парах
Комплекс в парах
Комплекс с лентами
Комплекс с лентами
упражнения
2-я часть
1. Ползание по гимн.
1. Прыжки через 8-10
1. Ходьба по гимнастической Игровые упражнения:
скамейке с мешочком на
препятствий,
скамейке с приседанием
1. «Перелет птиц».
Основные
спине – обратно прыжки на 2- последовательно через
поочередно на правую и
движения
2. «Лягушки и цапля».
х ногах мешочек зажат между каждое, подтягивая колени к левую ноги, с перенесением 3. «Что изменилось?».
коленей
животу.
махом другой ноги снизу
4. «Удочка».
2. Ведение мяча: по прямой, 2. Ползание по
сбоку скамейки
Эстафеты:
сбоку; между предметами
гимнастической скамейке с 2. Прыжки на 2-х ногах с
1. «Быстро передай» (в
3. Ходьба по гимнастической мешочком на голове.
поворотом кругом (у
колонне).
скамейке с лентами,
3. Ведение мяча: по прямой, ориентира), продвигаясь
2. «Кто быстрее доберется до
выполняя приседание на
сбоку; между предметами по вперед – обратно бег.
флажка?» (прыжки на левой и
середине, руки вперед –
сигналу – перейти на бег
3. Ползание по наклонной
правой ногах).
обратно подползание под
4. «Попади в корзину»
доске с переходом на гимн. 3.«Собери
и
разложи»
воротики.
(баскетбольный вариант)
стенку и перелезание на
(обручи).
другой пролет приставными 4. «Летает - не летает».
шагами

87

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Перелет птиц»

«Мышеловка»

«Рыбак и рыбки»

Спортивно-музыкальный
досуг
«Мы живем в России»

«Затейники»
СД «Сильный ветер»

«Эхо»
ПГ «Мой домик»

Ходьба в колонне по одному
дыхательными упр.
Самомассаж «Дождь»

Ходьба с дыхательными
упражнениями.

Декабрь
Задачи
Закреплять навыки и умения: ходьбы с выполнением задания по сигналу; бега с преодолением препятствий, парами; перестроения с одной
колонны в две и три; соблюдения правильной осанки во время выполнения упражнений на равновесие. Ознакомить с ползанием по-пластунски,
с прыжками через короткую скакалку на 2-х ногах. Развивать координацию движения при ходьбе по ограниченной площади поры. Упражнять
в подскоках; в спрыгивании на полусогнутые ноги со скамейки. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей в
играх и эстафетах. Воспитывать чувство взаимовыручки.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят по гимнастической скамейке, с мячом в руках, на середине поворот, бросают мяч вверх, о землю и ловят, отбивают мяч в движении;
ползают по-пластунски, прыгают на двух с поворотом кругом у ориентира (физическая культура); имеют представления о необходимости
движений и регулярных занятиях физкультурой, оценивают их влияние на собственную силу, быстроту, ловкость, выносливость,
самостоятельно расширяют представления о сохранении здоровья, могут убедить собеседника в необходимости соблюдения элементарных
правил здорового образа жизни, используя форму речи-доказательства (познание, здоровье, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение в две шеренги, колонны, круга. Ходьба с длинной и короткой «змейкой», гимнастическим шагом, в полу
приседе, с остановкой по сигналу. Бег «змейкой» чередуется с б. врассыпную, длинной и короткой «змейкой»,
захлестывая голени, выбрасывая прямые ноги вперед, с преодолением препятствий.
Общеразвивающие
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс с обручами
Комплекс с обручами
упражнения
2-я часть
1. Бросание мяча вверх, о 1. Ползание по-пластунски 1. Прыжки через короткую
Круговая тренировка:
землю и ловля его двумя до ориентира (фронтально) скакалку на 2-х ногах на
Основные
1. Лазание по гимн.стенке
руками
2. Подлезание под несколько
движения
2. Подбрасывание мяча месте.
2. Ходьба по гимнастической двумя руками, ловля егопосле 2. Ползание по-пластунски подряд стоящих воротиков
скамейке с мячом в руках, на хлопка или приседания
до ориентира
– обратно 3. Ползание по-пластунски с
середине – поворот вокруг 3. Ходьба по скамейке прыжки на одной ноге.
мешочком в руках.
88

себя
3. Прыжки на 2-х ногах с
поворотом кругом (у
ориентира), продвигаясь
вперед
4. Прыжки со скамейки
на полусогнутые ноги

навстречу друг другу, на 3. Подбрасывание малого Игровые упражнения:
середине разойтись, помогая мяча вверх и ловля его после 1. «Догони пару».
друг другу
отскока от пола («Быстрый2. «Ловкая пара».
4. Упражнение «Крокодил» мячик»), подбрасывая однойи3. «Снайперы».
(расстояние - 3м).
ловля двумя руками («Не Эстафеты:
урони»).
1. «Передал - садись».
2. «Хитрая лиса».

Подвижные игры

«Ловля обезьян»

«Перемени предмет»

«Два Мороза»

3-я часть
Малоподвижные
игры

эстафета
«Передал - садись»

«Летает - не летает»
СД «Сильный ветер»

«Пройди бесшумно»
ПГ «Киселек»

Спортивный досуг
«Зимушка-зима»

Январь
Задачи
Учить: ходьбе приставным шагом; прыжкам на мягком покрытии; метанию мешочков в вертикальную цель. Закреплять: перестроение из одной
колонны в две по ходу движения; переползание по скамейке. Развивать: ловкость и координацию в упражнениях с мячом, в подлезании и
перешагивании; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично отталкиваться от
пола и приземляться на полусогнутые ноги, глазомер при метании мешочка. Повторить: упражнения на равновесие на
гимнастической скамейке; прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед. Продолжать прививать любовь к спорту, воспитывать
желание быть здоровым. Способствовать повышению двигательной активности детей.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят приставными шагами вперед и назад, в колонне по одному, перестраиваются в колонну по двое в разных направлениях: по прямой с
поворотами; «змейкой» и врассыпную, по гимнастической скамейке (перешагивая скакалку, сложенную вдвое); прыгают через короткую
скакалку с продвижением вперед, чрез длинную скакалку по одному; метают в вертикальную цель; выполняют правильно все виды основных
движений (физическая культура); проявляют элементы творчества при выполнении физических упражнений и игр, активно применяют
двигательный опыт и навыки здорового образа жизни в новых обстоятельствах; используют специальные физические упражнения для
укрепления своих органов и систем; сохраняют правильную осанку в различных видах деятельности; развивают быстроту, выносливость,
ловкость, гибкость; придумывают собственные игры; участвуют в играх с элементами спорта; самостоятельно действуют в повседневной жизни
(здоровье, физическая культура, социализация, труд, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Ходьба в колонне по одному приставными шагами с левой и правой ног попеременно, перестроение в колонну по два, в
чередовании с бегом, «змейкой», в полуприседе, врассыпную. Бег «змейкой» с поворотом на сигнал, с высоким
89

подниманием колен, подскоки. Повороты налево, направо
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Основные
движения

Комплекс с мячами
Зимние
каникулы

Комплекс № 3

1. Ходьба по гимнастической Неделя спорта:
скамейке перешагивая
1. «День клюшки и шайбы»
скакалку, сложенную вдвое 2. «День мяча»
2. Прыжки через короткую 3. «День зимних игр»
скакалку в движении.
3. Полоса препятствий:
подлезание под воротики перешагивание через
шнур (40 см) - прыжки на
левой и правой ногах через
шнур.

Подвижные игры

«Ловишки» (прыжки)

«Волк во рву»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Сыщики» (найди предмет)

«Горшки»

Комплекс № 3
1. Метание мешочков в
вертикальную цель с
расстояния 3 м.
2. Ходьба по гимнастической
скамейке на носках с
мешочком на голове, на
середине поворот вокруг себя
– прыжки с зажатым между
ног мешочком.
3. Прыжки через длинную
скакалку по одному.
Влезание на гимнастическую
стенку одноименным
способом.
Ходьба по сигналу, выполняя
движение.

Февраль
Задачи
Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу; прыжках и метании малого мяча; ходьбе и беге с изменением
направления; ходьбе по гимнастической скамейке; ходьбе и беге между предметами. Разучить: пролезание в обруч, без его касания, прыжокв
длину с места; ходить и бегать по кругу с изменением направления. Закреплять упражнения в сохранении равновесия, правильную осанку при
ходьбе на повышенной площади опоры, умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия, пролезание в обруч, ходьбу со
сменой темпа движения. Развивать ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель, координацию движений при ходьбе
по гимн.скамейке боком. Воспитывать чувства патриотизма, уважения к профессии военного.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят с остановкой по сигналу, с изменением направления, между предметами, врассыпную; перестраиваются в колонны по два и по три, ходят
по канату боком приставным шагом, в сочетании с другими видами движений; прыгают в длину с места, последовательно через линии;
пролезают в обруч, подлезают под дугу правым и левым боком(физическая культура);сохраняют равновесие и правильную осанку,
участвуют в играх с элементами спорта, считаются с интересами и мнением других в игре; используют в самостоятельной деятельности
90

разнообразные по содержанию подвижные игры; любят активный отдых; проявляют самостоятельность в выполнении правил и норм
поведения (социализация, здоровье, физическая культура, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение в колонны по два и по три через середину. Ходьба перешагивая скакалку, сложенную вдвое; с хлопком
вверху – под правой ногой, перекатом с пятки на носок. Бег в чередовании с прыжками на одной ноге, мелким и
широким шагом, в умеренном темпе до 1,5 мин. Ходьба по канату боком приставным шагом
Общеразвивающие
Комплекс со скакалкой
Комплекс со скакалкой
Комплекс с гимнастическими Комплекс гимнастическими
упражнения
палками
палками
2-я часть
1. Пролезание в обруч, не ка- 1. Прыжок в длину с места. 1. Ходьба по гимнастической Игровые упражнения:
саясь верхнего края обруча. 2. Пролезание в обруч (3
скамейке боком приставным 1. «Пробеги - не задень».
Основные
Пролезание
под
дугу
в
шт.)
поочередно
прямо
и
шагом с мешочком на голове 2. «Мяч водящему».
движения
группировке – ходьба по
боком - Ползание по гимн. - Ходьба на носках между
3. «Ловишки с мячом».
канату боком приставными скам. на животе подтягиваясь кеглям.
Эстафеты:
шагами.
руками
2. Прыжок в длину с места 1. Прыжковая эстафета со
скамейкой.
2. Метание мяча в
3. Метание мяча в
3. Пролезание под дугу,
вертикальную цель, стоя на движущуюся цель
шнур правым и левым боком. 2. «Мяч от пола».
коленях (расстояния 4 м).
произвольно.
4. Лазание по
3. «Через тоннель».
3. Ходьба по гимн. скамейке 4. Прыжки на одной ноге за гимнастической стенке с
поднимая ногу вперед вверх, мячом.
переходом с пролета на
Спортивно-музыкальный
перекладывая кубик из руки
пролет
досуг
в руку.- прыжки на 2-х ногах
5. Прыжки через 5-6 линий. «Защитники Отечества»
с зажатым кубиком между
ног.
4. Прыжки через длинную
скакалку в паре
Подвижные игры

«Не попадись»

«Ловишка, лови ленту»

«Охотники и звери»,

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»
СД «Мы на лыжах в лес
пойдем»

Упражнение на дыхание
ПГ «Десять тонких пальцев»

«Кто ушел?»
Самомассаж

Ходьба в колонне по одному
со сменной ведущего

Март
Задачи
91

Закреплять: навыки ходьбы и бега в чередовании; перестроение в колонну по одному и по два в движении; лазание по гимнастической
стенке. Упражнять: в сохранении равновесия; энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; беге до 3 минут;
ведении мяча на месте, лазании по гимн. стенке. Развивать: координацию движений в упражнениях с мячом; ориентировку в пространстве;
глазомер и точность попадания при метании. Учить прыжку в длину с разбега. Способствовать закреплению двигательных навыков детей.
Воспитывать чувство товарищества и взаимовыручки в играх и эстафетах, чувство ответственности за выполнение задания.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Выполняют правильно все виды основных движений: ходят в сочетании с другими видами движений, прыгают в длину с места, пролезают в
обруч разными способами, метают и лазают; активно двигают кистями рук при броске; соблюдают заданный темп в ходьбе и беге; умеют
перестраиваться в 3-4 колонны, в 2 круга на ходу, в две шеренги после расчета на первый-второй, соблюдать интервалы во время передвижения; ориентируются в пространстве (физическая культура, познание); сохраняют равновесие, следят за осанкой; самостоятельны в организации всех видов игр; выполняют правила и нормы поведения; умеют договариваться, планировать и обсуждать действия всех играющих,
справедливо оценивают результаты игры; сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам; имеют представление о
значении двигательной активности в жизни человека (здоровье, физическая культура, социализация, коммуникация, познание)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение: из колонны по одному в колонну по два в движении, из колонны в шеренгу. Ходьба в колонне по одному; с
выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; бег на носках, с высоким подниманием колен,
с выполнением заданий по сигналу.
Комплекс № 4
Комплекс № 4
С длинной скакалкой
С длинной скакалкой
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
1. Перебрасывание мяча
1. Прыжки в длину с разбега, Круговая тренировка:
Работа по подгруппам:
друг другу двумя руками
1. Лазание по
обращая внимание на
Основные
1. Прыжки через гимн.
снизу, стоя
гимнастической
приземление.
движения
скамейку с опорой на руки.
на коленях (расстояние - 3 м). стенке переменным
Работа по подгруппам:
2. Ползание по шнуру – ноги
2. Ходьба по рейке
способом.
2. Лазание по
на шнуре, руки на полу по
гимнастической скамейки:
2. Ходьба по гимнастической гимнастической
бокам от шнура.
приставляя пятку к носку
скамейки на середине сделать стенке одноименным
3. Ведение мяча на месте.
другой ноги, руки за голову с «ласточку».
способом
Игровые упражнения:
мешочком на голове, руки на 3. Перебрасывание мяча
3. Ходьба боком приставным 1. «Через болото по кочкам»
поясе.
друг другу двумя руками из- шагом по канату
(из обруча в обруч).
3. Прыжки на двух ногах
за головы, от себя ноги
4. Перебрасывание мяча
2. «Ведение мяча» (футбол).
друг другу двумя руками из- Эстафеты:
вдоль шнура, перепрыгивая скрестно
за головы, от себя через шнур 1. «Пингвины».
его справа и слева;
4. Пролезание под шнур
1-я часть
Вводная

92

поочередно на правой и левой (высота 40 см), не касаясь
ноге.
руками пола.
4. Прыжок в длину с места

(расстояние - 3 м).

2. «Пробеги - не сбей».
3. «Мишень - корзинка».
Спортивный праздник

Подвижные игры

«Кто быстрее доберется
до флажка?»

«Горелки»

«Жмурки»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»
СД «По дорожке»

«Придумай фигуру»
ПГ «Маланья»

«Стоп»

«Возьми флажок»

Апрель
Задачи
Учить: ходьбе парами по ограниченной площади опоры; ходьбе по кругу во встречном направлении - «улитка». Закреплять: ходьбу с
изменением направления; навык ведения мяча в прямом направлении; лазание по гимнастической скамейке; метание в горизонтальную цель;
ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу; лазание по гимнастической стенке по диагонали. Повторить: прыжки с
продвижением вперед; ходьба и бег с ускорением и замедлением; ползание по гимнастической скамейке; упражнения на сохранение
равновесия; ходьба по канату с сохранением равновесия. Совершенствовать прыжки в длину с разбега. Способствовать развитию
двигательной самостоятельности, обогащать опыт детей совместными двигательными действиям.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Могут бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4-5 м, метать
предметы правой и левой рукой на расстояние 5—12 м, метать предметы в движущуюся цель; выполняют физические упражнения из разных
исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; прыгают через короткую и длинную скакалку
разными способами; совершенствуют технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их
выполнения (физическая культура, музыка); следят за правильной осанкой; интересуются физической культурой, спортивными играми и
отдельными достижениями в области спорта; участвуют в играх с элементами спорта, самостоятельны в организации оптимальной
двигательной деятельности, в том числе подвижных игр, уверенно анализируют их результаты; демонстрируют освоенную культуру движений
в различных видах детской деятельности; активно участвуют в физкультурных досугах и праздниках (познание, здоровье,
физическая культура, социализация, коммуникация, музыка)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
93

Виды детской деятельности
Ходьба с изменением направления; с ускорением и замедлением движений по сигналу; «улитка» - ходьба в два круга во
встречном направлении; бег со средней скоростью до 80 м (1,5 мин); бег с перешагиванием через шнуры; ходьба
врассыпную, по сигналу построение в колонну по одному, перестроение под счет «раз-два»
Общеразвивающие
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 6
Комплекс № 6
упражнения
2-я часть
1. Метание мешочков в
1. Лазание по
1. Ходьба парами по двум
Игровые упражнения:
горизонтальную цель.
гимнастической
Основные
1. «Кто быстрее соберется?».
параллельным скамейкам.
стенке по диагонали
2. «Перебрось - поймай».
движения
2. Прыжки в длину с разбега, 2.Прыжки на двух ногах
по прямой с мешочком,
приставным шагом.
обращая внимание на
3. «Передал - садись».
зажатым между коленей.
2. Метание мешочка в
4, «Дни недели».
приземление
3. Ходьба по рейке
горизонтальную цель правой Эстафеты:
3. Лазание по
гимнастической скамейки:
и левой рукой (4 м).
гимнастической
1. Бег со скакалкой.
приставляя пятки к носку
3. Ходьба боком приставным 2. «Рыбак и рыбаки».
стенке произвольным
другой ноги, руки за голову; шагом по канату.
3. «Мяч через сетку».
способом, переход на
4. Прыжки в длину с разбега 4. Ходьба по гимнастической 4. «Быстро разложи - быстро
соседний пролет.
на мат, обратить внимание на скамейке с мячом в руках; на собери».
4. Ходьба по наклонной
толчок.
каждый шаг - передача мяча 5. «Мышеловка».
доске
перед собой и за спину.
6. «Ловишки с ленточкой»
5. Ползание по гимн.
скамейке на высоких
Спортивный досуг
четвереньках.
«Непоседы»
«Ловля обезьян»
«Прыгни - присядь», «Стоп»
«Охотники и утки»
Подвижные игры
1-я часть
Вводная

3-я часть
Малоподвижные
игры

ПГ«Пять маленьких братцев»

«Придумай фигуру»

СД «Дуб зеленый»

«Возьми флажок»

Май
Задачи
Учить: прыжкам на возвышение; бегать на скорость; бегать со средней скоростью до 100 м.
Упражнять: в прыжках в длину с разбега; перебрасывании мяча в шеренгах; равновесии в прыжках; в метании мешочков в горизонт. цель.
Провести диагностику (мониторинг) развития физических качеств детей. Побуждать детей проявлять максимальные физические качества при
выполнении движений. Воспитывать у детей чувство патриотизма, гордости за свое Отечество. Способствовать формированию
эмоциональной отзывчивости.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
94

Согласуют ритм движений с музыкальным сопровождением; бегают со средней скоростью и на скорость; прыгают в длину с разбега;
упражняются в статическом и динамическом равновесии, развивают координацию движений; участвуют играх с элементами спорта
(физическая культура, музыка); сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам; испытывают потребность в
ежедневной двигательной активности; имеют представление о правилах и видах закаливания, пользе пребывания на свежем воздухе;
развивают физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость стремятся проявлять максимальные физические качества
при выполнении движений, оценивают их выполнение, общий результат (социализация, здоровье, физическая культура)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Повторить разные виды ходьбы и бега; ходьбу и бег с перешагиванием через предметы; строевые упражнения.
Вводная
Общеразвивающие
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 6
Комплекс № 6
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам:
1. Ходьба по гимнастической Игровые упражнения:
Диагностика
1. Прыжки на возвышение скамейке с выполнением
1. «Через болото по кочкам»
Основные
(20 см.)
хлопка под коленом на
(из обруча в обруч).
движения
2. Метание мешочка в
каждый шаг.
2. «Ведение мяча» (футбол).
горизонтальную цель правой 2. Прыжки на возвышение 3. «Быстро по местам».
и левой рукой (4 м).
4. «Тяни в круг».
(20 см.)
3. Метание мешочка в
Эстафеты:
Спортивно-музыкальный горизонтальную цель правой 1. «Пингвины».
и левой рукой (4 м).
2. «Пробеги - не сбей».
праздник
«День Победы»
4. Ходьба боком приставным 3. Волейбол с большим
шагом по канату.
мячом.
4. «Мишень - корзинка».
«Мышеловка»
«Лодочники и пассажиры»
«Прыгни - присядь»
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»

«Запрещенное движение»

«Стоп»

«Возьми флажок»

95

Группа компенсирующей направленности
Целевые ориентиры освоения данной программы:












выполняет ходьбу и бег легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа,
может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см)
прыгать в обозначенное место с высоты 30 см,
прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через
короткую и длинную скакалку,
умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м,
в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м,
сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой,
отбивать мяч о землю на месте не менее 10 раз, в ходьбе 9расстояние 6 м),
владеет школой мяча.
выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие,

96




умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге,
выполнять повороты направо, налево, кругом.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)
Сентябрь

Задачи
Упражнять: в ходьбе и беге колонной по одному с соблюдением дистанции, мелким и широким шагом. Учить сохранять устойчивое
равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимн. скамейке. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола, в
прыжках из обруча в обруч, «змейкой». Провести диагностику (мониторинг) физического развития детей. Воспитывать чувство
товарищества, взаимовыручки в эстафетах. Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят и бегают в колонне по одному с соблюдением дистанции, с различным положением рук, сохраняют равновесие при ходьбе по гимнастической
скамейке на носках и перешагивая предметы; правильно выполняют все виды основных движений; прыгают на двух ногах из обруча в обруч,
подбрасывают мяч вверх и ловят (физическая культура); переживают состояние эмоционального комфорта от собственной двигательной
деятельности и деятельности сверстников, ее успешных результатов, стремятся проявлять максимальные физические качества при выполнении
движений, оценивают их выполнение, общий результат; знает об основах техники безопасности и правилами поведения в
спортивном зале (физическая культура, социализация, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение в шеренгу, колонну. Перестроение в пары. Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках, перекатом с
пятки на носок; бег с изменением темпа, с остановкой по сигналу; мелким и широким шагом, высоко поднимая колени,
захлёстывая голень, врассыпную.
Общеразвивающие
С мячом
С мячом
С гимнастическими палками
С гимнастическими
упражнения
палками
2-я часть
4. Ходьба по гимн.скамейке 1. Подбрасывание мяча
4. Ползание на четвереньках
Диагностика
руки на пояс, с высоким
вверх, вниз и ловля его двумя змейкой между предметами
Основные
подниманием колен.
руками не прижимая к груди (кубики, кегли)
движения
5. Прыжки на двух ногах из 2..Ходьба по гимнастической 5. Подбрасывание мяча
Спортивный досуг
обруча в обруч
скамейке, перешагивая
вверх и ловля его.
«Ловкие ребята»
6. Лазание по наклонной
6. Ходьба по гимнастической
кирпичики, руки на пояс.
97

лесенке с переходом на
вертикальную лесенку на
высоких четвереньках
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Кто быстрее доберется до
флажка?»
Слово и движение
«Дуб зеленый»

3. Прыжки на двух ногах с скамейке на носках, в руках
продвижением вперёд, между вверху палка
кеглями – змейкой
4. Спрыгивание со скамейки
на полусогнутые ноги
«День, ночь»

«С кочки на кочку»

«Вершки и корешки»
Пальч. гимн «Покажите
пальцем»
Октябрь

«Найди свое место»
Слово и движение
«Дети утром в лес пошли»

«Пингвины» (две команды)
«Тишина»

Задачи
Учить: бегу со сменой ведущего, длинной и короткой змейкой, выполнять прыжки через предметы, отбиванию мяча на месте одной рукой. Упражнять
в ходьбе в глубоком приседе, выпадами, спиной вперед, приставным шагом; в беге выбрасывая прямые ноги вперёд, с остановкой по звуковому
сигналу, «змейкой», широким шагом. Упражнять: в подбрасывании мяча; ползании на четвереньках между предметами. Развивать ловкость и
устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру; координацию движений в прыжках через препятствие. Развивать ручную
умелость в пальчиковой гимнастике, умение согласовывать движения со словами. Способствовать развитию физических качеств в играх и эстафетах.
Продолжать прививать интерес к физической культуре и спорту.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят и бегают в колонне по одному, «змейкой», широким шагом, высоко поднимая колени, с поворотом на сигнал; ходят по верёвке прямо,
приставным шагом, боком; выпрыгивают через препятствия на одной, 2-х ногах, боком; отбивают мяч от пола одной рукой; удерживают равновесие
на носках (физическая культура); выполняют физические упражнения под музыку, согласуют ритм движения с музыкальным сопровождением;
демонстрируют освоенную культуру движений в различных видах детской деятельности; испытывают интерес к физической культуре, участвуют в
играх с элементами спорта, самостоятельны в организации собственной оптимальной двигательной деятельности и двигательной деятельности
сверстников, в том числе подвижных игр, анализируют их; сочувствуют спортивным поражениям
и радуются спортивным победам; (музыка, познание, здоровье, физическая культура, социализация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Построение в 2 колонны; в 2 круга, повороты прыжком направо, налево, расчет на 1-й, 2-й. Ходьба в колонне по одному в
глубоком приседе, с поворотами туловища, на носках, на пятках, выпадами, спиной вперед. Ходьба по кругу приставным шагом
вправо, влево. Бег со сменой ведущего, выбрасывая прямые ноги вперёд, с остановкой по звуковому
сигналу, «змейкой», широким шагом, длинной и короткой змейкой с поворотом кругом по звуковому сигналу, в медленном
темпе – 1,5-2 минуты.
98

Общеразвивающие
Комплекс № 1
упражнения
2-я часть
4. Прыжки через предметы
высотой 15-20 см по прямой
Основные
на двух ногах
движения
5. Подбрасывание мяча
вверх и ловля его, после
хлопка.
6. Полоса препятствий:
Ползание на четвереньках
между предметами.
Прыжки из обруча в обруч.
Ходьба по гимн. скамейке
руки на пояс, с высоким
подниманием колен
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

Комплекс № 1
3. Ходьба по верёвке диаметр=1,5-2 см, руки в
стороны.
4. Прыжки через
препятствия правым и левым
боком, на двух ногах с
продвижением вперёд.
3.Ползание на четвереньках
между предметами, чередуя с
бегом.

В парах

В парах

4. Отбивание мяча одной
Круговая тренировка:
рукой на месте.
4. Ходьба по гимн.скамейкена
5. Ходьба по верёвке,
носках, руки на пояс.
выложенной змейкой, с
5. Прыжки на 2-х ногах из
мешочком на голове)
обруча в обруч
Прыжки попеременно на 2-х 6. Подбрасывание и ловлямяча
ногах через шнур.
двумя руками. Игровые
6. Прыжки через предметы, упражнения:
чередуя прыжок на двух, на 5. «Пронеси, не урони»
одной ноге, продвигаясь
6. «Кто самый меткий?».
вперёд.
7. «Прыжковая эстафета»
(прыжки через шнур, вокруг
кегли).
8. «Мяч водящему»

«Не оставайся на земле»

«Хитрая лиса»

«Охотники и зайцы»

«Вершки и корешки»
СД «Осенние листочки»

«Найди и промолчи»
ПГ «Кораблик»

«У кого мяч»
СД «Лягушонок»

Спортивный праздник
«Улитка, иголка и нитка»

Ноябрь
Задачи
Упражнять: в энергичном отталкивании и мягком приземлении в прыжках; в ведении мяча одной рукой по прямой; в ходьбе по веревке. Учить
расхождению из колонны по одному в разные стороны, ходить противоходом, лазать разноименным способом по гимн. стенке, прыжкам на мат с
гимн. скамейки. Закреплять навыки ходьбы и бега в колонне по одному, парами, с заданиями. Развивать внимание при
выполнении заданий по сигналу, ловкость при лазании по гимн. стенке. Расширять представления детей о Родине. Воспитывать чувство патриотизма,
любви к русским традициям.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Испытывают потребность в ежедневной двигательной деятельности; лазают по гимнастической стенке разноимённым способом, перелезая на
соседний пролёт стенки; по верёвке, перешагивая кирпичики; чередуют лазанье и ползание с бегом и прыжками; ведут мяч одной рукой,
спрыгивают с высоты на полусогнутые ноги (здоровье, физическая культура); выполняют физические упражнения из разных исходных
положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; следят за правильной осанкой; проявляют элементы
творчества при выполнении физических упражнений и игр, активно используют двигательный опыт и навыки здорового образа жизни в
99

новых обстоятельствах; участвуют в играх с элементами спорта; испытывают интерес к народным играм (физическая культура, музыка,
социализация, коммуникация, познание)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение в две, три колонны на месте. Повороты на месте, кругом, расхождение из колонны по одному в разные стороны.
Ходьба в колонне по одному, парами, в сочетании с х. согнувшись, обхватив голени руками, спиной вперед. Бег противоходом,
с ускорением, с остановкой по звуковому сигналу; высоко поднимая колени, по сигналу бег
врассыпную; семенящим шагом, обычный бег, чередуя по сигналу с прыжками на одной ноге.
Общеразвивающие
С обручами
С обручами
С лентами
С лентами
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам:
Работа по подгруппам:
4. Ходьба по гимнастической Игровые упражнения:
4.
Лазание
по
1.Прыжки
на
мат
с
высоты
–
скамейке, руки в стороны с 8. «Удочка».
Основные
гимнастической стенке
20см, на обозначенное место приседанием на середине – 9. «Лягушки и цапля».
движения
разноимённым способом.
(со скамейки)
руки вперёд
10.
«Что изменилось?».
5. Ведение мяча по прямой. 4. Лазание по
5. Прыжки со скамейки на 11. «Быстро передай» (в
6. Ходьба по верёвке,
гимнастической стенке
мат и обратно на скамейку колонне).
перешагивая кирпичики, с
12.
«Кто быстрее доберется до
разноимённым способом.
(со страховкой).
мешочком на голове.
флажка?» (прыжки на левой и
5. Ведение мяча: по прямой, 6. Лазание по
правой ногах).
гимнастической стенке
сбоку; между предметами.
разноимённым способом
13.
«Сбей кеглю» (обручи).
14.
«Летает - не летает».
Спортивно-музыкальный досуг
«Мы живем в России»
«Бездомный заяц»
«Медведь и пчелы»
«Удочка»
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Карлики и великаны»
СД «Выросли деревья в поле»

«Угадай, кто ушел?»
ПГ «Мой домик»

«Тише едешь, дальше
будешь»
Самомассаж «Дождь»

Ходьба с дыхательными
упражнениями.

Декабрь
Задачи
Закреплять навыки и умения: ходьбы с выполнением задания по сигналу; бега с преодолением препятствий, парами; перестроения с одной колонны
в пары, две шеренги; соблюдения правильной осанки во время выполнения упражнений на равновесие. Ознакомить с ползанием по гимн. скамейке
подтягиваясь руками, с правильным отталкиванием и приземлением в прыжках в длину с места. Развивать координацию
движения при ходьбе по ограниченной площади поры. Упражнять в подскоках; в спрыгивании на полусогнутые ноги со скамейки.
10
0

Совершенствовать двигательные умения и навыки детей в играх и эстафетах. Воспитывать чувство взаимовыручки. Продолжать приучать
помогать готовить и убирать инвентарь на место, рассказывать о пользе регулярных занятий физкультурой.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, бросают мяч вверх и ловят двумя руками, перебрасывают мяч в парах, прыгают
в длину с места, с зажатым между коленей мячом (физическая культура); имеют представления о необходимости движений и регулярных
занятиях физкультурой, оценивают их влияние на собственную силу, быстроту, ловкость, выносливость, отвечают на вопросы о необходимости
сохранения здоровья, могут убедить собеседника в необходимости соблюдения элементарных правил здорового образа жизни
(познание, здоровье, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Перестроение в пары, в две шеренги. Расчёт на первый, второй, третий; перестроение по расчёту. Ходьба по сигналу
принять упор лёжа, с заданиями для рук, высоко поднимая колени, ходьба спиной вперёд, на носках, на пятках, по сигналу
с поворотом кругом. Бег с преодолением препятствий, высоко поднимая колени, пронося прямую ногу через
сторону, по сигналу – бег врассыпную, медленный бег, чередующийся с прыжками с ноги на ногу.
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс № 3
Комплекс № 3
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
4. Перебрасывание мяча
4. Ползание по
Работа по подгруппам
Круговая тренировка:
друг другу от груди и снизу гимнастической скамейке на 4. Прыжок в длину с места. 4. Лазание по гимн.стенке
Основные
5. Подбрасывание и ловля
после удара об пол.
животе, подтягиваясь руками 5. Ползание по
движения
гимнастической скамейке на мяча двум руками
5. Ходьба по гимнастической 5. Перебрасывание мяча
четвереньках с мешочком на 6. Ползание по гимн.скамейке
скамейке, выполняя
друг другу из-за головы
на животе, подтягиваясь
приседания на каждый шаг 6. Ходьба по гимнастической спине – обратно ходьба с
руками.
(прямую ногу проносить
скамейке на носках, руки за мешочком на голове.
слева, справа от скамейки) – головой – обратно прыжки с 6. Перебрасывание мяча
Игровые упражнения:
через веревку из-за головы, 6. «Попади в корзину».
обратно прыжки на 2-х ногах зажатым между коленей
от груди сидя «по-турецки» 7. «Ловкая пара».
6. Прыжки со скамейки и
мячом.
8. «Уголки».
обратно на скамейку с
9. «Пожарные на ученье».
высоты 20см
10.
«Мяч капитану».
«Ловишки с мячом»
«Ловишки парами»
«Два Мороза»
Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

«Сделай фигуру»

«Затейники»
СД «Сильный ветер»

«Пройди бесшумно»
ПГ «Киселек»

Спортивный досуг
«Зимушка-зима»
10
1

Январь
Задачи
Учить: ходьбе приставным шагом; прыжкам на мягком покрытии; сочетать замах с броском при метании мешочков вдаль. Закреплять:
перестроение из одной колонны в две по ходу движения; переползание по скамейке. Развивать: ловкость и координацию в упражнениях в
подлезании и перешагивании; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично
отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги. Продолжать знакомить с новыми видами зимнего спорта и прививать любовь к
спорту, воспитывать желание быть здоровым. Способствовать повышению двигательной активности детей. Побуждать проявлять элементы
творчества при выполнении упражнений и в играх.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят приставными шагами вперед и назад, в колонне по одному, перестраиваются в колонну по двое в разных направлениях: по прямой с
поворотами; «змейкой» и врассыпную; метают вдаль, ходят по наклонной доске; выполняют правильно все виды основных движений
(физическая культура); проявляют элементы творчества при выполнении физических упражнений и игр, активно применяют двигательный
опыт и навыки здорового образа жизни в новых обстоятельствах; знают о применении специальных физических упражнений для укрепления
своих органов и систем; сохраняют правильную осанку в различных видах деятельности; развивают быстроту, выносливость, ловкость,
гибкость; участвуют в играх с элементами спорта; самостоятельно действуют в повседневной жизни (здоровье, физическая культура,
социализация, труд, коммуникация)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Вводная

Ходьба в колонне по одному приставным шагом с притопом и прихлопом, с перекатом с пятки на носок, по сигналу –
поворот прыжком, перестроение в колонну по два. Бег «змейкой» на носках, со сменой ведущего по сигналу; со сменой
направления движения по музыкальному сигналу. Повороты налево, направо
Общеразвивающие
Комплекс с мячами
Комплекс № 3
Комплекс № 3
упражнения
2-я часть
3. Полоса препятствий:
4. Метание «снежков» вдаль
Неделя спорта:
Зимние
Ходьба по наклонной доске с 4. «День клюшки и шайбы» правой и левой рукой из-за
Основные
каникулы
переходом на гимн. стенку и 5. «День мяча»
головы
движения
переход на соседний пролет - 6. «День зимних игр»
5. Ходьба по наклонной
Подлезание под воротики доске с переходом на гимн.
перешагивание через шнур
стенку и переход на соседний
(40 см) - прыжки на левой и
пролет – прыжки на левой и
правой ногах вперед.
правой ногах вперед.
4. Прыжок в длину с места,
6. Прыжок в длину с места,
10
2

перепрыгивая ров из
гимнастических палок
3. Ползание по
гимнастической скамейке на
четвереньках с мешочком на
спине – обратно ходьба с
мешочком на голов
Подвижные игры

«Ловишки» (прыжки)

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Сыщики» (найди предмет)

перепрыгивая «канавки»
разной ширины (20, 30, 40
см).
4. Ползание на четвереньках
между предметами.
«Снежный бой»
Ходьба по сигналу, выполняя
движение.

Февраль
Задачи
Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу; прыжках и метании малого мяча; ходьбе и беге с изменением
направления; ползании по гимнастической скамейке; ходьбе и беге между предметами. Разучить: построение по диагонали, пролезание в обруч,
без его касания, правильное отталкивание и приземление в прыжках в длину с места. Закреплять упражнения в сохранении равновесия,
правильную осанку при ходьбе на повышенной площади опоры, умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия,
пролезание в обруч, ходьбу со сменой темпа движения. Развивать ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель,
координацию движений при ходьбе по гимн. скамейке боком. Расширять представление детей о Российской армии. Воспитывать чувств а
патриотизма, уважения к защитникам Отечества.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят с остановкой по сигналу, с изменением направления, между предметами, врассыпную; перестраиваются в колонны по два и по три, в две
шеренги после расчета на первый-второй, ходят по канату боком приставным шагом, в сочетании с другими видами движений; прыгают в длину
с места; пролезают в обруч, подлезают под дугу правым и левым боком (физическая культура); сохраняют равновесие и правильную осанку,
участвуют в играх с элементами спорта, считаются с интересами и мнением других в игре; используют в самостоятельной деятельности
разнообразные по содержанию подвижные игры; любят активный отдых; проявляют самостоятельность в выполнении правил и
норм поведения; проявляют интерес к новым знаниям о Российской армии (социализация, здоровье, физическая культура, коммуникация,
познание).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть

Построение в шеренгу, перестроение в круг. Перестроение в шеренгу, в колонну по диагонали. Равнение в колонне,
10
3

Вводная

шеренге, перестроение в звенья. Ходьба в колонне, в шеренге, по сигналу лечь на пол, широкой змейкой, выпадами,
спиной вперед, на носках, пятках, высоко поднимая колени. Бег приставным шагом вправо, влево, с изменением темпа, со
сменой между предметами змейкой, по сигналу остановиться и присесть, на носках, по сигналу врассыпную, в
сочетании с построением по диагонали.

Общеразвивающие
Комплекс № 3
Комплекс № 3
Комплекс № 4
Комплекс № 4
упражнения
2-я часть
4. Пролезание в обруч, не ка- Работа по подгруппам
4. Ходьба по гимнастической Игровые упражнения:
саясь верхнего края обруча. 1.Прыжок вверх с 3-4-х
скамейке, бросая мяч то
7. «Пробеги - не задень».
Основные
Пролезание под дугу в
шагов, стараясь коснуться
справа, то слева о пол и ловя 8. «Проведи мяч в ворота».
движения
группировке – ходьба по
предмета.
его двумя руками - Ходьба на 9. «Доберись и подай сигнал».
канату боком приставными 5. Пролезание в обруч (3
носках между кеглям.
10.Прыжковая эстафета
шагами.
шт.) поочередно прямо и
5. Прыжок - Перешагивание 11.
«Мяч от пола».
5. Метание правой и левой боком - Ползание по гимн. 3-4х - кубов, в конце с 3-4-х 12.
«Через тоннель».
рукой в горизонтальную цель скам. на животе подтягиваясь шагов выпрыгнуть вверх и
с расстояния 3м.
руками.
коснуться рукой игрушки
Спортивно-музыкальный
6. Ходьба по наклонной
6. Метание малого мяча в
досуг
6. Пролезание под дугу,
доске с переходом на гимн. вертикальную цель с
шнур правым и левым боком. «Защитники Отечества»
стенку и переход на соседний расстояния 3 м
пролет – прыжки на левой и 7. Прыжки на двух ногах за
правой ногах вперед
мячом.
Подвижные игры

«Мышеловка»

«Два мороза»

«Встречные перебежки»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»
СД «Вот под елочкой
зеленой»

Упражнение на дыхание
ПГ «Десять тонких пальцев»

«Что летает»
Массаж спины «Дятел»

Ходьба в колонне по одному
со сменной ведущего

Март
Задачи
Закреплять: навыки ходьбы со сменой ведущего, бега «змейкой», бега в чередовании с ходьбой; перестроение в один, два круга; лазание по
гимнастической стенке. Упражнять: в сохранении равновесия; энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; беге
до 3 минут; ведении мяча на месте, лазании по гимн. стенке. Развивать: координацию движений в упражнениях с мячом; ориентировку в
пространстве; глазомер и точность попадания при метании. Учить в прыжках в длину с разбега правильно отталкиваться и приземляться.
Способствовать закреплению двигательных навыков детей, повышению их двигательной активности. Воспитывать чувство товарищества и
взаимовыручки в играх и эстафетах, чувство ответственности за выполнение задания в соревнованиях.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
10
4

Выполняют правильно все виды основных движений: ходят в сочетании с другими видами движений, прыгают в длину с места, подлезают под
шнур разными способами, перебрасывают мяч из одной руки в другую; соблюдают заданный темп в ходьбе и беге; умеют перестраиваться в 3
колонны, в 2 круга, соблюдать интервалы во время передвижения; ориентируются в пространстве (физическая культура, познание); сохраняют
равновесие, следят за осанкой; самостоятельны в организации знакомых игр; выполняют правила и нормы поведения; учатся договариваться,
планировать и обсуждать действия всех играющих, справедливо оценивать результаты игры; сочувствуют спортивным поражениям и
радуются спортивным победам; имеют представление о значении двигательной активности в жизни человека
(здоровье, физическая культура, социализация, коммуникация, познание)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение: в один круга, в два круга, из колонны в шеренгу. Перестроение в три колонны. Повороты направо, налево.
Ходьба в колонне по одному в сочетании с имитационной ходьбой гимнастов, силачей; в сочетании с ходьбой скрестным
шагом; на 4 счёта на носках, спиной вперёд; со сменой ведущего, по сигналу – прыжки. Бег «змейкой», ускоряя и замедляя
шаг, высоко поднимая колени, через препятствия (высота=15-20см); по кругу, изменяя направление,
спиной вперёд; на носках, пронося прямые ноги через стороны, по сигналу - чередовать с ходьбой с притопами; змейкой
на носках, по сигналу – остановка.
Общеразвивающие
На гимнастической
На гимнастической
Комплекс № 5
Комплекс № 5
упражнения
скамейке
скамейке
2-я часть
5. Перебрасывание малого Работа по подгруппам:
5. Прыжки в длину с разбега, Круговая тренировка:
мяча из правой руки в левую 4. Перелезание гимн.
обращая внимание на
4. Прыжки через гимн.
Основные
скамеек боком.
скамейку с опорой на руки.
на месте.
приземление.
движения
6. Ходьба по гимнастической Пролезание под шнур
5. Ползание по шнуру – ноги
Работа по подгруппам:
на шнуре, руки на полу по
скамейке, перекладывая мяч (высота 40 см), не касаясь
6. Перелезание гимн.
из руки в руку над головой. руками пола
скамеек боком.
бокам от шнура.
5. Ходьба по гимнастической Пролезание под шнур
7. Прыжки на двух ногах
6. Ведение мяча на месте.
вдоль шнура, перепрыгивая скамейке прокатывая перед (высота 40 см), не касаясь
Игровые упражнения:
собой мяч.
руками пола
его справа и слева;
5. «Кто лучше прыгнет»
поочередно на правой и левой 6. Перебрасывание малого 7. Ходьба боком приставным (в длину).
мяча из правой руки в левую шагом по канату
ноге.
6. «Ведение мяча» (футбол).
8. Прыжок в длину с места, в движении.
8. Удар мяча об пол и ловля 7. «Пробеги - не сбей».
его одной рукой.
перепрыгивая «канавки»
8. «Попади в обруч».
разной ширины (20, 30, 40
Спортивный праздник
см).
1-я часть
Вводная

10
5

Подвижные игры

«Кто быстрее
до флажка?»

«Горелки»

«Караси и щука»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»
СД «Мы устали»

«Придумай фигуру»
ПГ «Маланья»

«Стоп»

«Тишина»

Апрель
Задачи
Учить: пружинистому шагу с носка, броску мяча в кольцо, прыжку через короткую скакалку. Закреплять: ходьбу с изменением направления;
длинной и короткой змейкой; ползание по гимнастической скамейке; метание в горизонтальную цель; ходьбу и бег в колонне по одному с
остановкой по сигналу. Повторить: прыжки в длину с разбега; ползание по гимнастической скамейке; упражнения на сохранение равновесия.
Совершенствовать прыжки в длину с разбега. Развивать внимание в ходьбе со сменой ведущего, при перестроениях. Способствовать развитию
двигательной самостоятельности, обогащать опыт детей совместными двигательными действиям.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Могут выполнять бросок мяча в кольцо 2-я руками от себя, ловить мяч не прижимая к себе. Выполняют физические упражнения из разных
исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; прыгают через короткую скакалку
разными способами; совершенствуют технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения (физическая культура, музыка); следят за правильной осанкой; интересуются физической культурой, спортивными играми и
отдельными достижениями в области спорта; участвуют в играх с элементами спорта, самостоятельны в организации оптимальной
двигательной деятельности, в том числе подвижных игр, уверенно анализируют их результаты; демонстрируют освоенную культуру
движений в различных видах детской деятельности; активно участвуют в физкультурных досугах и праздниках (познание, здоровье,
физическая культура, социализация, коммуникация, музыка).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
Построение в колонну, перестроение в звенья. Перестроение в 2-3 колонны на месте и в движении; в пары на месте, по
сигналу – в движении. Пружинистый шаг с носка, руки прижаты к туловищу. Ходьба в сочетании с ходьбой на высоких
четвереньках, выпадами и спиной вперёд; в колонне со сменой ведущего, ходьба короткой и длинной змейкой. Бег на
носках, по сигналу – к заданному месту; медленный бег в течение одной минуты: широкой змейкой с остановкой на
сигнал; подскоком по кругу в колонне, приставным шагом, правым и левым боком, руки на поясе.
Общеразвивающие
Комплекс № 5
Комплекс № 5
В парах
В парах
упражнения
2-я часть
1. Ходьба по гимнастической Работа по подгруппам:
1. Прыжки через короткую Игровые упражнения:
Основные
скамейке на носках,
1. Бросок мяча в кольцо 2-я скакалку на месте
1. «Кто быстрее соберется?».
1-я часть
Вводная

10
6

движения
активно двигают
кистями рук при
броске

раскладывая и собирая
руками от себя.
4. Ходьба по гимнастической
мелкие предметы.
5. Прыжки в длину с разбега, скамейке, высоко поднимая
колени, руки в стороны,
обращая внимание на
перешагивая препятствия.
приземление
6. Лазание по гимн. стенке 5. Прыжки в длину с разбега
на мат, обратить внимание на
произвольным способом,
переход на соседний пролет. толчок
7. Ползание по гимн.
скамейке на высоких
четвереньках.

5. Лазание по гимн.
4. «Перебрось - поймай».
скамейке опираясь на
5. «Передал - садись».
4, «Дни недели».
предплечья и ладони с
мешочком на спине
9. «Рыбак и рыбаки».
«Мяч через сетку».
6. Бросок мяча в кольцо 2-я 10.
11.
«Быстро разложи руками от себя.
7. Ходьба по гимнастической быстрособери».
12.
«Мышеловка».
скамейке правым и левым
боком, перешагивая кубики
Спортивный досуг
4. Ходьба боком приставным
«Непоседы»
шагом по канату

Подвижные игры

«Пожарные на учении»

«Мы веселые ребята»

«Охотники и утки»

3-я часть
Малоподвижные
игры

ПГ«Пять маленьких братцев»

«У кого мяч?»

СД «Дуб зеленый»

«Кто летает?»

Май
Задачи
Упражнять: в прыжках через длинную и короткую скакалку; в метании мешочков в горизонт. цель. Развивать ловкость в ползании по скамейке
с мешочком на спине. Провести диагностику (мониторинг) развития физических качеств детей. Побуждать детей проявлять мак- симальные
физические качества при выполнении движений. Воспитывать у детей чувство патриотизма, гордости за свое Отечество.
Способствовать формированию эмоциональной отзывчивости.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Согласуют ритм движений с музыкальным сопровождением; бегают со средней скоростью и на скорость; прыгают в длину с разбега;
упражняются в статическом и динамическом равновесии, развивают координацию движений; участвуют играх с элементами спорта
(физическая культура, музыка); сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам; испытывают потребность в
ежедневной двигательной активности; имеют представление о правилах и видах закаливания, пользе пребывания на свежем воздухе; развивают
физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость стремятся проявлять максимальные физические качества
при выполнении движений, оценивают их выполнение, общий результат; гордятся своей Родиной (социализация, здоровье, физическая
культура)
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
10
7

Размыкание в колоннах, Перестроение парами в два круга. Ходьба парами в колонне, по сигналу - перестроение в одну
колонну; в сочетании с ходьбой широким шагом, на низких четвереньках, спиной вперёд, перекатом с пятки на носок
Бег на носках, с захлёстыванием голени, спиной вперёд, по сигналу – остановка; семенящим шагом, по сигналу –
выполнить задание.
Общеразвивающие
Комплекс № 7
Комплекс № 7
Комплекс № 8
Комплекс № 8
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам:
5. Кружение парами, держась Игровые упражнения:
Диагностика
за руки.
3.
Прыжки
через
короткую
4. «Пронеси – не урони»
Основные
6. Прыжки через длинную 5. «Подбей волан» (футбол).
движения
скакалку на месте
скакалку (неподвижную и
4. Метание мешочка в
6. «Кто дальше забросит
горизонтальную цель правой качающуюся)
волан».
7. Метание мешочка в
и левой рукой (4 м).
5. «Пингвины».
горизонтальную цель правой 6. «Пробеги - не сбей».
Спортивно-музыкальный и левой рукой (4 м).
7. Волейбол с большим
8. Лазание по гимн.
праздник
мячом.
«День Победы»
скамейке опираясь на
8. «Мишень - корзинка».
предплечья и ладони с
мешочком на спине
1-я часть
Вводная

Подвижные игры

«Мышеловка»

«Выбивалы»

«Мяч – капитану»

3-я часть
Малоподвижные
игры

«Эхо»

«Запрещенное движение»

«Стоп»

«Возьми флажок»

3.8 Перечень программно-методического обеспечения.
1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
2. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования от
17.10.2013г., № 1155
3. Примерная основная общеобразовательная программа «От рождения до школы». М.,
«Мозаик Синтез», 2012 год
4. Зырянова А.В. Методические рекомендации по организации и проведению экспертизы примерных основных образовательных
программ всех уровней общего развития. Москва, 2013.
5. Журнал «Практика управления ДОУ», № 2, 2014. Андреенко Т.А., Алекинова О.В. Введение и реализация ФГОС ДО. План
мероприятий.
6. Журнал «Справочник старшего воспитателя», № 3, 2014. Скоролупова О.А. Федеральный государственный образовательный
стандарт дошкольного образования: организация внедрения в ДОО.
7. Маханева Н.Д. «Здоровый ребенок». Рекомендации по работе в детском саду и начальной школе, методическое пособие.
8. Анисимова М.С., Хабарова Т.В. «Двигательная деятельность младшего и среднего дошкольного возраста». СПБ «ДЕТСТВОПРЕСС», 2011
9. Богина Т.Л. «Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях». Метод. пособие. М
«Мозаика Синтез», 2005
10. Буцинская П.П. и др. «Общеразвивающие упражнения в детском саду». М
«Просвещение», 1990
11. Вареник Е.Н. «Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет». М,ТЦ
«Сфера», 2008
12. Вихарева Г.Ф. «Споем, попляшем, поиграем». СПб «Музыкальная палитра», 2011 год
13. Пензулаева Л.И.. Физическая культура – дошкольникам. М.: Мозаика – Синтез, 2009..
14. Пензулаева Л.И. Физическая культура – дошкольникам: младший дошкольный возрастММозаика – Синтез, 2009.
15. Пензулаева Л.И. Физическая культура – дошкольникам: средний дошкольный возрастМ.: Мозаика – Синтез, 2009.
16. Пензулаева Л.И.. Физическая культура – дошкольникам: старший дошкольный возрастМ.: Мозаика – Синтез, 2009.
17. Галицина Н.С., Бухарова Е.Е. «Физкультурный калейдоскоп для дошкольников», М
«Скрипторий 2003», 2006
18. Давыдова М.А. «Спортивные мероприятия для дошкольников 4-7 лет». М, «ВАКО», 2007
19. Дифференцированные занятия по физической культуре с детьми 5-7 лет. Пособие. М.АРунова, М. «Просвещение», 2006
20. Дик Н.Ф. «Увлекательные физкультурные занятия для дошкольников», М.ООО ТИД, 2007
21. Здоровьесберегающие технологии воспитания в детском саду. Примерные планы иконспекты. Под ред. Т.С.Яковлевой. М,
«Школьная Пресса», 2007
22. «Здоровячок».Система оздоровления дошкольников. Т.С.Никонорова, Е.М.Сергиенко, Воронеж, 2007
23. «Играй – не зевай. Подвижные игры с дошкольниками». М.Н.Дедулевич, М.
«Просвещение», 2007
24. Каплунова И., Новоскольцева И. «Праздник каждый день». Программа музыкальноговоспитания для детей младшей группы.
СПб «Композитор», 1999 год.

25. Каплунова И., Новооскольцева И. «Праздник каждый день» конспекты музыкальныхзанятий с аудио приложением. Младшая
группа. СПб «Композитор», 2007 год.
96

26. Картушина М.Ю. «Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет», М «ТЦ
Сфера», 2004
27. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. «Теория и методика физического воспитания детей
дошкольного возраста», М. «Просвещение», 1985
28. Кириллова Ю.А. «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе
для детей средней логопедической группы».СПб, «ДЕТСТВОПРЕСС»,2005
29. Ковалько В.И. «Азбука физкультминуток для дошкольников», М «ВАКО», 2005
30. Луконина Н.Н., Чадова Л.Е. «Физкультурные праздники в детском саду», М. «Айриспресс», 2005
31. «Малыши, физкульт-привет!». М. «Скрипторий 2003», 2006
32. Миняева.С.А. «Подвижные игры дома и на улице». М «Айрис-пресс», 2007
33. «Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях по программе
«Остров здоровья»». Е.Ю.Александрова. Волгоград, 2007
34. Павлова. П.А, Горбунова И.Е. «Расти здоровым, малыш!». М, «ТЦ Сфера», 2006
35. Пензулаева Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 3–5 лет. М,
Мозаика – Синтез, 2009.
36. Прохорова Г.А. «Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет». М «Айрис-пресс», 2007
37. Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Г. «Физкульт-привет минуткам и паузам!». СПб «ДЕТСТВОПРЕСС», 2004
38. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СПб. «ДЕТСРВО-ПРЕСС», 2010
39. Сауко Т, Буренина А . «Топ-хлоп, малыши!». Программа по музыкально-ритмическому
воспитанию детей 2-3лет. СПБ, 2001 год
40. Сивцова А.М. «Здоровьсберегающие педагогические технологии в дошкольном
образовательном учреждении». СПб: СПБАППО, 2008
41. Система мероприятий по оздоровлении детей о ДОУ. М.Н.Кузнецова, М «Айриспресс», 2007
42. Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7 лет. Е.И.Подольская.
Волгоград, 2010
43. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения.
С.О.Филиппова. СПб «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2005
44. Степаненкова Э.Я. «Физическое воспитание в детском саду». М. «Мозаика-Синтез»,
2006
45. Суворова Т. «Танцуй, малыш!». 1-2 часть. СПб, 2007 год.
46. Утробина К.К. «Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5 лет».М,
«ГНОМ и Д», 2004
47. Утробина К.К. «Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет».М,
«ГНОМ и Д», 2003
48. Физическая культура в дошкольном детстве. Пособие для инструкторов физкультуры и
воспитателей. Н.В. Полтавцева, Н.А. Гордова. М. «Просвещение», 2008
49. Физическое развитие детей 2-7 лет. Сюжетно-ролевые занятия . Е.И.Подольская.
Волгоград, 2010
50. Филиппова С.О. «Мир движений мальчиков и девочек». СПб «ДЕТСТВО-ПРЕСС»,
2001
51. Фирилева Ж.Г., Сайкина Е.Г. «Лечебно-профилактический танец «Фитнесс-Данс», СПБ
«Утор»», 2005
52. Фирилева Ж.Г., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе». Танцевально-игровая гимнастика для
детей. СПб «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 1999
53. Фролов В.Г., Юрко Г.П. «Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного
возраста». М. «Просвещение», 1983
54. Харченко Т.Е. «Утренняя гимнастика в детском саду». Упражнения для детей 5-7 лет.
М. «Мозаика-Синтез», 2006

MyrnUrauanruoe 6roAxeTgoe AoIIIKoJIbHoe o6pasonaTeJlbHoe ylpexleH[e
MEAOY.{ercxrd caA Nel6

TIPI,IH-flTA
fleAarornqecKnM coBeroM

MBAOY .{ercxnfi ca.uNs I 6
flpororon or <31> aBrycra 2023 r.

Ns 4

PAEOTIAf, IIPOTPAMMA
I{HC TPITKTOPA TIO @I,I3IITTECKOfr XY"ITbTYPE
HA2023-2024 ytr. fo,4

parpa6orarra B coorBercrBrlrr c r[elepalbHbrM rocyAapcrBeErrbrM o6paronareJrblrbrM craHAaproM
,uo-*-orrr"oro o6paroBaunf, (yrnepxaeu nprar*ona Muno6pnayrn Poccun or 17 oxrr6px 2013 r. Ns 1155'
3aperr4crptrpoBaHo s Mrurrccre Poccur,l 14 uox6pt.20l3 r.,perncrp?qraonnrrfi Ns 30384; B peAaK4'II'I upI{KzEa
M""rrpo""erleHr.rr poccnra or 8 Hor6pn2022 r. Ns g55,3aperrcrpupoBaHo n Mr.nilocre Poccuu 6 (penpam
2023 r ., perl{crpauraonnrrfi No 7 2264)
n eenepa.rnnofi o6paronarentnoft rporpaMMoft AomronbHoro o6pasonanur (yrnepxaeHa npI{Ka3oM
gexa6pr
MurmpocneqeHgr poccuu or 25 nos6px2022r. Ib l02S,3aperucrpupoBaHo s MilHlocre Poccnu 28
2022 r., PerucrPalluorurrfr Ns 7 I 847)

2023

r.